<p class="ql-block">长期吃降压药的人，建议少碰4种食物！否则可能血压不降反升</p> <p class="ql-block">要说生活中有哪些常见病，高血压一定榜上有名。</p><p class="ql-block">在这些患病人群中，需要长期服用降压药的人并不少。但是您知道，哪些食物不宜与降压药同用吗？</p> <p class="ql-block">使用降压药.这4种食物要少吃</p> <p class="ql-block">太咸的食物</p> <p class="ql-block">钠摄入太多是高血压患者发病的最主要诱因之一。</p><p class="ql-block">流行病学数据表明：每日钠盐摄入量增加5~6 克，收缩压就会升高3.1~6.0 毫米汞柱。</p><p class="ql-block">而血压升高又会加重心脏和肾脏负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压变得更高，这就形成了恶性循环。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">各种甜食</span></p><p class="ql-block">高糖食物中的添加糖，也叫游离糖，包括制造食品时添加的白砂糖、红糖、冰糖、果葡糖浆。</p><p class="ql-block">游离糖进入人体后，可以诱发高血糖，高血糖可以直接损伤血管内皮细胞及其功能，为了降低血糖，机体释放的过多的胰岛素也同时破坏血管、刺激血管收缩，从而升高血压。</p><p class="ql-block">此外，过多的糖分还会导致肥胖，同样会导致心脑血管类疾病高发。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">油大的食物</span></p><p class="ql-block">很多时候“三高”是相互作用的。</p><p class="ql-block">长期大量摄入红烧肉等高脂食物，容易导致血脂代谢异常，从而诱发高血脂，这会增加血液黏稠度，迫使血压升高才能将血液送到远端。</p><p class="ql-block">过多的脂肪还易沉积在血管壁下，引发动脉粥样硬化，也会进一步升高血压，影响降压药的效果。</p><p class="ql-block">因此，建议大家平时饮食上，控制好高脂肪食物的摄入，最好保持清淡，少油、少盐、少糖为宜。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">刺激性食物</span></p><p class="ql-block">尤其是咖啡、浓茶要控制量。</p><p class="ql-block">咖啡因可刺激交感神经系统，导致心率加快、血压升高，影响疗效。</p><p class="ql-block">对于长期服用降压药的人来说，咖啡和茶的饮用量一定要有所控制，不能贪多、贪浓。</p>