<p class="ql-block">时光荏苒，岁月如梭。又是一年的1118，还有一周，我就到了60岁的生日了。30而立40不惑50知天命，我60花甲。对着光阴的镜子，我无不忆起从前的快乐。那个真实的自我，因为回味，总带上了寂寞的余香，步履不齐地行走在时间的歌谣里，不断的复制和粘贴。</p> <p class="ql-block">有人说，60岁生日不过。的确实在没有什么好过的，既不想收礼物，又不喜欢吃蛋糕，还要空长一岁，反正没有什么意思。俺倒希望自己学学谭校长，年年25岁算了，生日嘛，还是留给那些想长大的孩子去过吧！不过，亲们如果有祝福，那还是欢迎随时发几条过来的，让俺也开心一下，谢谢！</p> <p class="ql-block">到了我这个年纪，人到中年，渐渐褪去了浮躁，多了一份沉稳，也多了一份对生活的顺从与敬意。内心变得越来越平和。</p> <p class="ql-block">每年都不忘为自己留下一篇文字叙述一年来经历的点点滴滴，只要我脑袋还好使，不要吝啬自己的语言表达。最重要的是要懂得感恩！感恩父母的养育之恩，感恩家人们！感恩朋友们！</p> <p class="ql-block">记忆里，深深浅浅的轨迹，随着2024年一路回忆，沾满了尘埃的沧桑，用几粒微尘，贯穿黑白。太多的怀念和沉沦，在转瞬凝眸间，流泻笔尖，穿行字行。还有多少日子是可以重来的？走过的路，路过的风景，一路熟知地留在身后。人生的旅途里，遥远延伸着一直到不了的前方，听时间的歌儿，看岁月走过指尖的影子，徒增了悲伤的叹息。</p> <p class="ql-block">在平淡的日子里，享受着时光的暖，也感受着人间自由风的惬意。喜欢安静地，越来越不想被世俗所打扰。只想活在自己的世界里，独享一份岁月的宁静与安然！</p> <p class="ql-block">生活，是我的每一天点点滴滴的细节。坚持在朋友圈里发表日记，写了近三十年的日记，拍下很多生活中的照片，配上我优美流畅的文字，吸引了众多国内外的粉丝、粉条。随着生活阅历的沉淀，越来越喜欢删繁就简，日子也越喜欢清浅的感觉，平淡的生活好像也最是耐人寻味，淡淡的感觉在回忆的长河里也颇显的有韵味。</p> <p class="ql-block">杨绛先生说:“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”</p> <p class="ql-block">年年岁岁花相似，岁岁年年人不同！三月份一场聚会突发奇想，和杨姐，沈妹还有二位姐妹张罗了模特队，我们把想法写在行动里，经历藏在过往里。走过半年间，杨姐带领姐妹们在一起度过了愉快时光，参加了一场演出，得到了广大群众的一致称赞！四次团建活动圆满成功！余生，愿我们用最好的心态，去过一种拥有优雅气质，开心快乐，适合自己的生活！</p> <p class="ql-block">紧接着又组建了朗诵队，为模特队提供内在气质的培养。给她们线上线下结合，完成了25篇经典诗篇的阅读。时间总也不老，时间似乎永远在归零，每六十秒归零，每六十分归零，每二十四小时归零，每三十天归零，每三百六十五天归零，每一个世纪归零……</p><p class="ql-block">我们每一天都在零中老去。 </p> <p class="ql-block">忙碌的日子里，和以前的一些朋友停止了交往，渐渐地爱上了独处。独处的时光里，运动，唱歌，朗诵，写书法，写文字，做美食。很多事，沉默的久了，就释然了；很多人，离得远了，也就走散了。千万般熙攘过后，更加贪恋的只是淡淡的素香。不浓不烈，不张不扬，好像流年里的光影，清清淡淡。</p> <p class="ql-block">时间说，一天就24小时。干了这件事就干不了那件事。把自己的时间合理安排好，做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人。有些事物它可以帮你认知，帮你铭记，帮你验证一切。时间也会很残忍的告诉我，这尘世总在多变，所以一定要学会习惯。</p> <p class="ql-block">人生最好的活法，就是活在当下，不忧不惧，心态自然，与岁月相守，与日子相安。慢度时光，静度岁月，不急不缓，内心平静，任时间在指间慢慢流淌。</p> <p class="ql-block">周末的时光是我最快乐的日子。让孩子们自己带娃，我可以回顺义家放松一下心情！从未感到寂寞，因为我的时间利用率很高！看那些宁愿把寂寞坐断，把世间清苦吃尽，也要把美好布施于红尘的行者，眼里是无有的情，心里是偌大的宇宙。然而，再年轻的心，也轻不过世事云烟；再真的念， 也真不过人生苦短。醒过，醉过，我们都是天地的过客。唯愿我们放下欲念，微笑向前。江湖不远也不近，随缘走一程，即可。</p> <p class="ql-block">我的人生，一肩江湖风雨，一肩烟火光阴，漫漫长旅，到最后，所有的故事都书写上了一样的符号——年华。生命，醉过的莫过如此，醒过的莫过如此。那些曾经一手江山热，一手红粉醉的帝王将相，有谁长梦不醒，繁华不落？我不比他们差啥！</p> <p class="ql-block">值得庆幸的是我养了一个好女儿！聪明伶俐美丽孝顺善良可爱的女儿还有一个情商特别高帅气孝顺的女婿，他俩又养了一个聪明懂事美丽的小格格核桃！还遇到了一家善良的好亲家！养孩子是为了付出与欣赏，我不求孩子完美，不用替我争脸，更不用给我防老！只求我这个生命健康的存在，能在这个美丽的世界上优雅地走一走，能让我有机会与优秀的人同行，一起成长，一起幸福，一起快乐！</p> <p class="ql-block">汪曾祺在《人间草木》中说：“一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。”</p><p class="ql-block">我爱着人间烟火，也爱人间草木，爱着一花一草，爱着这个世界，爱天地万物，更爱春花与秋月，夏风和冬雪。</p> <p class="ql-block">日月如梭，时光飞逝，60岁了，有点不相信自己怎么长得这么快！属于我的光阴屈指可数，必须懂得珍惜当下，不能再把好时光糟蹋了。退休了，没有了体制的管束，不能活得郁闷，这是没有开悟，这是蹂躏自己，这是心智愚钝。此时此刻，为自己而活，这就是真实的自己，必须过好当下。</p> <p class="ql-block">孩提懵懂，儿童天真，少年憧憬，青春意气，壮年疲累，老年堪忧，这就是我们这代人一生的写照。一直在奋斗，一直在奔波，为了出人头地，为了家人幸福，为了功名利禄，为了攀比面子，跌跌撞撞，忧忧戚戚，似乎从没为自己活过，供养老人，培养孩子，所谓的人生大事都办完了，老人都去了天堂了，才发现，自己也老了！</p> <p class="ql-block">应该庆幸，老天关照，没犯颠覆之错，没得不治之症，退休了，为什么不在感恩中好好度过每一天，好好度过每时每分？读书行旅，写字朗诵，兴趣爱好，回归自然，愉悦心灵，健康身体，不负自己，不负时光，不负人生。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">喜欢一个人在家安静地坐下来，写着经文，喝着茶。</p> <p class="ql-block">喜欢一个人静静的听一首歌，品一杯茶，在空灵幽雅的旋律中舒展所有的心事。</p> <p class="ql-block">劳累的时候，音乐能舒展身心的疲惫；烦闷的时候，音乐能驱散心中的纠结；痛苦的时候，音乐能缓解心中的酸楚；高兴的时候，音乐能提升人的幸福指数。</p><p class="ql-block">借助音乐抒发情怀，奏出心中的曲，让压抑远离，让快乐相伴，跟着快乐前行，温馨在人生的舞台。</p> <p class="ql-block">静，沉思的安静所在。当今的社会，快节奏的发展，纷纷扰扰，喧嚣浮躁的侵扰，人每天像机器一样机械地不停运转，不顺心的时候，感受到体累心烦。忙碌中，人的一天中大部分时间被工作所占用，属于自己悠闲的时间少得可怜。</p> <p class="ql-block">有时候，静下心来，思一思，想一想，人这一生，在追求什么，房子、车子、钞票、权势、名利？白天扮演着某种角色，仿佛戴着面具做人，光鲜在外。</p> <p class="ql-block">静，是生命的绿色摇篮。在静安的岁月中，别让自己活得太累，一辈子很短，让心快乐，与心同行，让心优雅，与岁月结伴，在行途中不要迷失了自己。在静想中，不要羡慕别人，做好自己，自己也是一道不可多得的风景。在静中感悟，懂得取舍。人生不长，宽容豁达，拿得起，放得下，吃得香，睡得稳。</p><p class="ql-block">做一些自己想做的事，让身心愉悦，让生命延长。</p> <p class="ql-block">喜欢一种空，空不是无，那是内心的繁盛，是不显山不露水的低调。</p> <p class="ql-block">岁月静好，且听风吟，静待花开，守着生命中那些细微静默的温柔和美好。</p> <p class="ql-block">人生过半，学会看开，也学会看淡。不羡慕别人的光鲜，也不抱怨自己的能力有限。</p> <p class="ql-block">我做的“山丹牌韭菜盒子”享誉全球，吃过的都夸赞，没吃过的急的流口水！人间烟火，各有遗憾。繁华似锦，只是生活的点缀，平淡知足，才是生命的底色！</p> <p class="ql-block">我逝去的岁月，是最有辨识的智者，它会在日常的繁琐中赠予我解读善恶美丑的能力。</p> <p class="ql-block">我逝去的岁月，也是最好的说书人，会在夜晚星光静寂时给你们娓娓讲述曾经发生和正在发生的故事。</p> <p class="ql-block">愿我们，能读懂岁月，也被岁月关爱。</p> <p class="ql-block">愿我们，学会做善良深情的人，善良是根本，而深情，既是永恒。</p> <p class="ql-block">愿我们，低配生活，高配灵魂，虽生的平凡，但可以活得有趣。在平淡知足中，不慌不忙，静度岁月，慢度时光。</p> <p class="ql-block">愿我们，受尽人间疾苦，心中依旧有爱，愿我们尝尽人间冷暖，依旧懂得感恩！</p> <p class="ql-block">来人间一趟不容易，让我们珍惜生命里的那些遇见，珍惜我们活着的每一天，把每一个平凡的日子，都能过出诗意。都能感受到生活的快乐与甜蜜。</p> <p class="ql-block">我们虽然没有权利选择自己想要的一切，但我们却可以支配岁月给予我们的时间和自由。用自己的努力和汗水去浇灌自己未来的人生。</p> <p class="ql-block">生命本无光，只是注入了我们的活力与朝气，才让生命变得光彩夺目！</p> <p class="ql-block">未来的日子，愿我们用一种乐观的心态，去布局我们未来的人生。把看似一地鸡毛的日子，活出新意，活出自己想要的那种甜蜜！</p> <p class="ql-block">人活着，就是要懂得知足，懂得感恩，懂得接受，也要懂得改变。不委屈求全，也不随意摆烂。今后的日子里调整好自己的心态，过好自己眼前的生活，学会守心自暖，也要学会自渡自愈，从此，让自己的内心，变得平静而坦然。</p> <p class="ql-block">人生下半场，我只守一个“简”字，日子简单，心情简单，生活简单。一切从简，不悲不怨。开心乐观，删繁就简，轻装前行。</p> <p class="ql-block">在这不愁吃穿的日子里，尽量让自己多一点快乐。心快乐了，日子就轻松了，日子轻松了，烦恼就少了。</p> <p class="ql-block">余生，愿我们把自己活成一个简单且知足的人，守着平淡的日子，过着简单的生活，安静而祥和！</p> <p class="ql-block">生活不能等着别人来安排，要自己去争取和奋斗；不论其结果是喜是悲，可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，就会珍惜生活，而不会玩世不恭；同时，也会给自身注入一种强大的内在力量。</p> <p class="ql-block">生活是平凡复杂的，人生是艰难坎坷的，旅途是缤纷美好的。倘若我们都能够用一种达观的心境看世界，以积极向上的心态对待俗世纷扰，那么，我们的生活就会更加丰富多彩！</p> <p class="ql-block">人活在世上，每个人都有属于自己的无奈，活着都不容易。只要严以律己，用心活好当下，我不求大富大贵，只求平平安安，舒心健康的活着，就是知足！健康是人生的第一财富，胜于一切荣华富贵，也是我们生存的最大资本。只有身体好，才是真的好！只有有了健康的身体，才是幸福的真谛！</p> <p class="ql-block">人生最大的成功不是名位的高低，也不是金钱的多少，而是健康的活着，开心的乐着，知足的笑着。谁都知道人生不易，一路上有阳光雨露，也有暴风骤雨。惟有保养好你的身体，以淡然的心态坦然地面对世事纷繁，不求尽善尽美，只求尽心尽力；不求大富大贵，只求问心无愧，健康平凡地活着，心才能得以安稳。</p> <p class="ql-block">我这一辈子也有遗憾，人不可能太圆满，每一个人都有自己的难心事。有的人过得衣食无忧，有的人过得锦衣玉食。贫穷富有，喜怒悲欢，都是我们一生要经历的必然。只要我懂得珍惜，学会把握，知足常乐便好！</p> <p class="ql-block">想活得快乐些，就只能活得简单些；想活得辉煌些，就只能活得痛苦些；想活得长久些，就只能活得平凡些。平凡也是人生中一种至高无上的境界。只有 ，就是一种幸运，就是一种人生的最大幸福和愉快，就看俺怎么去对待！</p> <p class="ql-block">人生最大的财富，就是拥有健康的体魄。珍惜那些真正属于自己的，不去奢望不切实际的东西。能够做到简单快乐，心安地活着，就是快乐！</p><p class="ql-block">有一句话说得好：“修心不到惹风尘，祸福无常变换频。好胜争强多怒气，贪财恋吉少阳春。坦然冷暖千般好，淡泊枯荣万物新。细品沧桑悲喜事，平凡才是正常人。”</p> <p class="ql-block">走过了59年，人生只是一场路过，别太用力，也别放弃。改变不了命运，就降低期待，有多大能力，就创造多大的价值，努力过后，顺其自然，尽力之后，归于平淡。</p> <p class="ql-block">我们都是凡夫俗子，我们离不开平凡，生活也离不开平凡。只有接受平凡中的平平淡淡和不完美，人生的旅途才会越走越舒坦，心才会享受到阳光的灿烂，我的日子才是越来越精彩！</p> <p class="ql-block">余生，我不求大富大贵，但求自己平安健康。愿每一个平凡的日子，都溢满欢喜。愿我的家人们平安健康快乐幸福！愿我的朋友们万事顺心如意！！愿我驻足的每一个空间，都留有快乐的足迹！</p><p class="ql-block">最后：祝我生日快乐！</p> <p class="ql-block">10月23日，在长城参加行为艺术服饰秀，北京，大连模特大咖们有60人参加了这次活动，北京大模有11人参加，我参与其中，一次很好的学习机会！</p> <p class="ql-block">11月13日，去呼吸瑜伽生活馆学习非洲鼓</p> <p class="ql-block">非洲鼓乐的演奏</p> <p class="ql-block">要要要发1118生日快乐🎂🎂🎈🎂</p>