释放压力，管理情绪，遇见更好的自己——长沙制水公司EAP心理培训

长沙制水公司

　　在这个充满挑战的时代，我们如何才能做到游刃有余？长沙制水公司精心打造的EAP培训——“释放压力，管理情绪，遇见更好的自己”，为您解锁心灵密码，助您职场飞跃！

　　为进一步帮助员工正确认识压力，提升情绪管理能力，促进心理健康，营造和谐工作氛围，长沙制水公司于11月8日在洋湖水厂成功举办了一场内容丰富、精彩纷呈的EAP专题培训。此次活动，为员工的心灵成长和工作平衡提供了有力支持。

精彩瞬间

　　高洁老师是精神心理科主治医师、中国心理协会注册心理咨询师、国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员。她以专业严谨，幽默风趣的教学方式，深入剖析情绪与压力的根源，传授实用的调节技巧，让复杂的心理学理论变得通俗易懂。

　　赵静萍老师是国家三级心理咨询师、国际认证 EAP 专员、EAP 实训指导师、高级家庭教育指导师、高级绘本教育指导师。心理团体辅导课程中她通过团体互动，让压力化为动力。在分享交流环节及时为员工解答家庭教育中遇到疑难困惑，并提供了实用的心理辅导和家庭解决方案。

员工心声

　“这次培训让我意识到，压力并不可怕，关键是要学会应对。感谢公司为我们提供了这样一个学习成长的平台！今天真的非常开心！”——南托水厂江琴

　“通过EAP培训，我学会了如何调整心态，与同事、家人和谐相处，工作效率和人际关系会得到很大提升。”——猴子石水厂杨金秀

结语

　　在本次长沙制水公司的EAP培训中，资深导师以其深厚的专业功底，将压力与情绪的解析透彻而生动，传授了一系列高效实用的心理调适技巧，使得员工们能够轻松掌握自我心理调节的艺术。此次培训成效显著，员工参与积极，互动热烈，普遍感到收获满满，对情绪管理及压力释放有了深刻领悟。