<p class="ql-block">苹果1个（约150克）、红枣5颗、清水500毫升【做法】1、将苹果洗净切块，红枣去核备用。2、锅中加入500毫升清水，放入苹果块和红枣。3、大火煮沸后转小火，煮30分钟，煮至红枣软烂，苹果香气四溢。4、将煮好的苹果红枣水倒出，稍微晾凉后即可给宝宝饮用。</p><p class="ql-block">功效：健脾养胃，补气养血，特别适合宝宝在秋冬季饮用，帮助增强体质。</p><p class="ql-block">苹果1个（约150克）、枸杞5克、清水500毫升【做法】1、苹果切块，枸杞用清水浸泡5分钟。2、锅中加入500毫升水，放入苹果块，煮10分钟。3、加入枸杞再煮5分钟，至汤色红亮。4、稍凉后给宝宝饮用。</p><p class="ql-block">功效：明目补气，润肺止咳，适合视力疲劳或干眼症的宝宝。</p><p class="ql-block">【食材】苹果1个（约150克）、红枣5颗、山楂15克、清水500毫升【做法】1、苹果切块，红枣去核，山楂洗净。2、锅中加入500毫升水，放入苹果、红枣和山楂。3、大火煮开后转小火，煮30分钟，至汤汁酸甜浓郁。4、稍凉后可分次给宝宝饮用。</p><p class="ql-block">功效：开胃消食，适合胃口不佳的宝宝，有助于消化。</p>