非诺贝酸是降血脂的吗？为什么控制饮食血脂还是降不下来

天天聊健康

高甘油三酯血症，作为高血脂的一种类型，不仅影响心血管健康，还可能引发胰腺炎等严重并发症。而高甘油三酯血症的发生于患者的饮食习惯有这紧密关联，因此，控制饮食是降低甘油三酯水平的重要手段。然而在降脂过程中，不少高血脂患者存在着一些饮食上的误区，这些误区不仅无助于控制血脂，反而可能导致血脂水平进一步升高，这究竟是何原因，你真的了解吗？
高血脂患者的五大饮食误区，是你血脂迟迟降不下来的主要原因。

1、完全排斥脂肪摄入
高血脂患者认为脂肪是“万恶之源”，于是完全排斥脂肪摄入。然而，适量的脂肪是人体必需的，它为人体提供能量，维持细胞功能，促进脂溶性维生素的吸收。关键在于选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，而避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪。
2、忽视隐形脂肪和糖分
在日常饮食中，一些看似健康的食物，如沙拉酱、果汁、加工食品等，可能含有隐藏的脂肪和糖分。高血脂患者在选择食物时，应仔细查看营养成分表，避免不知不觉中摄入过多的脂肪和糖分。

3、忽视碳水化合物的选择
碳水化合物是人体必需的能量来源之一，但不同种类的碳水化合物对人体的影响不同。精制碳水化合物（如白面包、白米饭）易导致血糖快速升高，随后胰岛素分泌增加，这可能促进甘油三酯的合成。应优先选择全谷物食品，如糙米、燕麦等，它们富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。
4、过度依赖“低脂”标签
许多患者误以为“低脂”食品是健康的选择，然而，部分低脂产品为了改善口感，往往会添加额外的糖分和添加剂，这些成分同样不利于血脂控制。在选择食品时，应关注营养成分表，避免高糖、高盐的“低脂”陷阱。

5、过度依赖药物治疗，忽视饮食控制
药物治疗是控制血脂的重要手段之一，但并非万能的。例如在临床治疗中，非诺贝酸等调脂药物虽然能有效降低血脂水平，但如果患者不改变不良的饮食习惯，血脂仍可能居高不下。
以上，是高血脂患者在降脂过程中，经常会踩雷的五大饮食误区，避免以上五大饮食误区，选择健康、均衡的饮食习惯，才能更好地控制血脂，维护心血管健康。同时，定期检查血脂水平，根据医生的建议调整治疗方案，也是高血脂患者不可或缺的健康管理措施。