拥抱生命中的小黑点

兰色雨

　　为培养学生积极的心理品质，引导学生初步领悟对人生缺憾的接纳，思考如何将缺憾转化为正能量，实验小学组织全校学生进行了心理绘画创作比赛。

德国作家车尔尼雪夫斯基说，既然太阳上也有黑点，那么人世间的事情就更不可能没有缺陷。对于个体而言，生命中的“黑点”就是那些让我们记忆深刻、对我们造成一定影响的人、事、物，它存在于每个个体的生命里，是不可擦去的痕迹。

活动以“拥抱小黑点，接纳不完美”为主题，在一张A4白纸上有着随意出现的黑点，寓意为各种挫折与困难，老师引导学生通过绘画创作的形式来看待生活、学习、成长中遇到的困难和挫折。

现场同学们用色彩诉说内心的故事，用线条勾勒梦想的轮廓。

如何应对这抹不去的小黑点呢？孩子们在一张“有缺陷”画纸上，通过想象这个黑点是成长中的遗憾、挫折、不完美、不如意、重大变化……开始化腐朽为神奇，将人生画布上的黑点变成了美丽闪光的作品，一起来看看脑洞大开的小黑点“大变身”吧！

一份简单的学案，通过孩子们丰富的想象和创造力变成下面这么漂亮的图案，而且寓意深长，是不是很惊喜？

心理绘画创作是心理健康疏导的方法之一。

绘画者在绘画的创作过程中，通过绘画工具，将潜意识内的感情呈现出来，同时在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上将获得负能量的释放、解压，宣泄情绪、调整情绪和心态，获得满足感、成就感、自信心，从而达到良好的心育效果。绘画创作不限年龄，成人和儿童都可以通过心理绘画获得良好的心理调试。

我会将小黑点变成一幅美丽的“画”，用乐观的态度面对，通过自己的努力，让生命丰富多彩。

生命中虽然有小黑点，可更多的是其他的五颜六色，多关注这些五颜六色，小黑点就自然而然神奇消失了。

心理老师左老师为孩子们颁奖，作总结

哈哈，我得奖了！！

人总会遇到不开心的事情，只有积极面对这些无伤大雅的“黑点”，人生的画卷才能光彩夺目。愿同学们能坦然接纳生活的不完美，用积极的心态奔赴各种可能性的多彩人生。