<p class="ql-block">杨桃是著名的岭南常见佳果之一，皮薄、果甜、肉脆、汁多，适应能力强，不管是过去，还是现在，广东很多家庭小院多有它的身影，就算是现在各种各样的水果琳琅满目，杨桃始终还是我们的心头好！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">杨桃不仅是能满足人们味蕾的佳果，还是消脂降压清热、助消化的良药，好处多多！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先，杨桃能降“三高”。它能减少机体对脂肪的吸收，有利于降低血脂，对高血压、动脉硬化、心血管疾病有良好的预防作用，同时还有保护肝脏、降低血糖的作用。</p><p class="ql-block">其次，杨桃能生津止渴。它含有糖、维生素C等有机酸营养物质，且果汁充沛，能补充人体所需要的水分和各种营养物质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，杨桃利于助消化。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液酸度，促进胃液对食物的消化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四，杨桃能“去火”。广东人怕“上火”，而杨桃含有大量挥发性成分，如胡萝卜素等，可“降火”消除咽喉炎，或口腔溃疡，对于口腔溃疡、牙疼等有一定的保健作用。</p> <p class="ql-block">前年底，我在自家小院中也栽种了一棵，而今枝繁叶茂，生机盎然！今年9月，杨桃树枝头开满了花朵，让我惊喜万分！但听园林老师傅讲，首次挂果不能留的太多，否则会伤树……于是，我残忍地摘掉了大部分的花蕾，只留下一小部分！而今硕果仅存的10多个杨桃，个个果实饱满、色泽光滑、有棱有角……成熟开吃指日可待，不免有点小激动，期待中！</p>