2024年新庄社区老年人协会“健康长寿 乐享人生”中医养生健康讲座体验活动新闻搞

雯雯

新庄社区老年人协会中医养生健康讲座体验活动圆满举行

2024 年 10 月 21 日至 25 日，新庄社区老年人协会在党群服务中心 303 室举办了 “健康长寿 乐享人生” 中医养生健康讲座体验活动，共持续 5 天，为社区老人带来了丰富且实用的健康知识。

活动邀请专业讲师，围绕老年人常见疾病与身体特质展开。讲师详细阐述了中医养生的基础理论，从日常饮食的合理搭配、规律起居的要点，到适宜老年人的运动保健方式、情志调节对健康的重要性等方面，内容全面且针对性强。尤为重要的是，讲师为每位老人量身定制了个性化养生方案，使养生更具科学性。

体验环节是本次活动的一大亮点。在讲师的精心指导下，老人们亲自参与艾灸、推拿等传统中医理疗项目。现场欢声笑语，老人们积极互动，充分感受到了中医养生的独特魅力和神奇功效。

参与活动的李大爷感慨道：“这次活动让我们学到了艾灸养生方法，体验也很棒，希望以后多办。” 社区老年人协会负责人表示，这是关爱老人健康的重要行动，后续将持续开展此类活动，为老人的健康生活助力，进一步促进社区和谐发展。此次活动有效提高了社区老人的健康养生意识，增强了老人之间的情感交流，受到了广泛好评。