南向迁徙骑行记

不能没有你

　　2024年10月27日早6点58分，自溆浦县卫生健康局出发，正式开启溆浦县城至中山马鞍岛骑行之旅，出发时，溆浦时间差骑行队骑士刘兴培、邓元章、宋欢莲、杨蒿、张南方等5人，送骑至黄茅园镇。

本次骑行，自湖南省溆浦县卫生健康局出发，经过：洪江市、洞口县、武冈市、新宁县、东安县、零陵区、双牌县、道县、江华县、广西壮族自治区富川县、平桂区、八步区、广东省怀集县、广宁县、四会市、鼎湖区、端州区、高要区、高明区、南海区、顺德区、中山市，共三省区二十三个县市区境内；全程骑行历时10天，于2024年11月5日到达广东省中山市南朗街道恒大悦珑湾花园，溆浦县城至中山马鞍岛骑行之旅圆满完成。

溆浦县城至中山马鞍岛骑行之旅累计骑行1021.5公里，其中平路及下坡853.93公里、爬坡167.57公里、累计爬升7490.5米，骑行用时64时20分，平均骑行速度15.88公里／小时，骑行消耗体能28537卡路里。

本次骑行中，发生扎胎1次，未发生其他故障，实现溆浦县城至中山马鞍岛骑行之旅完美收官。

　　2024年10月27日，自溆浦县卫生健康局出发，经洪江市境内，骑行118.53公里，骑行用时7时22分19秒，累计爬升1255米，到达洞口县城。

　　2024年10月28日，自洞口县城出发，经武冈市、新宁县，骑行134.73公里，骑行用时8时36分17秒，到达东安县城。

　　2024年10月29日，自东安县城出发，沿G207，经零陵区、双牌县，骑行132.53公里，骑行用时8时13分29秒，累计爬升1283.9米，到达道县县城。

　　2024年10月30日，自道县县城出发，继续沿G207，骑行50.63公里，骑行用时3时21分38秒，到达江华县城。

　　2024年10月31日，自江华县城出发，继续沿G207进入广西境内，经富川县、平桂区，骑行107.74公里，骑行用时6时32分17秒，累计爬升700.7米，到达八步区，途中观江华故里。

　　江华同志（1907年8月1日～1999年12月24）原名虞上聪，1907年8月1日生于江华瑶族自治县大石桥乡鹧鸪塘村一个瑶族农民家庭，由于家境贫寒，10岁时才进本村私塾读书，并正式取学名虞上聪。1925年夏考入湖南省第三师范学校，1926年12月离开学校到衡阳市总工会做青年工人工作，并经共青团湖南特委介绍到中共湘南特委，转为中共党员，从此开始了职业革命生涯。1928年4月任茶陵县委书记，5月上井岗山开始在毛泽东领导下参加革命武装斗争。1932～1933年江华同志先后任红五军一师政委、红五军团捕蒋突击队政委、红六师政委、主力师五师政治部主任，参加第一至第五次“反围剿”的斗争，1938年经毛泽东批准改名为江华。1949年6月中央决定增补江华为中共浙江省委书记，第一书记，同时任命为杭州市委书记、市长。1954年起历任浙江省委书记、第一书记，兼任南京军区政委。1975年当选为最高人民法院院长。1980年为最高人民法院特别法庭庭长，主持对江青、林彪两个反革命集团的审判，1983年6月由于年事已高，离开最高人民法院院长岗位。

　　2024年11月1日，自八步区出发，经G207转入G355，骑行128.14公里，骑行用时8时14分23秒，累计爬升927.7米，到达广东省怀集县城，途中游观大桂山风景。

　　大桂山国家森林公园地处广西东部，位于广西壮族自治区贺州市八步区南面，距贺州市区40公里，占地3000公顷，属国家级森林公园，集森林、奇峰、雾海、垂岩等于一体，大桂山天然植被为亚热带常绿阔叶林，属亚热带季风气候。

大桂山国家森林公园始建于1993年，于2012年12月5日正式对外开放，是广西第一家被国家林业部批准的国家森林公园。

　　2024年11月2日，自怀集县城出发，经广宁县境内，骑行113.56公里，骑行用时6时49分47秒，累计爬升599.8米，到达四会市区，途中游观广宁竹海。

　　广宁竹海国家森林公园位于广东省肇庆市广宁县，是一个集自然景观和深厚竹文化底蕴于一体的国家级森林公园，公园占地面积约8.13平方公里。

公园以竹生态和竹文化为主题，拥有丰富的竹子资源和多样的森林风景。公园内气候温和，属于亚热带气候，竹子种类繁多，森林覆盖率高，是重要的生物资源库。竹子不仅是公园的自然特色，也是当地文化的重要组成部分，具有悠久的栽培和利用历史。公园分为多个景区，包括竹海大观、宝锭山、万竹园等，每个景区都有其独特的自然风光和文化特色。竹海大观景区以绥江为景观轴，形成一江两岸三区一带的基本结构形态。主要观赏景点包括紫阳阁、罗锅老街、程公祠、指挥庙等，以及以竹生态、竹文化为主题的多个景点。秋风岛休闲区、天堂顶、猴头山等也是公园内的重要景点。

　　2024年11月3日，自四会市区出发，经鼎湖区，骑行60.75公里，骑行用时4时8分55秒，累计爬升232米，到达端州城区，并游观七星岩景区。

　　七星岩景区，位于广东省肇庆市端州区北约4公里处，由五湖、六岗、七岩、八洞组成，占地8.23平方千米。七星岩（英语：Seven Star Cave），又称冈台山、员屋山、星湖，因七座石灰岩峰排列状如天上北斗七星而得名。

七星岩以喀斯特岩溶地貌的岩峰、湖泊景观为主要特色，主体由阆风岩、玉屏岩、石室岩、天柱岩、蟾蜍岩、仙掌岩、阿坡岩七座石灰岩山峰组成，排列在近600公顷湖面上。其紧接热带地区，属于热带、亚热带湿润季风气候型，年均温度为22.11℃，年降水量1621mm。七星岩景区属于星湖国家湿地公园，该公园现有360种野生植物，栽培植物约200种，常见水生植物24种；鸟类160多种；鱼类45种。七星岩在晋代时期已有文字记载，《隋书地理志》中称七星岩为“定山”。唐宋以来，七星岩成为文人雅士游玩之地，并在此赋诗、题刻。明清时期，七星岩增建星岩亭台楼阁、开辟星岩二十景，迎来七星岩开发建设的第一次高潮。民国时期成为七星岩的第二次建设高潮，相继修建了双清馆、梦华轩、大鉴寺、天柱亭等建筑，后因中日战争中断。新中国成立之后，政府重视七星岩景区建设，加大景区景点保护和建设力度，并完成星湖工程。七星岩主要景点有水月岩云、天柱摘星、玉屏叠翠、千年诗廊等。

七星岩素有“岭南第一奇观”的美誉，2020年，肇庆市星湖旅游景区被中华人民共和国文化和旅游部确认为国家AAAAA级旅游景区，肇庆市星湖旅游景区由七星岩景区和鼎湖山景区组成。

　　2024年11月4日，自端州城区出发，经高要区、高明区、南海区、顺德区，骑行123.47公里，骑行用时7时44分27秒，累计爬升559.9米，到达中山市小榄镇。

　　2024年11月5日，自中山市小榄镇出发，骑行51.42公里，骑行用时3时16分28秒，到达中山市南朗街道恒大悦珑湾花园，此次骑行计划全部完成。