<p class="ql-block"> 周末下午在上海梅陇生态公园，由格桑花锅庄舞队牵头主办锅庄舞联谊活动。来自闵行、徐汇等五支锅庄舞队参加了此次联谊活动。联谊活动邀请了西宁岗尖锅庄舞队队长党峰林老师莅临指导。</p><p class="ql-block"> 锅庄舞，又称“果卓”“歌庄”“卓”等，是一种广泛流传于中国西藏、四川、云南等地藏族聚居区的古老舞蹈形式。它历史悠久，动作多来源于藏族人民日常劳作和生活场景，舞蹈风格粗犷豪放，节奏明快。跳锅庄舞时，人们常围成圆圈或排成行列，男女老少皆可参与，手持彩绸、哈达等道具，随着领舞者引领的节奏起舞，舞步包括甩袖、踏步、旋转等多种动作，充满欢快与和谐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 近年来，锅庄舞也深受内地人民群众的喜爱。跳锅庄舞不仅能锻炼身体，增强体质，还能促进心肺功能，提高身体的协调性和灵活性。它是一种全身性的运动，有助于消耗热量，达到健身减肥的效果。此外，锅庄舞也是藏族文化传承的重要载体，通过舞蹈，人们能够加深对藏族文化的理解和认同。在欢快的舞蹈中，人们释放压力，增进友谊，享受团结协作的乐趣，对心理健康有着积极的促进作用。总之，锅庄舞是一项集健身、娱乐、文化传承于一体的优秀民族体育活动。</p> <p class="ql-block">联谊开幕式</p> <p class="ql-block">合跳锅庄舞</p> <p class="ql-block">与党峰林老师学新舞及再跳《春华秋实》</p> <p class="ql-block">各锅庄舞队表演</p> <p class="ql-block">心梦园队与党峰林老师合影</p> <p class="ql-block"> 作者:清晨 </p><p class="ql-block"> 拍摄:众人</p><p class="ql-block"> 编辑:清晨</p> 欢乐在金秋 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 感谢您的浏览！</span></p>