<p class="ql-block">2024年10月26-11月1日我们一行12人在武汉天行户外俱乐部桔子领队的带领下，进行了7天的雨崩、虎跳峡高路徒步。丽江→自由行→香格里拉→飞来寺→尼农峡谷→雨崩下村→神瀑→雨崩村→笑农大本营→冰湖→雨崩村→尼农峡谷→香格里拉→虎跳侠徒步起点→本地湾→勇者天梯→丽江。山不见我，我去见山，锻炼身体、磨练意志、放松心情、陶冶情操。</p> <p class="ql-block">D1，10月26日早上我们先到丽江的6人游览了丽江古城、黑龙潭公园，登象山，徒步18公里多。</p> <p class="ql-block">丽江古城占地面积7.279平方千米，包括大研古城、束河古建筑群和白沙古建筑群。</p> <p class="ql-block">黑龙潭公园始建于清乾隆二年（1737年），乾隆赐题“玉泉龙神”，是丽江古城水系源头。</p> <p class="ql-block">象山海拔2700多米，我们爬升300多米登上象山山顶观景亭，远眺玉龙雪山，今天云层较厚，雪山时隐时现。</p> <p class="ql-block">玉龙雪山是纳西族心中的神山，“玉龙昂首天咫尺，远视滇池照影白”。</p> <p class="ql-block">在象山顶俯瞰丽江城全景</p> <p class="ql-block">D2，8点从丽江出发，一路上可见连绵起伏的雪山和五彩缤纷的秋景，令人心旷神怡。（玉龙雪山）徒步8公里。</p> <p class="ql-block">哈巴雪山海拔5396米</p> <p class="ql-block">香格里拉和谐塔中塔：以四佛脸照塔心，四方佛（东方的宗喀巴大师，南方的莲花生大师，西方的文殊菩萨，北方的四臂观音)供奉于一塔，体现了万物和谐稳定，和睦安康，万事如意！</p> <p class="ql-block">转经祈福</p> <p class="ql-block">过了香格理拉进入梅里雪山国家公园，位于滇、川、藏三省交界的云南省迪庆藏族自治州德钦县境内，总面积960平方公里，设有全沙江大湾、白马雪山、雾浓顶、飞来寺、日脉冰川和雨崩等6大开放区。</p> <p class="ql-block">全沙江大湾</p> <p class="ql-block">白马雪山</p> <p class="ql-block">飞来寺看日落、祈福🙏</p> <p class="ql-block">早上7:20看日照金山</p> <p class="ql-block">D3，早上看完日照金山后8点出发前往雨崩徒步，9点半到达尼农村雨崩徒步起点，沿尼农峡谷一路上行7公里，11:30到达越野车站乘车，12时到达下雨崩村。今天徒步28公里。</p> <p class="ql-block">到达下雨崩村，呈现在眼前的是卡瓦格博的神女峰。</p> <p class="ql-block">13点开始徒步神瀑，沿途的风景灿烂多彩，开步不久就见到了彩虹、马尼堆。</p> <p class="ql-block">一路上行，秋意盎然，色彩斑斓。</p> <p class="ql-block">经过2.5小时的徒步7公里，爬升500多米到达海拔3600多米的神瀑。</p> <p class="ql-block">神瀑是卡瓦格博神取回的圣水，传说人淋了神瀑水能洁净心灵，消灾免难！</p> <p class="ql-block">我和平常心经过2.5小时的爬涉，首先到达神瀑，在神瀑下转了3圈，在我们后面上来的小伙子主动要给我们拍合影。</p> <p class="ql-block">返回途中偶遇桔子领队，她在大本营等其他队友，让我们先返程。</p> <p class="ql-block">17点回到下雨崩村，太阳西下，回望神女峰！</p> <p class="ql-block">晚餐后徒步到上雨崩村一观景民宿居住，早上7:30在房间和阳台可以观赏日照金山。</p> <p class="ql-block">D4，8:30分开步，徒步冰湖，一路上上下下高原高路徙步，往返约14公里。一路秋色迷人！徒步约20公里。</p> <p class="ql-block">笑隆曲河：主源头是冰湖，湖水出湖后，蜿蜒向流向笑农牧场，以大落差奔向下雨崩村与神瀑河相汇，以下便是雨崩河。</p> <p class="ql-block">沙棘林</p> <p class="ql-block">梅朵崩顶：传说这里是卡瓦格博神的锅庄舞场。</p> <p class="ql-block">笑农垭口：传说卡瓦格博神的练兵场。</p> <p class="ql-block">翻越垭口来到观景台眺望卡瓦格博峰</p> <p class="ql-block">笑农牧场（登山大本营），传说卡瓦格博的练兵场，中日联合梅里雪山学术登山队在1990年和1996年两次攀登活动将大本营设在这里。距离冰湖1小时路程。</p> <p class="ql-block">离开大本营后全是穿行在树林中的上坡路，风景优美，卡瓦格博清晰可见。</p> <p class="ql-block">经过溪流后就是冲顶，有约300米左右的陡坡，人累但风景很美，确有“身体在地狱，眼睛在天堂”之感！</p> <p class="ql-block">13点到达冰湖的观景平台（其实是一个大石头山），冰湖是梅里雪山的“圣湖”，由雪山融水汇聚而成，湖水冰冷，呈深绿色，象翡翠，圣洁而宁静。</p> <p class="ql-block">从平台下100米左右的徒坡到达湖边拍照留念。</p> <p class="ql-block">冰湖一侧的岩壁上是卡瓦格博的主峰。</p> <p class="ql-block">绕湖徒步一圈后，爬陡坡上山后返程。</p> <p class="ql-block">下午5点返回宾馆</p> <p class="ql-block">这条线路虽然有一定难度，但生态环境优美，沿途风景美不胜收，让我们充分领略到梅里雪山的壮丽和神秘！</p> <p class="ql-block">D5，早上8:18分再出发徒步到雨崩徒步起点，然后乘车前往香格里拉。出发时再次回望雨崩村，眺望梅里雪山脉的卡瓦格博和神女峰。全天徒走约27公里。</p> <p class="ql-block">在半山腰小路沿雨崩河下行，一路被绚丽多彩的风景所吸引，不由自主的停下来拍照留念。</p> <p class="ql-block">9点50分到达尼农峡谷，等坐车的驴友，10点开始沿尼农河峡谷徒步下行，峡谷里风景优美，空气清新，潺潺流水声给我们加油鼓劲。</p> <p class="ql-block">11:30分到达尼农村，中餐后乘车前往香格理拉。</p> <p class="ql-block">下午5点到香格理拉，参观噶丹. 松赞林寺，为藏传佛教格鲁派寺院，整个寺院建筑份布达拉宫依山势布局，由主殿“扎仓”和“季康”、八大“康参”以及300多栋僧舍组成。</p> <p class="ql-block">祈福</p> <p class="ql-block">晚上游览了独宗古城</p> <p class="ql-block">今晚住香格理拉茂源酒店</p> <p class="ql-block">D6，早上8点出发1个多小时的车程到达虎跳峡高路徒走起点。高路徒步24公里。</p> <p class="ql-block">一开始就是陡峭的山坡，弯曲小路，累得气喘吁吁，到了半山腰小平台歇息观景。</p> <p class="ql-block">11点左右爬到28拐的起点，休息补充水分能量后挑战28拐，一路是蜿蜓上升的小道，经过艰难的攀爬，于下午五点到达本地湾。</p> <p class="ql-block">到本地湾后首先来到网红打卡地——爽死阳台，观景拍照。18点爬到山腰入住云上酒店。</p> <p class="ql-block">D7，早上8点在云上酒店门前合影后出发，前往张老师客栈，中虎跳峡。徒步约17公里。</p> <p class="ql-block">今天上午一路主要是下山，相对轻松点。</p> <p class="ql-block">12点到达张老师客栈，放下背包，轻装上阵，挑战中虎跳峡和168级勇者云梯。沿陡峭的悬崖下到陕谷底抵达金沙江（中虎跳峡），垂直高度约300多米。</p> <p class="ql-block">中虎跳峡地处香格理拉核桃园村和本地湾村之间，夹在玉龙雪山和哈巴雪山之间，是中国第二深大峡谷，落差3800米。</p> <p class="ql-block">168级是虎跳峡最后一战。这7天走完了人生最难的路，从此我们的人生将是坦途！</p>