禅拍的最高境界（专辑三）

赵艳萍

医生在治疗每一种疾病的时候，被调理者大多会出现排病反应，这是正常的调理反应，被调理者不要害怕，要有心里准备，这样才能全身心的投入健康行业。

排病反应：

自然冲击疗法的本质在于畅通身体微循环即气血不畅通的地方。排病反应拍打时会出现多种反应，如酸、麻、胀、痛、痒、犯困(打瞌睡)、恶心等等，被拍打部位会出现黑痧、紫痧、红肿、淤青等现象，中医称之为“气冲病灶”，或好转反映。

这些反应是治疗过程中产生的好现象，即人的阳气被激活后与病气相抗衡的表现。

病气平时以各种病体的状态潜藏于体内，堵塞经络，其堵塞就是病灶，一旦遇到阳气加剧，冲击病灶，身体就会出现各种不适症状。

当病灶冲击开后，不适症状现象就会消失。一般来说会出现以下状况：

(1)酸：说明体内有风湿寒淤积;。

(2)麻：冲击部位血液流动不畅或血量不充足，也可以说此处已经不过血了。

(3)胀：拍打时胀是因为有阻碍还没有出现痛，拍打后胀是代谢失调(肿)，如果拍打处以外的地方胀是因为循环的通道上有阻碍局部液体量增多而又不能及时渗透回循环系统。

(4)痛：气血不通。

(5)痒：病气外溢的表现。

(6)凉：寒凉湿气在排出。

(7)烦闷：过去郁结的情绪被激发。

(8)嚎哭：情绪宣泄、释放压力，不必压制，尽情释放，释放后会感觉从没有过舒畅。

(9)抽筋：经络不通，存在寒湿，身体内的寒湿在顺着经络下行时，也会引起腿部抽筋。

(10)排气、打嗝、呕吐、拉肚、小便赤黄：拍打过程中振动消化系统，刺激其蠕动加速，而产生身体排出浊气、宿食、肠胃排毒，浊水、浊便的生理现象。

(11)紫痧：於毒、寒湿排出体表。

(12)出汗：身体现状平衡打破，气血打开，毛孔张合趋于正常经络通透、代谢正常。

(13)疲倦：身体进入自动修复状态。

(14)头晕：平时头晕是因为脑供血不足，拍打后头晕是因为气血不足导致的脑供血不足。

(15)发烧：身体免疫力上升的现象。

(16)清爽：卸掉负担、身体轻松、情绪平静。

(17)出入冷风：出冷风是身体往外排寒，经络畅通，但有时气血正气不足，寒湿就会乘虚而入，身体很敏感。

(18)饿：身体开始补充热量，制造气血。

(19)体味加重：身体在排除以前的药物残留和身体的垃圾。

(20)白色粉末：经常吃西药和吊瓶的患者会出现此现象。

(21)症状加重：身体没有完全修复，症状严重身体未及时修复就会症状加重。

在按时做冲击保养的情况下，大多在第三到五天会产生症状加重的情况。此为在冲击过程中冲中，打破了身体原有的平衡状态，引发平时体内积聚的病气向外消散，此过程时间长短视平时生活习惯是否良好以及是否坚持做冲击保养而定。如症状加重，中医称之为“气冲病灶”或好转反应，这些反应是调理过程中产生的好现象，即人的阳气被激活后与病气相抗衡的表现。

病气平时以各种病体的状态潜藏在体内，堵塞经络，即为病灶，一旦遇到阳气加剧，冲击病灶，身体就会出现各种不适症状，当病灶冲开后，不适症状现象就会消失。

以上的种种情况，均为人体自我修复的正常反应。

身体得到较大的调整和好转后，宜适度休息，补充营养，远离风寒。

每天一次自我全身冲击，保持心胸宽阔容纳万事，不贪凉、不生气、不上火。

由此疾病永远与你无缘!

注意事项

禅拍虽然是一种绿色疗法，但也需要根据个人的身体状况和需求来制定合适的拍打方案。

禅拍虽然适合多种人群使用，但也有一些禁忌症和注意事项。

一、禅拍是以清净心为基础身体调理方法，在进行禅拍时，心不清净拍打效果不佳，双方都需要保持清净心，以达到最佳的拍打效果。

二、我们身体上的任何一个地方都可以拍打，一定要记得：力度以对方的承受能力为准，避免过度用力造成损伤。如果承受能力不强，可以减轻力度加长时间。腰部和后脑勺不要猛烈重击。

三、拍打过程中不宜夹带情绪!

四、如果你不是专业禅拍师，请慎待以下疾病：骨质疏松症、孕妇和特别虚弱的人，形成的白内障，超过200严重的高血压，精神病患者先疏导情绪再拍打。

五、注意：出血症、孕妇、特别虚弱的人以及精神病患者等需要谨慎对待或避免使用禅拍。出血症是拍打的禁忌症。脑溢血、皮下易出血、身体有假体部位、心脏起搏器部位、禁止拍打。

六、对于患有严重疾病或特殊体质的人群，在进行禅拍前最好咨询专业医生的意见。

综上所述，禅拍适合需要自我调养、关注家庭健康、寻求创业机会、注重内在修行和成长以及身体疲劳和亚健康等多种人群使用。

但在使用前需要了解相关注意事项和禁忌症，并在专业指导下进行。

禅拍只是健康保健的其中一种方法，还有另外一条，您知道么？

那就是人体的十二经络。

人体的十二经络，对应着12种情绪。

负面情绪产生的原因是因为经络中的能量堵塞了。每一条经络主一种类型的情绪。如果疏通了经络，负面的情绪就会自然的消失。我们的身体也会慢慢的健康起来，在配合禅拍，岂不美哉。

我们首先来说，

第一个胆：

胆主中正和决断。胆的功能强健的人，他的决断力很强，中正无私。如果胆经堵了，就会出现焦虑不安，优柔寡断的心境。

第二个是肝：

肝主计谋和谋略，肝的功能好，则情绪平和，深谋远虑。如果肝经不通，则容易愤怒，急躁，喜欢攻击别人。

第三个是肺：

肺主一身之气，肺功能好，则气机调达通畅，心胸开阔。如果肺已经堵了，人就容易产生悲伤的情绪。

第四是大肠：

大肠是主传导和排毒，大肠的功能正常，则不计得失。大肠经不通，则容易烦恼，懊悔。

第五个是胃：

胃是主受纳的，胃功能强健的人，内心宽阔豁达，如果胃经堵了，就会出现急躁，语言和行动上都会看出来，非常急。

第六个是脾：

脾主运化，脾功能好的人很无私，能接纳一切寒热温凉，酸甜苦辣，如果脾经不通，人就容易产生抱怨和委屈的情绪。

第七个是心：

心主欢喜愉快，心经若是堵塞了，人就容易产生仇恨之心，有的人甚至会恨之入骨。所以，心经一定要畅通。

第八个是小肠：

小肠是主悲悯之情，小肠经畅通，则心态平和不会产生过度的哀愁之情。那么，小肠经堵塞，则容易哀伤。

第九个是膀胱：

膀胱是主阳光、积极向上的，膀胱经为一身的阳气之所，膀胱经畅通则积极乐观向上，反之，则会郁闷和消沉。

第十个是肾：

肾是主智慧的，肾精充沛则智慧勇敢，肾精不足，则容易产生恐惧和害怕。

第十一个是心包经：

心包经主欢乐愉快，心包经就是包住我们心脏的一个经络。心包经通畅，则能帮助心传达快乐的心情。如果心包经堵塞了，心的快乐信号就无法传达了。

第十二个是三焦：

三焦经畅通，人就会感觉一身轻松，反过来那就是紧张和沉重了。我们可以把自己的情绪与十二经络对照一下，把堵塞的经络赶紧疏通起来。

在此祝愿所有朋友每天保持愉悦的心情，远离疾病，身体健康，幸福快乐每一天。