<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在看病时经常听到老中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。</p><p class="ql-block"> 可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。</p><p class="ql-block">脾胃不和的原因何在呢?</p><p class="ql-block">1、你的“怪”饮食，正在伤脾</p><p class="ql-block">中医认为:脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。</p><p class="ql-block">一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进 胃里，丢给脾来运化。</p><p class="ql-block">脾是十分柔弱的，那么，总有一天，脾胃会被伤害的遍体鳞伤，不 堪重负，出现虚损的症状。</p><p class="ql-block">不仅如此，长期还会影响其他脏腑的功能，导致疾病发生。 脾为百病之源也。</p><p class="ql-block">2、你的“坏”情绪，正在伤脾</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 有人会觉得很疑惑，饮食不当伤脾胃，这不难理解，与情绪有何关 系呢?</p><p class="ql-block">首先，我们先来回答一个问题，为什么形容一个人性格好，会说他 “脾气好”，而不是说“肝气好”、“肺气好”呢?</p><p class="ql-block">这是因为从中医理论来讲，脾的气机是最温和，最柔和的，也可以 说没有什么个性。</p><p class="ql-block">关注公众号:本能系统医学论 脾的角色就像一个和事佬一样，没有棱角，八面玲珑，调和着五脏 六腑的矛盾。</p><p class="ql-block">关注公众号:本能系统医学论</p><p class="ql-block">因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。</p><p class="ql-block">正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影 响。</p><p class="ql-block">最直接的就是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。 当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开 始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。 脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。 脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。</p><p class="ql-block"> 枳术汤</p><p class="ql-block"> 《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在 枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂:“枳术丸”，主要是起“治 痞、消食、强胃”的作用。</p><p class="ql-block">关注公众号:本能系统医学论 枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，不能磨食， 而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响 食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。 关注公众号:本能系统医学论</p><p class="ql-block"> 枳术丸:白术二两，枳实(麸炒)一两</p><p class="ql-block">制作方法:将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大， 每次服用 50 丸(大约 6g)。</p><p class="ql-block">如果觉得用量比较大，也可以煮枳术荷叶饭来吃。 枳实 9 克、白术 15 克、荷叶 1 张、米饭 100 克。</p><p class="ql-block">白术在古代被认为是吉祥物，因为它的形状像如意一样，像云卷一 样，非常漂亮。而且白术的颜色发黄，是补脾的，闻其味，也非常 香，在中医里地位很高。</p><p class="ql-block">白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的 需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效 地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚， 又能够祛邪的一味药。</p><p class="ql-block">关注公众号:本能系统医学论</p><p class="ql-block">提到枳实，我们就会想到朱丹溪说的“能冲墙倒壁，滑窍破痰之药 也”。可见其力量威猛，能够消实痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常 用来治疗心下痞，也就是脾胃运化功能失调，不能运化精微而导致 痰湿停滞。</p><p class="ql-block">关注公众号:本能系统医学论</p><p class="ql-block">枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除 胸腹痰癖。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 荷叶虽平淡，但厉害的医生用到了点子上，会收到意想不到的功效。 你看荷花、荷叶生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，出淤泥而</p><p class="ql-block">不染，它就有升清的作用，也就是“升发脾气”。</p><p class="ql-block">荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既 养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以 用干的荷叶，但不能是枯黄的。</p><p class="ql-block"> 用这样的米饭和事先加工好的白术枳实的药末，一起反复捣匀，搓 成梧桐子那么大的药丸。把药专门做成了米饭丸子的样子——”饮 食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气。</p><p class="ql-block"> 当然也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或 是用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，健脾和胃， 消食导滞。</p><p class="ql-block"> 白术与炒枳实，一补一泄。白术甘苦温，补脾益气，除胃中湿 热;炒枳实味苦寒，泄心下痞闷，消食除积。白术的剂量大于 炒枳实一倍，因而还是以补为主。</p><p class="ql-block">炒枳实与荷叶，一升一降。脾主升清，胃主降浊，荷叶引脾气 左旋上升，炒枳实引胃气右转下降。</p><p class="ql-block">脾以升为顺，胃以降为和，方中四味药的升降沉浮之性是，白 术、荷叶左旋上升;炒枳实、粳米右转下降。四味药组合调理 脾胃的升清降浊。</p><p class="ql-block"> 关注公众号:本能系统医学论</p><p class="ql-block">枳术丸是一个专门用来调理脾胃的药方。有健脾益气，行气和胃，消食除积 等功效。腹胀腹泻，食欲不振，饮食不化，心下痞闷等，都是本方的适应症。</p><p class="ql-block">枳术丸，治痞，消食，强胃，非常适合脾胃虚弱的人使用。对于这个 方子，清代名医徐大椿盛赞，“此健中消滞之剂，为脾虚食滞痞结之 专方”。</p><p class="ql-block">“则补之”没有错，但使虚得补可以有两种方法，一种是上述的气虚补气、阴虚 补阴之直接补;另一种是解决引起虚证的原因，促使自身功能恢复正常，如气血 生化于中焦，那我们可以通过调节胃纳脾运来治疗气虛证、血虚证。自然，在认 识高度上，后一种治法要高于前一种治法。(文中方子请在中医指导下使用)</p><p class="ql-block"> “虚则补之”，气虚用人参补气，血虚用当归补血，阴虚用熟地黄补阴，阳 虛用鹿茸补阳。脾虛补脾，肾虚补肾，心虛补心，肝虚补肝。没有人会怀疑 这样做的合理性，中医临床本当如此。</p>