禅拍的最高境界（专辑一）

赵艳萍

现代健康的人，少之又少，亚健康的人越来越多。困扰我们身体的不一定是疾病，而是来源于控制我们身体的最大因素~~~心情。能够带给您愉悦的心情，让您达到身心合一的方法有很多，我只介绍禅拍一种，因为禅拍不需要花钱，随时随地可以调理您的身体，并且没有副作用。禅拍：一颗清净的心可以通达宇宙。一双纯净的手可以疗愈身心。禅拍心空，手动身心俱调打通微循环激活与生俱来的自愈力。 黄帝内经之“雷音拍”上古医术的核心就是“导引术”，又分为“内导引”和“外导引”。导引术和普通的按摩、推拿有所不同，“内导引”讲究医患双方尽量配合，医者手、身、心、意四者相通，然后帮助患者调节自身的情绪、呼吸、松紧，修复身体机能。“外导引”则以“拍打”、“按跷”为主，治疗时需要医者先以手掌灌气拍打患者周身，双手一补一泄，通达全身。然后以内劲按摩之法，打通患者的八大核心穴位，就如开闸泄洪，帮助患者排除病气，恢复活力。 那什么是禅拍呢？自然冲击疗法，即禅拍。这是继承自“导引术”的中医非物质文化遗产，可以打通体内微循环，恢复患者自愈能力，帮助祛除负面的情绪，达到身心清净、自然有序的良好效果。 禅拍起源于中医的导引术，特别是“外导引”部分，禅拍是一种以纯自然、原生态的拍打方式，通过一双手的拍打、揉捻等手法，作用于人体，达到调理效果。禅拍是中医四十八种技法中的其中一种，被黄帝内经誉为“雷音拍”的疗愈方法，一种绿色、简单、纯粹、彻底的调身调心的瑰宝！其机理道法自然，亦称自然拍打或自然冲击疗法（官方称之为自然律动疗法），通过自然手法振动身体提升身体振动频率，作用于病灶，打通血液、淋巴、经络等循环，打通经络，激活细胞，让堵塞经络的阻障物排出体外，激发身体自愈力，让身心通透，气血调柔，畅通气血从而恢复身体机能的疗法！无任何副作用，实现纯绿色、纯物理的保健理疗和防病治病效果。 禅拍亦称自然拍打(官方称之为自然冲击疗法也称传统拍打疗法)是由泰山禅院创始人丁愚仁老师创立，是一种以手、掌、拳、肘等对人体部位“冲击”的一种纯绿色-纯物理保健疗法，属于中医非物质文化遗产。2015年被列入中医药类非物质文化遗产，2018年成立国家级二级协会、全国卫生产业企业管理协会、“自然疗法专业委员会”，禅拍作为中医非物质文化遗产，得到了广泛的关注和认可。随着人们对健康养生的重视，禅拍逐渐在市场上普及开来，成为许多人调理身体、放松身心的选择。 以手疗心，道化万物。从身体层面(调身)中医的说法，通则不痛，痛就证明不通，哪里有病，哪里疼痛，就说明哪里不通了，如果知道哪里不通了，想办法让它通开就可以了，很简单的道理。拍打只是起到疏通全身的气血，增强新陈代谢，增强自我修复功能，从而身体自己治愈自己。万病之源在于“堵”，我们的身体是我们情绪最忠实的记录者，我们这辈子所有的生气，郁闷，纠结等等情绪一点都不会浪费，都会储藏在我们的器官以及经络里。长期以往，我们的皮肉紧了，堵了，骨头里面的杂质多了，于是你就会觉得浑身沉重不舒服，不舒服就会发脾气，就会形成各种各样的毛病。这个时候人家碰不得你，一碰就冒火，就起争执。 针对这种情况，拍打就特别有效，因为拍打是那种高强度的振动，它不同于有些拍打，拍表皮的，拍出痧的。我们的拍打，强度很高，它是穿透皮，穿透肉，穿透骨，穿透髓，把骨髓里所谓的杂质都拍打清理掉了。这样长期拍打下去，你的皮肉里的淤积没了，肌肉干净了，血液清亮了，血液的精华转化成骨髓，直接供给整条脊柱和脑部。当我们的血液清亮了，骨髓也干净了，整个人都透了，身体能不好嘛。 从能量层面(调心)怒，喜，思，悲，恐，对应肝，心，脾，肺，肾。所有的情绪都会堆积到相应的位置。比如:抑郁是肝的问题。焦虑，没有安全感，不自信，对应肾等等，增强了脏器的功能，心理堵塞自然打开。大部分的心理症状都是可以通过拍打来调理好的。量子物理学研究表明，这个世界上根本就没有物质，所有的物质都是有粒子组成，这些粒子有着不同的振动频率。振动频率越高，物质越松软，能量越高，振动频率越低，物质越坚硬，能量越低。美国著名博士大卫●霍金斯说，人体振动频率低，就会变成负能量。而拍打(律动)，通过双手每小时不低于10000次的自然律动，形成一个人为振动。在拍打师身心放松的状态下，建立一个有序，稳定的能量场，将被拍者无序杂乱的波动(能量)慢慢的调整为有序稳定的波动，形成共振。 灵性层面(入道)通透的身体，通透的心理，生物场(能量场)是有序的，内心是平和的，无争的。不通的身体，生物场是无序的，拍打过程可以使无序不通的地方，被动的有序起来。恢复内心的平和。持续的长期拍打，可以提升人体的振动频率，就会出现正能量，比如:爱，喜悦，安详宁静，从而进一步体悟到天地万物同为一体的。不管你是拍别人，还是被拍，都很有可能，进入什么都没有的空无状态。那就是本来的样子。佛说的空性。老子说的道。如如不动，不生不灭，不增不减的空。 拍打的原理来源于自然界。整个宇宙的呈现，全是因为波动的振动速度产生的。振动速度弱的物质就粗犷，振动速度快，物质就松软，呈现的物质现象非常微细精美。震动速度最快时。物质就空了，什么都没有了。 宇宙就是一个自动转换的物理现象，人也是个物理现象，因为人有情绪，就有波动。当身心压力大，纠结情绪不好时，人体内部的振动速度就弱。就会出现身体沉重僵硬，慢慢器官坏死。当我们用手在患者身体上进行全身震动拍打时，让人全身血液流动起来，这样人体内的振动速度就加快了。动静脉相互转换，产生强大的生物电压，生物电快速激活全身细胞，给细胞充足电，这时，身心就开始恢复平静，精神转好，经过多次的震动拍打身体，身心就会越来越愉悦。若要说方法，那只能说，心法占99%，手法占1%。拍打中，针对禅拍师，关键的一点是心空手松，让自己完完全全的活在当下。而针对被拍者，则是完全的放松，信任。信任的程度决定拍打的效果。 禅拍这种疗法的特点在于它的柔和与力度并存，既能深入肌肉骨骼，又能避免伤害皮肤。禅拍的理论基础建立在生物场理论上，认为在清静状态下人体场的互感中，可以通过肢体语言作为沟通，用手随病气走、病随心意去的方式清除人体已经出现和尚未出现的病痛。 禅拍是疗愈师用一双空净、充满慈悲的手在入静的空性状态安抚你的身心，链接宇宙能量，运用意识引领双手，自然而然拍打人体的局部或者全身，产生一定的能量禅拍力，从轻到重，从点到面，循序渐进，层层深入，通达全身，抵达五脏六腑。能起到疏通经络气血、化淤驱寒，彻底拔除病根，增强全身各个器官、系统的机能，从而达到调理身体，恢复健康的目的。 中医原理：中医认为“百病皆起于堵”，外在的风寒暑湿燥火等外邪，内在的怨恨恼怒烦等情绪都会给人的身体造成淤堵。长期的淤堵会造成身体脏腑的不通，从而影响每个脏腑对应的机能，久而久之，人体就会出现亚健康状态，甚至病变。 禅拍疗愈，通过禅拍师在静心状态下，通过用双手不断冲击全身产生的震动波，作用于人体的经络、神经、血管、皮肤、肌肉、骨、骨髓等，畅通身体的微循环，帮助排除病气，起到消散清除组织间沉积的生理、病理废物（如痰湿瘀毒）的作用，恢复气血畅通，从而改善气血运行的状况，从而启动人体自身的免疫系统，助力人体恢复本真元气，增强人体组织再生能力，起到无病预防，有病调理的作用。 现代医学理论：禅拍产生的震动波频率能够同时作用于人体的经络、神经、血管、皮肤、肌肉、骨、骨髓等，消散清除组织间沉积的生理、病理废物，起到改善微循环障碍、促使新陈代谢旺盛和细胞活化，增强活跃人体组织再生能力的作用。禅拍还能冲刷毒素和病气，畅通气血和身体能量，达到祛病扶正、平衡阴阳的效果。 禅拍可以通过提高身体振动频率，提升正能量融化深层冰冻的情绪，释放负能量消除大脑的杂念妄想，进入清净无为的空性状态。拍去累生累世的生命负荷，回归轻松喜悦的本来面目。 纯物理疗法：禅拍不依赖药物或器械，仅通过双手的拍打实现调理效果，安全无副作用。全方位调理：禅拍能够同时作用于身体的多个系统和器官，达到行气导滞、舒筋活血、调理内脏、敲骨振髓、疏通经络、平衡阴阳的效果。 心理与身体的联结：禅拍不仅关注身体的调理，还注重建立机体与情绪的联结，帮助人们释放负面情绪，达到身心和谐。纯自然、原生态：禅拍以纯自然、原生态的拍打方式作用于人体，无任何副作用。全方位调理：禅拍不仅针对身体层面进行调理，还通过疏通气血的方式释放人们内心深处的负面情绪，实现身心全方位立体式调理。刚柔并济：禅拍具有柔中带刚、刚中有柔的特点，能够深达骨髓而又不伤皮肤。 短期效果：坚持振动30分钟，可以激活部分死亡、昏沉、老化细胞；坚持振动60分钟，可激活成千上万个老化细胞。长期效果：坚持振动30-90天，体内堆积的毒素、激素、西药沉积物、多余脂肪基本排出，性格变好。坚持振动100-200天，常见的心肝脾胃肾深层病根可以拔除，开始有爱心。坚持振动200-300天，早期癌症、偏瘫、帕金森、糖尿病可以基本康复，开始有慈悲心。坚持振动1-2年，一切重大疾病可以彻底自愈（先天性的除外），全身细胞得以全面更新。 禅拍没有手法，因为它是一种在自然状态中的自动流露，是根据禅拍师及被拍者之间的各种状态而随时的变动。若要说方法，那只能说，心法占99%，手法占1%。禅拍师拍打时关键的一点是心空手松，让自己完完全全的活在当下。而针对被拍者，则是完全的放松，信任。信任的程度决定禅拍的效果。 在觉醒中升华自己、用觉知改善生活，提升生命内在的质量与价值。拍打时血液向四下扩散，力度可渗透到全身，像电波一样震动(波及)五脏六腑，冲刷了血液中的脏东西。压抑滞留的气结排出后，身体变得通畅轻盈。身体通了，压抑的情绪得到释放、心理随之平稳。身体的每一部分都可以拍，禅拍师会重点拍打三个部位(头部，背部，腹部)，称之为：一念不生，最强后背音，腹部大清理。未完待续。