<p class="ql-block">营养满载，美味启程！高柳镇阳河小学食堂精心策划食谱，均衡搭配，健康餐桌，邀您共享每一口幸福滋味！</p> <p class="ql-block">周一</p> <p class="ql-block">油卷∶面粉100g</p><p class="ql-block">大米粥∶大米100g，南瓜50g</p><p class="ql-block">酥脆鸡米花∶鸡米花120g</p><p class="ql-block">白菜肉末粉条∶白菜80g,肉沫80g,粉条50g</p><p class="ql-block">麻糖∶麻糖80g</p> <p class="ql-block">营养素：蛋白质、脂肪、维生素（A、B)、膳食纤维、矿物质（钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌、硒）以及碳水化合物等。</p> <p class="ql-block">周二</p> <p class="ql-block">甘蓝肉蒸包∶面粉80g,猪肉50g,甘蓝50g</p><p class="ql-block">玉米羹∶玉米羹100g</p><p class="ql-block">金针菇鸡蛋汤∶金针菇90g,鸡蛋60g</p><p class="ql-block">哈密瓜∶哈密瓜100g</p><p class="ql-block">香脆小酥肉∶小酥肉90g</p> <p class="ql-block">营养素：蛋白质、脂肪、维生素（A、B)、膳食纤维、矿物质（钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌、硒）以及碳水化合物等。</p> <p class="ql-block">周三</p> <p class="ql-block">糖酥火烧∶面粉100g,白糖30g</p><p class="ql-block">燕麦粥∶燕麦50g,大米50g</p><p class="ql-block">清炒土豆丝∶土豆丝80g,葱姜蒜30g</p><p class="ql-block">酱香翅根∶鸡翅根120g</p><p class="ql-block">香脆饼干∶饼干80g</p> <p class="ql-block">营养素：蛋白质、膳食纤维、脂肪、碳水化合物、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、钾、镁等。</p> <p class="ql-block">周四</p> <p class="ql-block">芝麻蒸饼∶面粉100g 芝麻20g</p><p class="ql-block">小米南瓜粥∶小米90g 南瓜50g</p><p class="ql-block">千张肉卷∶白菜100g 肉沫50g</p><p class="ql-block">清炒菜花∶菜花100g 葱20g</p><p class="ql-block">鸡煲宫丁∶鸡丁80g 黄瓜30g 胡萝卜30g</p> <p class="ql-block">营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、钾、锌等矿物质、B族维生素、维生素C、维生素D等。</p> <p class="ql-block">周五</p> <p class="ql-block">奶香馒头∶面粉120g</p><p class="ql-block">八宝粥∶八宝米130g</p><p class="ql-block">新三鲜∶西红柿80g,青椒30g,甘蓝50g</p><p class="ql-block">肉沫粉条∶肉沫80g,粉条50g</p><p class="ql-block">苹果∶苹果100g</p> <p class="ql-block">营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素C及钾、磷等矿物质。</p>