<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">生命在于运动，运动在于坚持</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">干里之路始于足下</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">哈哈！名次竞然这么靠前呵！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">11月还需努力完成呵！</span></p> 运动点滴记录回忆片段 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;"><i>江西龟峰，福建武夷山，太姥山，泉州东西双塔，泉州南少林寺，清远市连山金子山，清远连州大东山东岳行宫遗址</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">登山徒步</b></p> 江西弋阳龟峰山一日游 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">江西上饶龟峰</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">又称圭峰，是世界地质公园龙虎山—龟峰地质公园和世界自然遗产“中国丹霞”的组成部分。因其“无山不龟，无石不龟”，且整座山体就像一只硕大无朋的昂首巨龟而得名。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">龟峰共有36峰，集“奇、险、灵、巧”于一身，素有“江上龟峰天下稀”和“天然盆景”誉称。明代地理学家徐霞客游览龟峰后发出“盖龟峰峦嶂之奇，雁荡所无”的感叹 。以发育丹霞洞穴群为特色，奇洞成群，共有大小28个岩洞。如始建于晋代“中华第一佛洞”南岩石窟、“禅宗古寺”双岩、“飞来禹迹”龙门岩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">呵！好大一只乌龟吖！</span></p> 五.一福建武夷山一日游 <p class="ql-block">名称：武夷山</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">地址：福建省西北部</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">年代：1999年列入世界文化与自然双重遗产</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">🏞地理环境</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">武夷山地处中亚热带季风气候区，四季分明，雨量充沛。这里的气候温和，自然环境优越，为动植物的生长提供了良好的条件。武夷山的主要山脉呈东北-西南走向，全长约120公里，宽约20公里，总面积约999.95平方公里。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">🏞传说故事</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">在古代武夷山是一个没有生机的地方，在山的最深处，却有一座神秘的宫殿，住着一位名叫夷光的神女。夷光是山的守护神，她用她的美丽和智慧，守护着武夷山的安宁。 有一天，一个名叫彭祖的英勇青年误入了武夷山。他被山的美景所吸引，决定留下来。彭祖和夷光在山中相识相爱，他们决定共同守护武夷山。 然而，彭祖和夷光的美好生活并没有持续太久。突然有一天，山中的邪恶势力察觉到了他们的存在，并决定赶走他们。夷光和彭祖决定与邪恶势力抗争到底，保护他们的家园。 在一场激烈的战斗中，彭祖受了重伤，但他仍然坚定地站在夷光身边，与她并肩作战。夷光被彭祖的勇敢和坚定所感动，她的力量也因此得到了提升。在他们的共同努力下，邪恶势力最终被击败。 为了纪念彭祖和夷光的勇敢和坚韧，人们将这座山命名为武夷山，并建起了武夷宫。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">🏞历史文化</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">武夷山拥有悠久的历史文化，是“闽越文化”的发源地之一。早在公元前10世纪，这里就成为了福建的一部分。在宋代，武夷山成为了中国茶叶的重要产地，武夷茶更是被誉为“天下第一泉”。这里留下了许多古老的建筑和历史遗迹，如大王峰、幔亭峰、莲花峰等，每一处都蕴含着丰富的历史文化内涵。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">🏞旅游资源</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">武夷山以其独特的山水风光和丰富的旅游资源吸引着无数游客。这里有奇特的石峰、叠嶂的山峦、清澈的溪流，还有千姿百态的瀑布和秀美的湖泊。此外，武夷山还有许多著名的寺庙和道观，如武夷宫、天游峰、大王峰等，每一处都有其独特的景观和历史文化内涵。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">武夷山游览图</span></p> 福建省宁德市的福鼎市（太姥山） <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 太姥山挺立于东海之滨，三面临海，一面背山，主峰为覆鼎峰，海拔917.3米，以 "山海大观"称奇。太姥山原为道家名山，山主太姥娘娘，系古越人始母，相传尧时老母种蓝于山中，乐善好施，治病救人，深受人们爱戴，呼为蓝母。晚年，蓝母羽化成仙，故名“太母”，汉武帝时，改“母”为“姥”，因而改名太姥山，汉武帝时封为“天下第一山”。太姥山以奇峰险峻、云海奇观、云海日出、古木参天、溪流飞瀑、古寺名刹等景观著称，，素有“人间仙境”之称。是我国唯一的花岗岩丘陵地形上发育的峰林地貌区，也是国内晶洞花岗岩带上唯一的峰林地貌，被称为世界地质公园。太姥山以“峰险、石奇、洞幽、雾幻”四绝名闻遐迩。这里峰峦险峻、怪石嵯峨、岩洞幽致、云雾缭绕，有着“海上仙都”的美誉。登临峰顶，眺望东海，星罗棋布的岛屿，风光旖旎的海湾，千点风帆，万顷碧波，尽收眼底，正是一幅恢弘壮大的“山海大观”图。主要景点有夫妻峰、金龟爬壁、九鲤朝天、葫芦洞、太姥殿、玉湖寺等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">太姥山游览</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">泉州开元寺双塔</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">位于泉州鲤城区西街开元寺内，西为“仁寿塔”，建于南宋绍定元年（1228年）至嘉熙元年（1237年），高44.06米，东为“镇国塔”，建于南宋嘉熙二年（1238年）至淳佑十年（1250年），高48.24米。双塔塔身遍布石刻造像，塔刹宝珠上刻有题记</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">屹立近八百年的双塔，已经成为泉州这座城市，乃至海上丝绸之路的一处重要地标</span></p> 福建泉州南少林寺 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">游泉州南少林寺</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">少林分南北，北少林在河南登封嵩山，南少林在福建泉州。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">历史上的泉州南少林寺是一个庞大建筑群，共有十三进落，东至东岳山麓，西至东门护城河，南至东湖，北至伊斯兰墓地。现存的东禅少林寺仅是泉州少林寺的一小部分。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">大雄宝殿是泉州少林寺正殿，雄伟壮观，堪称建筑精品。正面四个金碧辉煌的大字“少林禅寺”乃中国佛教协会原会长赵朴初先生亲笔题写；“大雄宝殿”匾额由泉州市周焜民副市长题写，字迹苍劲有力。殿前的石埕上，两株300余年的古榕参天，犹如立定的罗汉巍然不动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">现在看到的泉州南少林寺只剩遗址,1992年才重新修建,是根据北宋历史文献记载修建的。很多的建筑都看上去气势恢宏,可惜的是都是钢筋水泥,总觉得缺少一些历史的沧桑感。</span></p> 清远（金子山） <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">金子山的传说</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> </span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">传说明孝宗皇帝当年赠予了大量金银财宝给母亲李唐妹太后的家乡人（李唐妹是连山县永和镇人士），家乡人将财宝藏在金子山的山洞里，金子山就有了“财宝山”之称。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">还有一说，在连山县流传：当年财神历游时，将手中的金元宝不慎掉落巾子村，变成了如今的金子山，导致金子山常年仙气弥漫。后世村民根据这个传说，在山顶建造出一座宽10米、高6米的金元宝，迎接财神到来。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">难度</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">：2⭐，全长6km，爬升800m，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">用时</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">：4.5h</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">路线</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">：全程景区内步行，左侧爱情天梯水泥台阶上山，右侧木栈道下山。爱情天梯是真的陡！路牌介绍说陡坡80°，建议恐高不擅长的朋友酌情选木栈道和索道。木栈道走起来很舒适。</span></p> 西江镇大东山东岳行宫遗址 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">清远连州大东山东岳行宫遗址</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">景色可以称得上绝美，人送外号广东小黄山，怪石嶙峋，东岳山海拔1452米，山顶建有东岳行宫，民间传说它是明代建文皇帝的行宫，石笋岭海拔1480，为大东山最美山峰，最高峰岩坑山海拔1604(本次走精华路线，不经过这里)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">🧗♀️线路概况</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">▫️爬升：1300</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">▫️距离：15公里</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">▫️难度：⭐⭐⭐</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">▫️风景：⭐⭐⭐⭐</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">▫️路线：西江镇→大岭村石场→东岳行宫</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">⚠️注意事项</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">全程无补给点，上下山刚开始立即爬升，挺累，路况还算友好，下山脚震震，路很滑陡，路上断断续续有信号📶。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">📚总结</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">邂逅了一整天的云海，感觉在云端漫步，视野超好，千奇百怪的石头，感叹大自然的鬼斧神工，享受山野间快乐。</b></p>