“欢乐健身 ‘”户外活动

阳光南城

　　伴随着秋日和煦的阳光，鼎城区南城残疾人日间照料中心组织30余名学员走进充满生机与活力的公园，置身于大自然的怀抱中。开展“欢乐健身 运动无障碍”康复健身户外活动。

　　站在宽阔的草坪上展示手语舞《祝你铮铮》：祝你铮铮、祝你昂扬、祝你挣脱枷锁站在天花板上、祝你去做飞鸟，有风指引方向，做自己的太阳，眼里依然有光。

展示每天必做的家园自创运动操

选择适合学员们的运动项目开展比赛

运动第一项:你抛我接

俩人为一组，将球抛给对方，对方接住，二组进行比赛，在规定的时间内，接球多的小组获胜。这项运动考验学员手眼协调能力以及手部力度的把握。

运动第二项:套双腿并步前行

俩人为一组，每人套一只腿在健身皮圈内，俩人共同并步前行，在规定的时间内，最先到达指定地点的小组获胜，这项运动既对学员开展了身体功能大肌肉的锻炼，又让学员学习互相帮助、共同协作团队精神 。

　　尽力所能及的力量鼓励和支持残疾人朋友开展丰富多彩的运动健身活动，增进身心健康，充实精神文化生活，激发他们参与社会活动的热情和信心，帮助他们走出家门，融入社会，增强自信与生活幸福感。