<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是落差感？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">落差感就是理想和现实的差距，与自己的预期相差甚远。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">落差感无处不在，职场、生活、婚姻，不论 做什么事情，最终的现实总是和我们心中所期望的相差甚远。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但其实，每一次落差感的出现，都是我们人生路上必不可少的经历，学会接受落差感，也是我们成长的必修课。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、学会接受现实生活中的一切落差</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在感情里，走着走着，男生的爱是在不断递减，女生的爱则递增的。所以一段感情走到最后，往往是两两相望，唯余失望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在职场上，每一个普通人都不过是一个兢兢业业的打工人，都不过为了养家糊口。无论能力多强，都逃不过大环境</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哪怕生来就是天之骄女的中金员工，也因为接受不了理想与现实的巨大落差而选择了轻生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以在如今这个社会上生存，我们每个人首先要学会接受落差，承认落差。如此，当一切不好的情况发生时，都不至于心理崩溃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、认清自己的能力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人和人之间最根本的差距就在于对自己的认知，也就是对落差的忍耐力和耐受力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">认识自己，才能坦然接受落差。比如出身的差距，有人生来就是牛马，而有人出生就到了罗马。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们要清楚的认识到一个事实，努力并不一定真的有用，因为有些差距并不是付出努力就能补的上，一辈人的努力注定无法赶上别人几辈人的努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些差距，客观存在，我们要学会接受这个现实，有多大能力，办多大的事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、降低期待值，就不会有落差感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">期望越大，失望越大。有时候，要想让自己开心，与其不断去要求别人达到自己的预期，不如试着降低自己的期待值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因为就算是再亲的关系，对方也是个独立的个体，我们不能对他人有太多的要求，更不能期望他们能做到和自己预期的一模一样。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">减少期待，就不会心存依赖，如此才能减少心里的落差，往往就会得到一个比较好的结果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、持续努力，减少落差</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们常常说，理想很丰满，现实很骨感, 其实，生活中出现落差感是难免的， 不论是开心还是伤心，既来之，直面之。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">既然落差客观存在，我们改变不了别人，那就只能改变自己，承认差距、持续努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">努力也是必不可少的，否则差距只会越来越大。再多落差，都会烟消云散，充实的还是我们自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p>