<p class="ql-block">第一个8拍</p> <p class="ql-block">第二个8拍</p> <p class="ql-block">第三组12拍：往右提胯和旁侧腰好看。</p> <p class="ql-block">第四个8拍：5、6、7与第一个8拍一样</p> 第一个8拍讲解 <p class="ql-block">详讲前四拍，后边讲了脚下动作。</p> <p class="ql-block">后四拍，注意M状，展后背俯看草地，与下一个仰头、脚擦地有对比一一欲仰先抑</p> <p class="ql-block">M形手臂：沉肩，收紧大臂，肘发力上提，小臂放松延展</p> 第二个8拍讲解 <p class="ql-block">用胯绕圆的方法</p> <p class="ql-block">用右胯抡</p> <p class="ql-block">讲解</p> <p class="ql-block">类似8个圆</p> 第三个八拍（12）讲解。 <p class="ql-block">前四拍脚下动作</p> <p class="ql-block">前四拍加手动作</p> <p class="ql-block">6——-8拍讲解：板腰时，侧脸给观众。</p> <p class="ql-block">后四拍大腿内侧夹紧像鸟飞动作似的，不过很快。</p> <p class="ql-block">鸟飞到交替柔臂手上动作，飞鸟时，手背朝下</p> <p class="ql-block">最后几拍演示</p>