<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">关爱健康，拒绝“小胖墩”</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">——禄丰市金山小学二年级开展预防肥胖知识讲座</p> <p class="ql-block ql-indent-1">健康，是孩子快乐成长的基石。近年来，肥胖问题在儿童中日益凸显，正威胁着孩子们的身心健康。我校高度重视孩子的教康教育工作，2024年10月29日下午，邀请禄丰市中医医院治未病科高梅和杨秋娥医生为二年级全体师生开展了一场别开生面的“青少年儿童肥胖的预防”健康知识讲座。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">专业讲解，认识肥胖</p> <p class="ql-block ql-indent-1">高医生用生动有趣的图片和简单易懂的语言，为同学们介绍了什么是肥胖。同学们瞪着大大的眼睛，认真地听着。原来，肥胖不仅仅是看起来胖嘟嘟的，影响外表形象，更是对身心健康的一种潜在威胁。通过高医生的讲解，同学们知道了身体里的脂肪如果过多，就会给我们的身体带来很多负担。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">知晓危害，敲响警钟</p> <p class="ql-block ql-indent-1">高医生详细地向同学们阐述了肥胖的危害。肥胖会让我们跑不快、跳不高，运动起来比其他同学更吃力。而且，长期的肥胖还可能会引发各种疾病，比如高血压、糖尿病等。同学们听到这里，纷纷露出了惊讶的表情，也开始意识到肥胖不是一件小事，必须要重视起来。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">饮食建议，健康之基</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为了让同学们养成良好的饮食习惯，高医生给大家提出了很多实用的建议。要多吃蔬菜水果，它们就像我们身体的小卫士，能给我们提供丰富的维生素和营养；少吃油炸食品和甜食，这些食物虽然美味，但吃多了会让我们的身体变得越来越胖。同学们纷纷点头，表示以后一定会多吃健康的食物。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">运动重要，活力满满</p> <p class="ql-block ql-indent-1">除了饮食，运动也是保持健康体重的关键。高医生鼓励同学们要积极参加体育活动，每天都要抽出时间来运动。跑步、跳绳、打球，这些都是非常好的运动方式。同学们听了之后，都迫不及待地想要去操场上跑一跑、跳一跳，让自己的身体变得更加强壮。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">互动问答，巩固知识</p> <p class="ql-block ql-indent-1">讲座的最后，进行了一场关于肥胖知识的问答比赛。大家积极参与，你争我抢地回答问题，现场气氛十分热烈。通过游戏，不仅活跃了现场气氛，还巩固了所学的知识。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">让我们携手行动起来，关爱孩子们的健康，帮助他们远离肥胖，拥有一个充满活力、健康快乐的童年！让每一个孩子都能在阳光下茁壮成长，绽放出最灿烂的笑容！</p> <p class="ql-block">编辑：杨宇</p><p class="ql-block">审核：李正洪</p><p class="ql-block">监制：李永贵</p>