<p class="ql-block">#我在参加迈索尔优+瑜伽线上弟子班线上培训师认证打卡第260天.</p><p class="ql-block">今天打卡第26课——流瑜伽排课思路教学</p><p class="ql-block">一、课前介绍：1、自我介绍，打造个人IP特别重要。2、课程介绍，介绍什么课，难度系数，什么主题。3、学员了解，询问是否有新学员，是否有一定练习基础的，是否有生理期的，是否有受伤的。</p><p class="ql-block">二、调息：一定要有口令引导。先引导呼吸再引导意识专注，5分钟后OM唱诵。</p><p class="ql-block">三、热身：用创意组合或者拜日AB，根据自己排课情况来。</p><p class="ql-block">四、主题：战一家族——战二家族——平衡家族——半高家族——核心——主题——修复</p><p class="ql-block">五、休息术：肢体放松，能量释放。</p><p class="ql-block">六、课后总结，为下节课埋下伏笔。</p><p class="ql-block">七、课后解决学员问题，对新学员课堂没做好的单独教她。注意课后只交基础体式，能量收回来后再做难度大的很容易受伤。</p><p class="ql-block">最重要的是瑜伽老师不要只上课，要多加练习，用自己的亲身体会去教学员，共同进步。如果只是上课，过不了多久你就会进入瓶颈期，隔不了几年你就会走出这个行业。</p>