<p class="ql-block">10月26日，当金色的阳光温柔地洒满华中师范大学的校园时，省培计划（2024）恩施州心理健康教育培训进入了第七天。这一天，武汉东湖新技术开发区中小学专职心理教研员梁忠老师站在讲台上，手里拿着遥控器，指着投影幕布上的个人简介和个人成就列表。他的声音温和而坚定，仿佛在播撒着希望的种子，引领着每一位心理教师走向专业成长的道路。</p> <p class="ql-block">教室里，一排排课桌整齐排列，学生们静静地坐着，目光聚焦在前方。</p> <p class="ql-block">梁老师的声音充满了力量与智慧，他的话语如同灯塔，照亮了心理教师前行的道路。在这条路上，每一位心理老师都是探索者，也是引路人，共同编织着心理健康教育的美好未来。</p> <p class="ql-block">在这样的氛围中，每个人都在不断地吸收、思考、成长，共同书写着属于自己的专业篇章。</p> <p class="ql-block">梁老师的话语如同甘露，滋润着每一个人的心田。在这片充满希望的土地上，每一位心理教师都在努力耕耘，期待着心灵之花的绽放。</p> <p class="ql-block"> 10月26日，当金色的阳光温柔地洒满华中师范大学的校园时，省培计划（2024）恩施州心理健康教育培训进入了第七天。</p><p class="ql-block"> 上午，武汉东湖新技术开发区中小学专职心理教研员梁忠老师，以“光谷中小学心理团队教师成长”为例开启了新一天的培训之旅。</p><p class="ql-block"> 梁老师认为：“抱团成长，行稳致远”，心理教师要紧跟心理教研团队，做好常规，积极参与专业培训，才能提高个人素养；“勤于思考，解决问题”，要努力进行科研，研究探索，分享心得，推广成果；“主动作为，助人自助”，要做好心理服务，树立“我为人人，人人为我”的思想；“系统谋划，鱼池兼治”，要通过宣传，助推家校共育。</p><p class="ql-block"> “专业的态度，专业的知识，专业的技能，是一个心理教师的胜任力。”心理教师的专业成长之路，是一条既充满挑战又具有价值的旅程。在这条路上，每一位心理老师都是探索者，也是引路人，共同编织着心理健康教育的美好未来。让我们携手共进，在这条专业成长的道路上，深耕心灵土壤，绽放属于我们的专业之花。</p><p class="ql-block"> 心理老师的心理健康水平也是学校心理健康教育的重要保障。下午，来自宁波教育学院的黄和林院长以“直面职业压力，提升健康水平”为主题对我们进行了培训。</p><p class="ql-block"> 黄院长从教师职业压力的来源讲起，让我们真切地理解了教师的处境，能有效缓解我们的职业压力，激发我们的内在潜能。然后通过现实生活的许多有趣现象生动诠释了教师职业压力的心理学本质，让我们明白压力的积极作用，为我们提供了支持和帮助。最后幽默风趣地讲解了教师提高心理健康水平的途径：做好本职工作，力求卓越，推进践行教书育人使命；会学习，善思考，用规律，用爱与淡定促进教育环境的和谐；掌握压力放松的常用方法，自我进行减压；做个幽默而睿智的老师，用心积累，快乐分享；做个理智的平凡人，直面压力，培养乐观心态。还强调了作为心理老师的“三化”：理论问题实践化，复杂问题简单化，世俗问题科学化。</p><p class="ql-block"> 心理教师的专业成长与心理健康水平是相辅相成的。只有不断提升自己的专业素养和实践能力，才能更好地应对工作中的压力和挑战；只有保持健康的心理状态，才能更好地发挥自己的专业优势，为学生的心理健康成长保驾护航。只要我们不忘初心，坚持不懈，终将绽放璀璨光芒。</p> <p class="ql-block"> 宣恩县民族实验中学 李宁</p><p class="ql-block"> 利川市文斗镇民族初级中学 田玲</p>