为什么常感到被否定？(二)

爱与平安

24.10.11

案主：高二男生S

疗愈师：爱与平安

议题：常感到被否定的进一步深度疗愈

　　缘起：前些天，S感到妈妈与他互动的态度是在吼他（被否定的感受），但妈妈认为自己当时只是心情感到有些低沉，并没有发脾气。

带着这个议题，我们开始进入潜意识更深度的探索和疗愈。

　　

066卡牌中，S看到的是一个阅兵场面。一名女兵在中间举着红旗，其他所有人都在严肃，庄严的向前进，没觉得怎样。我让他多看一会，他发现中间的这个女兵不协调，感到很怪。我问为什么，他说周围人都在向前走，举旗女兵与众人的方向是相反的，在众人的目光下，有一种强大的压迫感，这种感觉带来身心的不协调，不舒适。还有怀疑自己是否出错了的尴尬和无所适从的紧缩感。

　　098卡牌中，S看到仿佛是一群鬼魂在盯着自己，它们带着口罩，阴郁的蓝色象鬼魂的幽冥，眼睛盯着自己，连说两次：“很恐怖，太恐怖。”

　　在关系卡中，S看到了自己与父母在家庭中的彼此关系：父母之间谁也不理谁，自己也是被忽略的。看着他们吵架，内心非常难过，害怕，心紧缩一团，每当看到这种场景，自己会感到羞愧，觉得自己不够好，想躲起来。不由得叹了口气，说出一句话：“唉，爸妈吵架，孩子遭殃。”

　　在帮助S与爸爸修复关系的开始，S感到爸爸瞪着的眼睛特别恐怖，想起初二之前爸爸发脾气时，自己是会挨揍的。心中对爸爸有很多期望，但也充满很多无奈，无力表达，因为印象中的爸爸是一个固执的，好吃懒做的，生气时乱发脾气，出了问题都归罪于别人的人。所以即便说了，爸爸也听不进去，说了也没用。

带着S进一步表达心声，S看到爸爸不再生气，眼神里出现关心且带着惭愧，对孩子说：“S，亏待你了，爸爸以后不再乱发脾气了。”这令S感到好受很多。在爸爸后续的言语中，S也看到了爸爸作为一个男人的担当和榜样，同时收到了来自爸爸的无条件的欣赏与肯定。对爸爸而言，这是第一次发现儿子，崭新的眼光让自己看到到原来身边一直有这样一个好儿子(与成绩及一切在外在表现无关)！对S而言，终于被爸爸看到，感到无比欣喜和幸福。希望爸爸能够一如既往的关注自己的感受，改变坏脾气。爸爸在S心中从一个严厉可怕的父亲变得和蔼可亲。

　　看到难过的妈妈时，S心中充满无奈和无力，叹一声“怎么哄也没用。”原来，S每次看到妈妈伤心难过时，心中都会生起愧疚感，想拯救妈妈，哄妈妈开心，却发现自己根本办不到，充满无力。

对妈妈的拯救情节是本次个案的重大发现。帮助S完成与妈妈的界限分割，S懂得了不再去承接和背负妈妈的情绪，放下了拯救情节，把属于妈妈的责任还给妈妈，卸掉了不属于自己的重担，只专心负责好属于自己的人生，倍感畅快和轻松。同时，与妈妈的连接中，收到了妈妈的爱与支持。

　　给妈妈的启示：个案中发现妈妈需要进一步扛起为自己人生高度负责的责任感，不推卸，不怨天尤人，由“只有别人好了，我才会好起来”变成“我好了，我的世界就都会因此而变好”，一个内心有力量的妈妈才能真正支持到孩子的健康也成长。

　　带着父母满满的看见与爱的能量，带着神性妈妈圆满的眼光与祝福，S再看前两张卡牌，那个举旗女兵不再有怪异感，看着那些幽灵般的眼睛也不再感到起初那般恐怖害怕。

S抽到的奇迹启示是：我不追求完美，不完美也很好。S心情很舒畅，这句话对S而言无异于是一句解放宣言：不害怕出错，因为不完美也很好，无论怎样都不妨碍“我是好的”。