小精灵10月21日~10月25日食谱

绿雪

<p class="ql-block">星期一:早餐:南瓜粥,早餐饼干。午餐:葱花烫面饼,土豆丝,紫菜蛋花汤。午点:虾片,晚餐:米饭,糖醋里脊,白菜炒肉片。</p> <p class="ql-block">早餐:南瓜粥,早餐饼干</p> <p class="ql-block">午餐:葱花烫面饼,土豆丝,紫菜蛋花汤</p> <p class="ql-block">午点:虾片</p> <p class="ql-block">晚餐:米饭,糖醋里脊,白菜炒肉片</p> <p class="ql-block">星期二:早餐:坚果银耳羹,面包。午餐:米饭,黄瓜炒鸡蛋,彩椒菌菇炒牛肉。午点:山药冰激凌。晚餐:鸡腿土豆汤烩面片</p> <p class="ql-block">早餐:坚果银耳羹,面包</p> <p class="ql-block">午餐:米饭,黄瓜炒鸡蛋,彩椒菌菇炒牛肉</p> <p class="ql-block">午点:山药冰激凌</p> <p class="ql-block">晚餐:鸡腿土豆汤烩面片</p> <p class="ql-block">星期三:早餐:皮蛋瘦肉粥,炸油果。午餐:炸油饼,丸子烩菜。午点:红豆糕。晚餐:米饭,蘑菇油菜,红烧茄子</p> <p class="ql-block">早餐:皮蛋瘦肉粥,炸油果</p> <p class="ql-block">午餐:炸油饼,丸子烩菜</p> <p class="ql-block">午点:红豆糕</p> <p class="ql-block">晚餐:米饭,蘑菇油菜,红烧茄子</p> <p class="ql-block">星期四:早餐:白菜肉沫豆腐羹,饼子夹菜。午餐:牛肉汤米线。午点:酸奶。晚餐:米饭,杏鲍菇炒肉,烧汁脆皮豆腐。</p> <p class="ql-block">早餐:白菜肉沫豆腐羹,饼子夹菜</p> <p class="ql-block">午餐:牛肉汤米线</p> <p class="ql-block">午点:酸奶</p> <p class="ql-block">晚餐:米饭,杏鲍菇炒肉,烧汁脆皮豆腐</p> <p class="ql-block">星期五:早餐:东北碴子玉米粥。午餐:馄饨。午点:润肺冬果梨汤。晚餐:炒面条</p> <p class="ql-block">早餐:东北碴子玉米粥</p> <p class="ql-block">午餐:馄饨</p> <p class="ql-block">午点:润肺冬果梨汤</p> <p class="ql-block">晚餐:炒面条</p>