合肥市紫庐幼儿园】童言童语——中草药宣传小使者第十四期

合肥市紫庐幼儿园

菟丝子

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腰伤

中医

中草药

肝肾

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明目

中华传统文化逐渐深入教育行业的方方面面，中医药文化也备受推崇，许多家长也对中医颇为关注但,许多幼儿对喝中药非常抗拒，对中医馆也感到恐惧。

‍《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，幼儿阶段是儿童身体发育的技能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。因此我们设计中草药探索月主题，帮助幼儿从认知、心理上了解、接受中医，通过探索常见的中草药，了解中药对人体的益处，认识古代名医和医学典籍，学习常见的医药基本常识。

为了使幼儿学会关心身边的小花小草，在生活中对自己的身体自我检查、自我保健，不怕中医和喝中药，从小成为中医传统文化的传播小使者。合肥市紫庐幼儿园“童言童语——中草药宣传小使者”活动第十四期它来啦！🌿

中一班 徐明逸

大家好，我是中一班的徐明逸🍃菟丝子是一种黄色的草本植物，只有茎，它的药用价值非常高，可以滋补肝肾。今天我给大家带来的就是菟丝子的故事。

【别名】菟丝实，叶丝子，无娘藤米米，黄藤子，萝丝子，龙须子，缠龙子，黄萝子，豆须子。

【性味归经】药性味辛、甘，平，归肝、肾、脾经。

【主要功效】补益肝肾，固精缩尿，安胎，明目，止泻；外用消风祛斑。

🔆植物档案：

相传江南有个养兔成癖的财主，专门雇了一名长工为他养兔，并规定如果死一只兔子，就要扣掉他四分之一的月工钱。一天，长工由于不慎，兔子的腰部受伤。他偷偷把伤兔藏进了豆地。几天后，他发现伤兔不但没死，伤也好了。他发现伤兔经常啃一种缠在豆秸上的野生黄丝藤。原来是黄丝藤治好了兔子的伤。他试着用这种黄丝藤煎汤给有腰伤的父亲喝，父亲的腰伤也好了。便辞去了养兔的活计，当上了专治腰伤的郎中。后来，他把这种药叫“兔丝子”。由于它是草药，后人又在兔字头上冠以草字头，便叫成“菟丝子”。

菟丝子是《中华草本》收录的草药，药用部位为双子叶植物旋花科植物菟丝子、南方菟丝子、金灯藤等植物的种子。菟丝子内含糖甙、β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素、维生素A类物质等，菟丝子性味辛甘平，可补肝肾，益精髓，养肌强阴，坚筋骨，益气力，肥健人。对于下元不足所致的须发早白，腰膝酸软，齿牙动摇等各种病症有较好的疗效，是美容方广泛使用的药品。《本草正义》言:“菟丝为养阴通络之上品，汗去面颇，亦柔润肌肤之功用。”

✅实用小tips：

七宝焕肤养颜茶：

‍菟丝子、补骨脂、怀牛膝、枸杞、当归、茯苓、何首乌做法：将所需的材料清洗干净，倒入养生壶或闷泡杯中，倒入约1500ml水，煮10分钟即可，一天一包，可以反复煮3到5次，日常调理2-3天喝一次即可。可以补肾养肝，润肺美发。

‍菟丝子枸杞粥：

‍菟丝子、枸杞子、粳米、白糖，可养肝明目，补肾益精。

菟丝子煎蛋：

‍菟丝子、枸杞、鸡蛋，可用于肝血虚或肝肾不足，视物昏花。

菟丝子茶：

‍菟丝子、红糖、水，可补肾益精，养肝明目，久服能益寿延年。

注意事项：

‍1.胃寒泄泻人群不宜多食，以免助寒泄泻。

2.孕妇人群应慎用。孕妇应在医生指导下谨慎食用或避免食用，以免引起身体不适感，比如：胎动不安等。

3.脾胃虚寒、食欲不振者不宜多食，以免助虚寒，导致脾胃功能更弱，会加重食欲不振。

4.便秘人群不适合食用，腹胀便秘的人不宜食用，避免引起便秘的加重。

5.肾虚人群不适合过多食用，因为菟丝子有一定的利尿作用，如果肾虚的人群过度食用可能会造成水肿的现象。

6.药物禁忌。菟丝子有活血、降脂作用，与某些药物如抗凝剂等同时使用可能会造成药物副作用，食用前建议先咨询医生，在医生的指导下服用比较安全。

杏林香飘紫庐，中医药传统文化在幼儿园里绽放出独特的光芒。相信中药宣传小使者活动将持续的开展，让更多的幼儿受益，传承和弘扬中华民族优秀的中医药文化。

初审：汪瑞

二审：张洪胜

三审：许婷婷