<p class="ql-block">今年国庆放假7天，10月1日女儿和男朋友要回家，两个弟弟及弟媳都要回永川，所以1日就在家忙了一天，招待重庆回川的家人。看着其乐融融的一大家人，疲惫的身驱一下就恢复了活力！</p> <p class="ql-block">10月2日老公一个远房亲戚满八十，我们还要回老家去吃酒席。3日上午由于还要收一个海鲜快递，所以我们出发时间定于3日吃了午饭走。午饭后我们就出发去广西巴马。</p> <p class="ql-block">今年10月26日是我与老公结婚30年纪念日，原本计划去重游三峡的，30年前我们办了酒席后就去坐船游三峡，那时三峡还没有三峡大坝，当时部分地方正在动工准备修三峡大坝，我们当时只看到葛洲坝，感叹葛洲坝的雄伟壮观的水利工程。</p><p class="ql-block">前一阵子我刷到了一个巴马的叫凤儿的主播，她介绍了她正在打造一个抱团养老的一个团体，吃绿色疏菜，建集体食堂，主要是巴马这个地方很神奇，可以控制很多疾病。我就决定去这里看看，了解了解，于是就把三十年纪念日的旅行改去了巴马。</p> <p class="ql-block">广西巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，隶属于河池市，是一个以瑶族为主的多民族聚居区。该地区以其独特的自然环境和丰富的长寿文化而闻名，被誉为“世界长寿之乡”。</p><p class="ql-block">自然资源与生态环境：巴马瑶族自治县拥有丰富的自然资源，包括百魔洞、百鸟岩、水晶宫等著名景点。百魔洞被誉为“天下第一洞”，其内独特的岩洞景观和丰富的自然资源吸引了大量游客。此外，巴马的空气、水、土壤等自然条件对人体的健康有着显著的益处，尤其是其高含量的负氧离子和弱碱性小分子团水，为长寿现象提供了良好的自然基础。</p><p class="ql-block">长寿文化：巴马瑶族自治县以其长寿文化而闻名，百岁老人比例居世界五大长寿乡之首。这里不仅有丰富的自然条件，还有独特的传统孝道文化，如敬老、爱老、孝老的行为蔚然成风。</p><p class="ql-block">出发前在网上了解了一下巴马的大概情况。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">10月3日中午1点出发，我们开了近8小时车到达一个叫花溪孟关停车区休息，吃晚饭（中午煮好带走的），晚上就在车上休息，<span style="font-size:18px;">准备来一次说走就走的休闲穷游！不赶时间，开车累了隨时找服务区休息，车上东西准备好了的。来到停车区休息时已是晚上10点，停车区除了我们这俩车外还有其它八俩车也在此休息，好，有伴，不害怕！</span></p> <p class="ql-block">下午3点左右我们在服务区休息，看见有充电桩，我们这个车是混动车，也可充电，在我的鼓动下，第一次在服务区充电，刚开始还不会，在旁边车主的指导下很快就学会了。（后面几天都充了几次）</p> <p class="ql-block">10月4日早上睡到自然醒，醒时已是早上8点了！开车下道去花溪区青岩镇桐埜路吃早饭，这个地属贵州地域，贵州最出名就是粉，我和老公都要了一份素粉，我自己带了鸡蛋和奶粉，哈哈，营养一点没少！</p> <p class="ql-block">早餐后上高速继续前行30半小时来到惠水服务区，这个服务区很不错，各个功能都齐全，还免费提供洗热水澡的场所，这儿就像一个景区，感叹昨晚为何没多开一个服务区在这里住，于是约定回来时就在这里住一晚。</p> <p class="ql-block">10：50左右来到天峨县向阳服务区休息，却惊喜发现服务区后面有一个大大的水库，据钓鱼者说此水源来自贵州黄果树瀑布的水，好清澈！喜欢游泳的老公问了当地人说可以游泳，于是他便开始游泳了，哈哈，这次旅游也太愜意了哈！</p> <p class="ql-block">上岸后时间都快12点了，于是我们在凤山服务区买了两个葱油饼当午饭吃，随后便在1点左右开车到了三门海景区。我们没去坐船，而是选择山路，站得高才见得远！</p> <p class="ql-block">三门海景区位于凤山县三门海镇坡心村，距凤山县城24公里，景区总面积25000平方米，是世界喀斯特地貌的典型核心地带，是世界长寿之乡巴马盘阳河流域的源头，是中国乐业-凤山世界地质公园的核心景区之一，是国家4A级旅游景区。这个景区以其独特的自然景观和丰富的旅游资源而闻名，吸引了众多游客前来探索。主要特点</p><p class="ql-block">1．喀斯特地貌：三门海景区是世界喀斯特地貌的典型代表，拥有丰富的溶洞、天坑和地下河等自然景观。</p><p class="ql-block">2．生态保护：景区生态保护良好，无人工假造痕迹，保持了原生态的自然景观。3．气候宜人：这里气候宜人，冬暖夏凉◇年气温在19~21℃，水温常年保持在19℃左右，空气负氧离子含量高，是一个天然的氧吧。</p><p class="ql-block">4．旅游资源：景区内有七个岩溶天窗（天坑），三个可以乘船游览的天窗，形成了独特的"山中有海，海上有门"的景观。</p> <p class="ql-block">为什么选择走山路而非河对面的平坦大道，是因为此时正是下午2点过点，此时的三门海正是烈日当照，选择登山，走山路，此时的山路为阴面，晒不着太阳，哈哈还可以从上面俯视三门海景区全貌。站在山上三门海的天坑自然景观尽收眼底。</p> <p class="ql-block">在山上碰到一个江苏无锡的大姐，她也是看见凤儿的视频来的巴马康养的，由于凤儿那里要11月份才有房源她便来三门海租房子了。</p> <p class="ql-block">下午大约5点半左右我们下山去河对面找民宿和餐馆，今晚还是住店，主要是外面用水不方便。当我们车开到一个农家乐门口停下时，旁边来了一位40来岁的中年男子，他说叫我们去他那里去住，环境不错，政府统一修建的，费用是150元/晚。我们于是开车去了他的民宿，的确新修的，入住率还挺高。把东西放好后又去下面吃晚饭。晚饭是在一家米粉店吃的，味道就与贵州米粉没法相比。</p> <p class="ql-block">10月5日早上醒来后洗漱完备后就下去吃早饭，老公准备去游三门海，我们去时，已有好几个游泳爱好者已经游了上岸了，其中一个大哥友情提示老公游到第一个门时就返回，他下水游泳，我便沿着河边走走看看。</p> <p class="ql-block">我徒步这边也有一个溶洞，并且在溶洞尽头看见了正在游泳的老公，他已经从第一个门游到第二个门，并且还从第二个门游到了第三个门，然后返回。当我走回到下水岸边时，他也游了回来。收拾好后便又去了粉店吃早餐。</p><p class="ql-block">早餐后我们便驱车沿着这条河边乡道继续往里走，昨天江苏那大姐说里面还有一个景区很漂亮，值得一去！</p> <p class="ql-block">进来才知道，这里又是一个屯，但这里没三门海那么热闹，租房的也多</p> <p class="ql-block">到万寿景区时，景区门还未开，于是我们打卡返回三门海民宿取行礼前往百魔洞景区。</p> <p class="ql-block">驱车大约半小时便来到百魔洞，导航把我们导去了停车场，这时来了一位40左右的男子，叫我们把车停在餐厅旁边，吃饭就可以免费停车，好吧！已经有一天没吃正餐了，这个餐厅消费不低，一个火麻汤30，素菜25，一个牛排58，餐位费2元/人，米饭2元/人，老板收了120元。不过，还剩了很多肉和米饭，我都打包带走，晚饭又有着落了</p> <p class="ql-block">吃午饭前我在美团上把百魔洞的门票订好了，订票要1小时才能确定成功，于是午饭后我们休息了一会才去百魔洞。</p> <p class="ql-block">百魔洞位于广西河池市巴马县甲篆乡坡月村西侧，是最为雄伟壮观的石灰岩溶</p><p class="ql-block">洞，被誉为"天下第一洞"。1987年，中英岩溶地质专家组成的联合探穴队对百魔洞进行了历时9天的探险考察，对其洞内独特的岩溶地貌给予了高度评价。</p><p class="ql-block">.百魔洞平均高约70米，宽50米，主游程路线长4000多米，拥有多层溶洞立体分布遗迹和巨型穴珠遗迹。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在百摩洞门口时看见一个担着挑担卖小吃的，他居然是我们永川老乡，他说他在这里已有十一年了，他是特地来做生意的，我笑着说，你还真会选地方哈，养身挣钱两不误。由于生意很好，我们简单聊了一下。</p><p class="ql-block">我们进洞时已是1：37分了。离买票时间刚好1个小时，掐着点进的。</p> <p class="ql-block">在前洞走完后中间有一个天坑，这儿叫吸氧区，这儿的氧含量很高，且紫外线无法照射到此，所以有好多晒背的</p> <p class="ql-block">从吸氧区走过便来到后洞，这个洞很大，壮观，宏大，让你仿佛进入了另一个梦幻世界，像电视电影里描述的龙宫。如梦如幻，欲仙欲醉！</p> <p class="ql-block">从后洞折回时，我去洞里苗族学生妹儿那里买了她们当地的土党归黄芪。然后我们也来到能治疗百病的养身区休息打卡。说来也奇怪，在洞里呆了二小时后老公的鼻子居然闻不到坏鸡蛋味道了，这个是因新冠病毒留下的后遣症。的确很神奇哈。</p> <p class="ql-block">从白魔洞出来去取车，然后去我在美团上订的酒店，离洞只有500多米，开车开了半小时，人多车多，堵得很，到了酒店，她又没停车场，于是又去找停车位，把车停好后便入住酒店，吃了把打包的饭和菜，还是热的，我这个焖烧杯还可以，用了多年了，还有很好的保温效果！</p> <p class="ql-block">这个酒店也是可以长租，还脊厨房，自己可以弄吃的，就是房间太小了。</p> <p class="ql-block">虽然说房子小，环境也不咋地，但是晚上我却腄得很香，没有梦，又是一个很神奇的，老公说他也休息得很好！这就是百魔洞的魅力吧！</p> <p class="ql-block">早餐就是在酒店隔壁一个东北人开的饺子店（这个东北人也是脑梗在这里来养病，还做起了生意，挣钱养身两不误），吃的东北大碴粥，外加东北大饼，完美！</p> <p class="ql-block">早餐后行驱大约半小时就来到了长寿村。在公路上远远的看到了一个大大的寿字，另一个山头上面刻着寿在福中组合字。于是下车拍照打卡。长寿村原来叫巴盘屯，后改名长寿村。</p> <p class="ql-block">长寿村在公路的对面，我们于是开车过河来到村口，看见湍流的河水，老公又萌发了游泳的念头，把车停靠后，便下去游泳，这儿的水流速度很快，他只流了不到50米就靠边休息了，上岸后还有些后怕，这个见水就想游泳的老公这下知道害怕了！</p> <p class="ql-block">上岸后我们开车去了长寿村，现在长寿村规模比一般场镇还大，村庄沿盘阳顺势而建，街道虽不是很宽，但还是可以小车还是可以回车的。街上有琳琅满目的商品，主要是当地的农产品以及中草药。我在这里买了两大桶水，巴马的水是小分子水，易吸收，口感好！</p> <p class="ql-block">这儿不好停车，于是我开车走了一圈后便继续往坡纳月赶，准备在那里去吃午饭。</p> <p class="ql-block">上午11点到达坡纳，看见一群在唱歌跳舞，他们是一群在这里报团养身的人。</p> <p class="ql-block">中午我们就在坡纳吃午饭，奢侈了一下，叫了一份烤乳猪138，哈哈，上次去湛江看见一家办席晏上的烤乳猪就想偿偿，今天终于吃到了，老公说他也是第一次吃，中午我们吃了一半，剩下的打包带走，晚上在服务区吃方便面时放在里面烫一下就OK了！</p> <p class="ql-block">晚上本来住汇川区团泽服务区，但由于位置没选好，被人叫走，老公一生气就连夜开回永川神女湖。他是为了早上好游泳，没想到我在停车场怎么也睡不着，于是老公还是把车开回家。我也不管这么多了，回家后倒头就睡，一觉醒来已是上午10点过点。看来还是家住起舒服😊！</p>