脑力劳动负荷过载，一碗数百年流传的状元汤

杨淼淼

脑力劳动负荷过载，一碗数百年流传的状元汤，提升记忆力

这个方子我把它叫状元汤，因为什么呢？因为它能提升记忆力，状元汤是一个很好的寓意。

它原本的名字叫读书丸，出自明代徐春甫的《古今医统大全》，在古代严苛的科举制度下，古人当然也很需要这样的方子。

读书丸：人参、远志、石菖蒲、菟丝子、生地黄、地骨皮、五味子、炒酸枣仁、当归、川芎各20克，打成粉，炼蜜为丸，一次5克。

也可以简单一点，以上药材各10克，熬成一碗汤，这就是名副其实的状元汤了。

用脑过度导致的记忆力减退，可以用一用这个方子。

读书也好，工作也好，本质上都是一件劳神的事，劳神的结果就是耗气伤血，心气心血流失过多。

人参是一味大补的药，可以补五脏，当然也能补心气。

当归、川芎、生地可以补心血，其中当归补血，川芎行血，生地养阴，使补血的力度进一步增强。

三味药环环相扣，组成了中医里另一个很有名的方子四物汤，如果加上白芍，就是完整的四物汤了。四物汤是专用来补血的，在血症的治疗中使用的频率很高，它既能补心血，又能补肝血。血虚的人，用一用这个方子，效果很好。

这里没有用熟地，用了生地，熟地甘温，生地甘寒，甘有补益的作用，寒有清热的作用，加上地骨皮，地骨皮清虚热，配在一起，清热的效果得到增强。

菟丝子对肝脾肾都具有调节作用，菟丝子作用于肾，既补肾阴，又补肾阳，药性温和，脑为髓海，肾主骨生髓，通过补肾，有益于大脑，记忆力也会变好。

另外，光滋补还不够，中医有一种说法叫心肾相交，就是说肾水要上乘于心，心火要下降于肾。

这一重任由石菖蒲和远志来完成，石菖蒲和远志是一个经典的药对，两个药一起用，可以交通心肾。

它们还是开心窍，治善忘的两个得力干将，心窍昏塞，人就浑浑噩噩，精神不振，自然也记不住东西。李时珍在《本草纲目》中称石菖蒲开心孔，益五脏，通九窍。称远志服之能益智强志，强志的意思就是增强记忆力。