<p class="ql-block">非常感谢徐永贵老师引领，我和学妹来到向往已久的陈家沟，参加第八届太极年会，这是一场无价之旅，庞大盛宴🌹</p> <p class="ql-block">睿智勇毅，弘扬太极</p> <p class="ql-block">正宗正源正雷太极走向世界，弘扬中华文明，寻宗觅祖四海一家，</p><p class="ql-block"> 共同祝愿祖国繁荣昌盛</p> <p class="ql-block">这张珍贵的合影 🌹见证了师徒之间深厚情谊👍</p> <p class="ql-block">和陈正雷老师夫妇的交流合影…陈斌老师 、媛媛老师和陈娟老师的合影…感受到他们的随和…低调…</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">真的是像回到家一样</p> <p class="ql-block">郑冬霞老师，陈正雷大师入室弟子</p> <p class="ql-block">太极拳世界冠军，陈正雷太极拳联盟国际高级教练，张喜群老师</p> <p class="ql-block">徐永贵老师，陈正雷大师亲传弟子，陈氏太极拳第十二代传人 我们的引领老师👍👍</p> <p class="ql-block">家人的笑容，如同温暖的阳光，照亮了我的心房，团聚的幸福感洋溢在每一个角落。</p> <p class="ql-block">在热闹喜庆的盛宴中结识了不少志同道合的朋友</p> <p class="ql-block">早上的祭祖大典，见证了传承，整个场面庄严肃穆…神圣，感慨陈王廷先师留下的这一套拳流传至今…</p> <p class="ql-block">真的是奇迹，是使命的守护 ，是太极人的魂，是太极拳的博大精深。</p> <p class="ql-block">是中华民族的骄傲和自豪，是全世界的魁宝</p> <p class="ql-block">祭祖，是对生命的尊重，对历史的铭记，愿这份情感，代代相传，永不遗忘。</p> <p class="ql-block">祭祖大典，恭敬追思，愿先人安息，后世子孙繁荣昌盛，荣耀家族。</p> <p class="ql-block">论坛汇聚太极名师大腕，德高望重的老拳师，年轻有为的新秀，这 些名家技艺高超，对太极文化有着深厚的理解。</p> <p class="ql-block">陈太师通过“答疑辟惑”和亲身示范的形式进行觧答“左重则左虚 右重则右杳等问题，拳友们都感到收获满满</p> <p class="ql-block">陈娟老师 主讲的《太极拳的基本原理和习练要点》深入浅出的讲解，引得现场观众掌声不断👍</p> <p class="ql-block">朱向华老师表示太极拳在整个练习 过程当中，要以脚支持重心，虚实一定要分明通过科学，系统的方法练习太极拳</p> <p class="ql-block">朱天才讲新架 手活于腕 转关在肩 蓄发相变 快慢相兼 圆中有直 直中求圆 腾闪折空 灵活多变</p> <p class="ql-block">朱老师示范确析：圆中有直 直中求圆 小圈引大圈 大圈套小圈 潜心练功 功到熟时 巧自生</p> <p class="ql-block">王战军老师主讲《太极拳养生与技击的关系》认为将传统的武术与中医理论相结合，是一种独特而有益的教育</p> <p class="ql-block">论坛最后举行《陈正雷传连环画》新书出版发行会，活动现场陈老师与学员 进行亲切交流并为其签名留念。</p> <p class="ql-block">恭喜太师出新书！这是太师辛勤付出的结果，也是太师才华的展现👍👍👍</p> <p class="ql-block">至此 第七届“论道太极”名家讲坛圆满结束👍👍名家汇聚论太极，博大精深🎉🎉🎉</p> <p class="ql-block">薪火传承守初心 踔厉奋发担使命——陈正雷先生收徒及弟子晋级仪式隆重 举行！</p> <p class="ql-block"><br>祝贺新拜师和新晋级的弟子</p><p class="ql-block">们 愿你们谨遵师父教诲 学习师父武艺 德艺 担负起继承 传播太极责任和使命</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 晨练开始活筋骨</p> <p class="ql-block">第二十四届国际陈氏太极拳高级培训班正式开始 </p> <p class="ql-block">美女老师出镜 🌹一定是精品👍👍👍</p> <p class="ql-block">课堂苦练学太极</p> <p class="ql-block">新架一路班 主教练由陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌担任</p> <p class="ql-block">新架一路助教庞德立老师 助教任收老师 </p> <p class="ql-block">感谢陈斌老师耐心细致的讲解难点重点</p> <p class="ql-block">感谢庞德立老师不辞辛苦的示范与讲解</p> <p class="ql-block">感谢任收老师一丝不苟的领练。</p> <p class="ql-block">感谢庞老师耐心指导和鼓励</p> <p class="ql-block">陈斌老师的讲解耐心细致 动作规范和腻 课程逐层递进 每个招式的要领反复演示 身体各个部位的要求</p> <p class="ql-block">—提醒 指出新架中有着老架太极拳“隐于内而不显于外”仍重要内涵 让学员在习练过程中 用心感悟逐步提升了</p> <p class="ql-block">陈斌老师指导：精心编排的新架和老架相比 在运动速度和强度 身法劲路等都有所不同 其特点是架式宽大 </p> <p class="ql-block">低沉稳重 以“掤 捋 挤 按”为主 以“採 挒 肘 靠”为辅 以柔化为主发劲为辅 柔中寓刚</p> <p class="ql-block">力求柔顺 以身领手 螺旋缠丝 以腰为轴 旋腕转膀 旋腰转脊 旋踝转膝 胸腰折叠 一套完整空 间曲线运动</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">庞 老师教学：1手活于腕 转关在肩 这是指在太极拳的动作中手腕的灵活性 非常重要 手腕的转动和</p> <p class="ql-block">灵活性在动作中起到关键作用通过肩膀们转动来带动手 臂的运动 使得整个动作更加协调和連 贯</p> <p class="ql-block">2 圆中有直 直中求圆 在太极拳动作中 既要保持动作的圆形 又要追求动作中的直线力量 形成一种圆中</p> <p class="ql-block">有直 直中求圆的效果 3 蓄发相变 快慢相间 动作的蓄力和发力相互转换 快慢节奏相互交替</p> <p class="ql-block">使得动作既有力又富有变化 4腾闪折空 灵活多变 动作要求灵活多变 能够快速腾闪 同时又能做到独特的</p> <p class="ql-block">运动风格和技巧要求</p> <p class="ql-block">感谢庞老师的耐心细致讲解与示范，收获满满不虚此行。</p> <p class="ql-block">尊敬的，陈斌老师，庞德立老师，任收老师，由衷的感谢三位老师不辞辛苦的教学，收获满满，不虚此行，</p> <p class="ql-block">我们会珍惜这次培训的满满收获，勤学苦练，努力精进拳艺，共享健康，弘扬太极，</p> <p class="ql-block">感动拳友们团结友爱的互帮互助！祈愿拳友们通过勤学苦练拳艺精进，身体健康，生活幸福美满！</p> <p class="ql-block"> 感谢陈斌老师 庞德立老师 任收 老师 通过新架一路培训班 这几天的学习 收获满满 收益匪浅 </p> <p class="ql-block">三位老师</p><p class="ql-block">不仅倾囊相授 而且不厌其烦因人施教 让不同水平学员都获得了大幅提高 真正应验了陈斌老师所说</p> <p class="ql-block">大家学有所获，学有所值。在此，向三位老师表示由衷的感谢！</p><p class="ql-block">最后，祝贺本次年会胜利闭幕！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">祝师父师母身体健康！吉祥如意！</p><p class="ql-block">祝大家万事顺意！</p>