<p class="ql-block">美丽自由的灵魂家人们，你们好，感谢观看我的文章，一定是特殊的缘分，让我们在这里相遇，也欢迎关注订阅我的频道，在身心灵成长的路上不再孤单。</p><p class="ql-block">我们生活中常常会遇到这样一种情况，当我们决定要去做一些事情时，总觉得能量不足，或者说没有动力，那我们有没有去探索过原因或者是说有没有真正了解过什么是能量？</p><p class="ql-block">今天我们在这里就聊一聊：关于能量，什么是负能量，什么是正能量？</p><p class="ql-block">关于能量，我们需要知道霍金斯能量层级理论，也叫霍金斯意识层级理论。</p><p class="ql-block">在美国，有一个著名的人物叫大卫·霍金斯（David R. Hawkins）。他是一位美国的精神导师、心理学家、医生以及畅销书作者。</p><p class="ql-block">他采用肌肉测试的方式，得出人类不同意识状态的振动频率。认为，低能量状态往往与负面情绪或自我限制相关，而高能量状态与正面的情感、精神觉醒和自我超越有关。</p><p class="ql-block">霍金斯的能量层级理论，是基于人类情感、思维和行为状态的频率或能量振动的一个划分系统。在这个系统中，个体的意识状态可以通过一个从0到1000的能量尺度来衡量，随着人类意识的提升，个体的内在能量也会随之增强。</p><p class="ql-block"> 霍金斯提出，能量层级主要分为以下几个关键阶段：</p><p class="ql-block">1. 20 - 羞愧（Shame）</p><p class="ql-block"> - 低能量层级，代表耻辱和自我憎恨，个体可能处于抑郁或自我否定状态。</p><p class="ql-block">2. 30 - 内疚（Guilt）</p><p class="ql-block"> - 感到自责，认为自己做错了事，可能伴随着强烈的罪恶感。</p><p class="ql-block">3. 50 - 冷淡（Apathy）</p><p class="ql-block"> - 没有动力，感到无助，对他人冷漠通常与绝望或无意义感相关。</p><p class="ql-block">4. 75 - 悲伤（Grief）</p><p class="ql-block"> - 持续的悲伤或痛苦，通常伴随着失去、心碎。</p><p class="ql-block">5. 100 - 恐惧（Fear）</p><p class="ql-block"> - 被焦虑和不安所困扰，觉得生活充满威胁和不确定性。</p><p class="ql-block">6. 125 - 欲望（Desire）</p><p class="ql-block"> - 渴望得到某些东西，但往往伴随执着和依赖，可能产生贪婪或嫉妒情绪。</p><p class="ql-block">7. 150 - 愤怒（Anger）</p><p class="ql-block"> - 情绪激昂，有时会变得具有破坏性，虽然比冷漠或恐惧更有能量，但仍然负面。</p><p class="ql-block">8. 175 - 骄傲（Pride）</p><p class="ql-block"> - 感觉自尊心和成就感提升，但骄傲仍然是一种封闭的状态，因为它依赖于外部的认可。</p><p class="ql-block">9. 200 - 勇气（Courage）</p><p class="ql-block"> - 这是一个分界点。达到勇气层级意味着个体有足够的内在力量去面对生活的挑战，开放接受改变。</p><p class="ql-block">10. 250 - 满意（Neutrality）</p><p class="ql-block"> - 不再执着于结果，能灵活地适应生活的变化，信任周边的环境，有安全感</p><p class="ql-block">11. 310 - 主动（Willingness）</p><p class="ql-block"> - 开放、合作的态度，愿意接受新的经验和生活中的变化。</p><p class="ql-block">12. 350 - 宽容/接纳（Acceptance）</p><p class="ql-block"> - 个体不再抗拒现实，能够全面接受自己和他人的不足，产生更强的内在力量。</p><p class="ql-block">13. 400 - 理性（Reason）</p><p class="ql-block"> - 处于理性层次的人重视智慧和理性分析，能够做出明智的决策，并具有较强的逻辑能力。</p><p class="ql-block">14. 500 - 爱（Love）</p><p class="ql-block"> - 真正的无条件的爱，不再是依赖或占有，而是一种深层的慈悲和与他人的连接。</p><p class="ql-block">15. 540 - 喜悦（Joy）</p><p class="ql-block"> - 持久的内心平静和幸福感，通常与灵性体验相关联，个体感到轻盈和自由。</p><p class="ql-block">16. 600 - 平静（Peace）</p><p class="ql-block"> - 达到极高的意识层次，处于内心的平静与宁静，接近灵性觉悟状态。</p><p class="ql-block">17. 700-1000 - 开悟（Enlightenment）</p><p class="ql-block"> - 最高的能量层级，个体超越了人类的经验和局限，达到完全的精神觉悟，通常与伟大的灵性导师和圣贤相联系。有一种我与宇宙合一的境界。</p><p class="ql-block">我们可以通过下面这张图直观的看到不同的能量层级所对应的分值</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">里这有个关键点：</p><p class="ql-block"> 200一是个关键的分界点，代表从了负面能量到正面能量的转变。低于200的状态（恐如惧、愤怒、悲伤）要主与负面情绪、困惑和受的限心理状态相关；</p><p class="ql-block">高而于200的状态（如勇气、接纳、爱）则代表了更频高率、更正的向能量。</p><p class="ql-block">随人着类意识的提升，个体能的量振动频率提高，我的们生活将得变更加和谐、自和由充满爱。</p><p class="ql-block">果如你对篇这文章的内容感兴趣，得记点赞收藏反复观看。</p><p class="ql-block">金霍斯的能量层级理论会导指我们理解通提过高意识来改善活生质量，减少内在的突冲与痛苦，走向更高的精层神次。</p><p class="ql-block">在以后的内容分享中，我分会享如何转化负能量，升提正能量。欢迎订阅的我频道，一起提升能量，活幸出福喜悦的人生。我们下期见！</p>