<p class="ql-block"> 情绪管理能力往往会影响一个人对生活的态度，甚至会直接影响一个人的人生幸福，关注儿童的成长，就要让他们学会情绪管理。</p><p class="ql-block"> 10月16日，我们邀请了焦林蔓的妈妈来到学校，为我们带来了有趣的一课。</p> <p class="ql-block"> 情绪大致分为喜怒哀乐，具体情绪有很多种，那你们平时有没有留意过不同情绪的微表情呢？什么情况下我们的心情会发生变化呢？我们看看这四个小朋友是怎么表达不同情绪的呢？</p> <p class="ql-block"> 积极的情绪会让人心情舒畅、精力充沛、效率高、人际关系和谐；不良的情绪不仅影响人的身体和智力也影响人际交往，人际关系紧张。</p> <p class="ql-block"> 《踢猫故事》告诉我们消极情绪的影响是很大的，所以我们要学会合理宣泄自己的消极情绪。 </p><p class="ql-block"> 那么怎么摆脱不良情绪呢？即合理宣泄法、转移注意法、自我激励法、心理换位法。</p> <p class="ql-block"> 一个共享感悟让大家再一次明白情绪对人的影响，并提醒大家保持乐观积极向上的心态，做阳光快乐的少年。</p> <p class="ql-block"> 这一堂有趣而生动的课，让大家收获满满，印象深刻。相信今后我们大家也都能尝试调节心态，做阳光少年！</p>