<p class="ql-block"> 守护心灵绿洲，</p><p class="ql-block"> 教师亦需自我疗愈；</p><p class="ql-block"> 以爱育爱，先自爱而后爱人，</p><p class="ql-block"> 心灵之树常青翠。</p> <p class="ql-block"> 在快节奏的现代生活与高强度的工作压力下，教师的心理健康日益成为社会关注的焦点。为激励全体教职工以满腔的热情、高度的责任感、昂扬的精神投入到日常的工作、学习中去。10月16日，丰宁满族自治县教师发展中心心理健康教研室王丽洁副主任与京师筑心团队专家罗蕊老师进行京师筑心赋能计划第一次入校，开展“教师自我关怀技能培训”。朝阳教育集团高度重视，冼国军校长、杜继亮校长、张国友校长等领导及全校教师参加培训。</p> <p class="ql-block"> 首先，王丽洁主任发表了热情洋溢的开场讲话。接着由心理专家罗蕊老师对大家进行培训。罗老师从“哪些是自我关怀”一个小问题切入，然后深入浅出地讲解自我关怀的重要性，引导大家如何善待自己，关注自己身心健康，营造和谐的教育氛围。紧接着从“自我关怀三步法”，并结合案例详细讲解自我关怀技能，如何缓解压力及负面情绪，每一个教师聆听中认真体会……</p> <p class="ql-block"> 为了让参训教师更好地理解和掌握自我关怀健康知识，培训中罗老师特别设置了一个互动环节。让全体教师互相拍拍肩、揉揉肩，通过小小的行动让老师们体会自我关怀的重要性。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 最后，培训还设置了心灵分享环节。每个教师写下在教育中困扰自己心灵的一些实际问题，表达出自己的内心感受与真实想法，王主任和罗老师现场与老师们面对面沟通交流，把培训会推向高潮。</p> <p class="ql-block"> 《假如给我三天光明》中有这样一句话：“在所有被时间遗忘的事物中，最重要的莫过于学会照顾自己。”让我们一起行动起来，用细腻的关怀温暖自己，用实际的行动照亮彼此。我们相信，通过本次培训，在未来的教育教学工作中，老师们将以更加饱满的热情和更加专业的素质，为学生的健康成长和全面发展贡献自己的力量。</p> 图/文：郝金杰<div>初审：于延忠</div><div>终审：王丽洁</div>