霞光穿过我的身体

小0

邂逅《炁能经络疗愈法》是在2018年，真正喜欢并爱上它，则是在5年后的2022年。

2016年10月，我从单位正式退休。

准备去银行取回今生最后一笔住房公积金时，发现自己的右膝盖突然有一种钻心的痛，行走不便了。从停车的位置到银行的门口，距离仅仅是30米，我是忍痛单脚跳入银行的。办完后，从银行里走出来时，膝盖已疼到只能慢慢一步一步的往车的方向挪了。

那一刻，一种悲哀迅速布满了我的全身，怎么这么巧？才刚刚退休，我的后半生咋办呢。

此后的几年，我的两条腿，交替痛着，严重地影响了我的生活质量。

2018年秋，一个偶然的机缘，我参加了一个炁能通督班。

进通督班学习的第三天，我就通了小周天，第四天就通了大周天。

通了大周天，给我带来最大的惊喜就是，几年沉重的步履，一下子变成步态轻盈了。这种感觉美妙无比，不可思议。

但对这种功法，心里还是有些疑虑的，所以就暂且搁置了。

此后的几年，因健康频亮紅灯，我也一直在寻医问药的路上。

直到疫情期间的2022年春天，我在吃春季调理药时，就在想，有没有一种可能，不吃药也可以让身体自我疗愈的？

刚瞌睡上，就有人递枕头了。悟真师父发来举办第二期公益辟谷班的信息（第一期辟谷班的信息我都没打开来看）。

那时，正好因为疫情，全城按下暂停键，不得外出。于是，就沉下心参加网上的辟谷班了。当时我正好在吃降压药，因为师父说辟谷必须停药，我在犹豫中听话照做了。

一开始还很担心，几天后，我发现血压没升反降了，一下子就来了兴趣，征求师父的意见后，我的辟谷从7天延长到14天。

从辟谷到复谷，一个月的时间里，我发现自己的血压一直能保持平稳。为了免除一辈子吃药的痛苦，我下定决心，好好的跟着悟真师父练功。

那段时间，师父既带辟谷班又带老学员练功。在网络上只要是师父出现，我都参与练功。一天最多的练功时间是练9个钟头。

后来，半年内我又做了两次7天的辟谷。在体重降升的反复中，就从原来最高的150斤，降到现在的120斤。这几年体重也一直保持在120斤上下浮动。

印象中，1994年后的我，体重就没低于140斤。

几十年来，我从不刻意减肥，认为那是吃力不讨好的事儿。但因辟谷无意中的减重成功，我能欣然接受。

因为我知道，减重是为了更好的清除身体污垢注入新能量而“腾仓”，又何乐而不为呢？

　　

悟真师父传授给我们的功法有几十套。其中有道家功或其它的功法，如《捧气灌顶》、《落掌莲花功》、《达摩功》、《达摩内劲一指禅功》、《颤抖功》、《抻气功》等等。

针对不同的病灶，不同的病症的来炼。有站桩打坐冥想，有静功动功等多种形式。

在炁能高级班，师父还为我们开穴。

10天闭关有序的练功，再加上之前曾打开过的大周天，敏感体质的我，一下子就进入到了一个前所未知的新天地。

而人的经络一旦疏通，就很容易与天地和自然界的万物发生链接。

《黄帝内经》说："恬淡虚无，真气从之。"人的身体处于放松的状态时，身体则进入宁静，从而促进真气的运行。而阳气（真气）的流通，又能增强人的免疫力。

一个对自性没有觉知的人，他的意识就会停滞在身体和灵魂之间。

练功聚炁。“炁”就是疏通身体和灵魂之间的桥梁。

练功练到一定的程度就会呈现出功境。一个人出功境的快慢程度也取决于你身体对外界的敏感度。敏感的人能够很快感应到炁。

我们的真气启动后，自身的小宇宙就链接上了大宇宙，承接到天地的浩然之气。这股气在我们的身体里与我们体内的真气混合成混元气，就能把我们身体慢慢的上上下下地冲开，缓缓的流动。可以帮助我们挖病灶和疗愈病灶。

挖病灶的时候会很疼痛，有时候甚至难忍。

记得有一段时间打坐，每次坐到二十多分钟后，我的左肩就疼痛难忍，有时候疼得我眼泪直落。

但是有一天练功时，混元气运行到左手臂时，突然“啪”的一声，随着我一声急促的“啊”字，感觉到有一股气往我手臂下冲，我立马就舒服了，手臂也不疼了。说明淤堵的经络疏通了，我惊讶而欣喜着！

之后我才惊觉，我的左手臂打小就不灵活，这次以后，反而与右手的灵活度持平了。

练功唤醒了我身体的觉知，让我的元神和识神亲密相见。

人的元神，通俗的说就是我们的潜意识。我的元神很聪明，曾经的过往，一遇事，它第一时间做出的判断（即下意识），后来证明都是准确的，只是我（识神）的胆识不够，与之不够兼容，才让我做事易犹豫欠坚定。

身体的觉知被炁能唤醒后，每天都有不同的惊喜等着你去发现，每天都是新的一天。

记得刚从高级班回家。在小区里散步时，不断地有树在牵扯我，师父打趣说，它们这是在与你打招呼呢。

最搞笑的是，我家里有一棵盆栽绿植发财树，我闭目站在它跟前时，真的被它快速吸过去了。我觉着好玩，又再次站在它的跟前，又被吸了，但吸力不如首次强。第三次我再站它跟前时，身子不但没被吸，突然向后转，背对着它，走了两步，大有出去往左不送之感。

我知道我冒犯了它。它还得蓄力为我护家看门呢。

从此，我在这棵发财树跟前，不敢造次，只有恭敬。

树是有阴阳之分的。

向着树闭眼把手伸起来，能感受到有暖气迎面扑来的是阳树，感受到是一股凉气的就是阴树。

阳树跟阴树，没有好坏，取决于根据我们自己身体当下需要调节什么。

当我们需要降火的时候，我们就会去找阴树吸，尤其是竹子最舒服。

阴阳和合，万物生长。

冥想能让人身心合一，启动脑灰质，疏通经络。

正念的打坐冥想，会使人慢慢变得清明、宁静。

这时候，任何一点点谨小细微的声音，都能够让你的心灵打颤。甚至有时候对人对事都会非常的敏感。

有一个同修在应酬了一天的工作后，夜深人静打坐时，巷口的狗突然传来吠声，那吠声撩拨着人的心尖。他说，这时，他才真正体会到了什么叫做“扣人心弦”。

有一次，我在冥想的时候，幻境中出现了蔚蓝色的天空，一览无余，没有一丝的云彩。脑海即刻就蹦出了一个词，“碧空如洗”。

其实这个词，我很早就知道，但是生活里的天空，却很少能展现出这种的状态。可在冥想的幻境中，这幅画面竟然呈现了。

曾经的我，对死亡二字非常有恐惧感。

有一次冥想，入境后感觉整个宇宙就像是一个大大的水缸，水质温暖、柔软、清澈。

置身其中，我的身体开始一点一点的被融化，直到整个肉身渐渐消失，但意识是清醒的。

据说，人死亡后，肉身渐失而元神永在。

这次以后，我突然想明白，这种情形跟死亡的过程不是很相似吗？

我对死亡的认知，又有了全新的认识，好像也没有这么恐惧了。

临溪而立，闭目站桩。

沐浴着晨曦，在潺潺的流水声中，我慢慢进入功境。身体完全浸泡在一个五彩斑斓的暖水世界里，前身渐渐消失浑化融入到天地之间，心悦。

错位的脊椎，在慢慢拉抻归位。

恍悠间，照见了心中的那个我。我即观音，观音即我。

所有尘世的繁杂和牵绊，在此时此刻皆被淡化，惟留美好与舒适。

平日里，我喜欢到离住处不远的深圳荔林公园去散步、练功。

流连在荔枝老树中，我感受着阳光、炁感和薄雾的漂染，吸吮着脉脉扑鼻的由树的芳香混和着泥土的清新气息，静静地听取来自内在的需求，感受着生命的律动。

雨雾像轻纱，柔柔的笼罩着四周。站在老树中央，我任几棵老树的随意召唤，丹田一直向树的方向鼓去，人随树旋转。在一呼一吸、一步一挪之间，原本僵硬的肢体也恣意地随着蓬勃的气机婉转而曼妙地轻舒慢展。

几只小鸟，在四周的枝头上，啁啾助兴，在围观着。

不需要思考，用身体静静的去感悟。轻盈盈，体飘飘的，与大自然真正的融为一体了。

惬意！

慢慢的，来自内心的莫名恐惧和压抑，被消除，静守着一颗清净之心，就为着这一刻的到来。

人体中有206块骨头，69块肌肉，8万4千个毛孔，4万多条大大小小的筋脉和几十万亿的细胞，人血的含量是体重的8%。

练功运气，终极目的就是，用炁能唤醒身体的觉知，让觉知知觉自己并沟通自己。





不要忽视和小看自身的自愈力。只要你的内在足够强大，就能链接天地宇宙之气进行自我疗愈。而其它外力的帮助，只是助力而已。

一个人真正的通透是身体和灵魂的自在和放松。突破自己原有的思维框架，知道自己在做什么需要什么想要什么而不拘泥于任何形式。

人的身体有恙，是因为我们受到外邪的入侵。

这个“外邪”，指的是大自然中的寒气或坏情绪的影响。外邪入侵即寒湿，在人体内形成毒素，我们需要通过这股混元真气，慢慢的把这些寒浊之气逼出来，让自己的身体慢慢的恢复“出厂设置"。

生命是个名词，也可以成为一个动宾结构的词，“生"字包含了炁和温度。

气养身，炁养神。以气治炁，身体的阴阳就平衡了。这是《炁能经络疗愈法》的旨意。

这里的“气”指的是大自然的氧气，“炁”则是指人的混元气，即能量。“神”是指虚态的内在。

平衡是万事万物和谐共存的基点，与失衡是一组反义词。

生命始终需要温度。无论是孩童时的纯阳体质，还是年老气衰时的低温体质，无不呈现出这一点。

混元真气运行的过程需要恒温来加持，自发的给体内加温，才能够把身体内的寒湿去除。

通常情况下，这种加温是由别人助力的，比如说用各种先进的仪器去调理，或传统的针灸、艾灸、推拿等。

而练功蓄备能量，就是为体内加温做好准备。

这个过程虽然有一定的长度，但是也是最安全和最有效的。

身体的排毒祛湿，是从皮肤、腠理、经络和脏腑，依次逼出。

混元气进入我们的脏腑后，需要走情志，与人的七情六欲相关连。

身体与情绪管理休戚相关。身体上的毛病，80%与寒湿有关，也同时与情绪管理相连。

前半生的几十年里，我们承受过的无数次委屈、生气和风霜雨打，身体里累积的负能量已化为寒湿深深潜入于我们脏腑的深处。

长期的端着，就连我们肩胛骨的骨缝都塞满了情绪因子。

再加上年久失修，身体的各个器官早已退行性变化或出现毛病。

我们每一次受到的伤害，都像被一把小小的锁头锁住。 这些千千小锁，一次一次的深深锁入我们的身躯，幻化为千千结。或许我们不自知或许选择淡忘。

但是，身体是智慧的，也是爱记仇的。过往我们每一次的情志表现，它都会一一记帐，并深深铭记于我们生命之深处，成为我们今生今世必遇的障碍。

而我们一旦开悟，想通透这些缘由因果，身心就会瞬间解锁，一通百通，一明百了。

在寒湿被逼出的过程中，可能会碰到许多的阻碍，这个阻碍就是我们的寒湿所在，可能会有头颤身晃或脚会抖动，手会伸直起来等等许多的表现。

就连排出来的汗臭，都是有层次，一会无味一会淡一会奇臭，这都是排毒的现象。

练功能够为我们抽丝剥茧的疏通经络，清除身体细胞里的污垢，重现生机，以提升生命的质量。

师父组场，同修们围成一圈坐着练功。

师父用无形银针为大家通十四经络。每次通一条。

一次，我突然觉得很恶心，想吐也吐不出来，后来我突然哭了出来。师父跟同修说，别管她，这是正常排泄情绪。

稍平静，我的眼前又幻化出一个深洞，我想往前一看，同修知行合一面目狰狞地对着我大吼一声，我随口就说，你好凶啊！

不久，我的口里吐出了一个个大泡泡，就像3D电影一样，人物一个一个的随大泡冒出来。

排在第一个的，竟是我从来都没有想到过的我幼年的同伴，她曾无意中伤害过我。在此之前我虽没忘记，但从未与人说过。这让我感到很意外。

　　

随后依次出现的人，都是一些曾经让我受委屈的人，他们中有亲人，也有朋友。

收功后，我曾问知行合一，你刚才那声吼，是在吼我吗？他说，是啊！你的身体冒出一个成形的黑色体，没什么攻击力但很硬。

师父说我这是在情绪方面深层次的排毒。是把我埋藏、积压在心里的委屈全部慢慢的清除。

堆积了几十年的寒湿，不是一下子就能完成的，还要通过多次深层次的挖掘。​

古人云，病来如山倒，病好如抽丝。

不把深层次的湿毒完全释放出来，我们的身心就难以真正的平和。

那段时间，我一直在排深层次的情绪问题。

有时候，我们深层次的情绪也会投射到另一个人身上，借助另一个人来还原画面。

有一天早晨，一位同修欲言又止、小心翼翼地问我，小灵姐，我可不可以问你一个问题？我说，你问吧。他说，你以前有没有堕过胎？我坦然回答道，有。他说他昨天晚上的梦境里出现了这样一个画面，有一个漂亮的小女孩坐在我家饭桌上，场面很温馨。

这时的我突然想到，一直以来，我都被告知，我那个没被出生的孩子是一个男孩，而且怨恨着我，并连带讨厌我儿子。觉得儿子占了他的资源，享受了他应该享受的东西。现在，同修却告诉我，那是一个很可爱的小姑娘，还一直很爱我。

我心里忽然就释然而不再纠结这件事情了。

有时候，当我心不够静时，我会悄悄跟她说一会话，毕竟大多数的女孩与母亲的心是相通的。好想好想拥抱我的女儿。对不起，我爱你！

《黄帝内经》讲到，要长寿，经络必须通透，经络是气血运行的通道，经络通，气血足，百病就不侵。

​ 把自己原有的不良链接切断，就是为自己曾经的选择买单。

我的内心曾经很自卑，究其情绪的根源，最终要追溯到了自己内心深处的不自信。因为不自信，觉得自己从来都不是一个美丽动人的女人，身体有很多的不完美，有高低肩、长短脚、肥胖等症状。从内心深处来讲，自己不相信自己有高频能量的出现，认为自己不配享有美好的东西。

其实，人的思维系统也是需要时时更新换代。

深层次的启动自身的内在机制，想通一个道理就去化解自己心中的郁闷，才是正道。

　　

这两年，我把更多的精力集中在通过炁能阅读自己，重建身体，重塑心灵。最重要的是，找回了我的做人之本——本性里的自信。

人的五脏六腑被疗愈后，心量也随之打开。

心量一打开，我们对周围发生的一些事情就容易看得开，客观的设身处地的站在别人的角度看问题而不囿于自身的短视去看清事情的真相。

只专注于当下，不再为曾经的过去买单，需要努力。

每个人来到这个世界，都有自己的使命。当我们背负太多的负能量就如同给我们捆上了层层的束缚，压抑着我们的天性，让我们眼睛蒙尘，一心向外求，而看不到自己美好和光明的一面。这样，会消耗掉我们自己的能量。

因为意念引领气，意念太长时间不在自己身上，就会伤害到我们自己的身体。

倒不如把我们的目光投放到我们自己的身上。静静的内观，让真气在身体内上下流动，疏通经络，来平衡我们的五脏六腑。这样的我们，才会真正的心安。

人到了一定的年龄，身体衰老是不可逆的，让自己延缓衰老，不医不药。只要有决心，方法得当，是可以做到的。

花甲是一个分水岭。花甲之前，我在浑沌中度过；花甲之后，我重新认识自己，重新焕发青春，让自己的生命真正的开启。

练功，如今已成为我日常生活的常态，我也是功法的受益者。

关注个人，善待和取悦当下的自己，多维度地探索自己的身体，守住内心的芳华，是对自己负责。

遇见不公平之事，可以生气，但别动气，别走心。

健康的身体，就是一块风水宝地。





炁能经络疗愈法像一道霞光染着宇宙之气，穿过我的身体，滤去糟粕，直抵灵魂，让我的身心发光发亮，发光发亮……

（文中图片大多选自水鑫）