安全区、舒适区

且听风吟

　　每个人都有安全区和舒适区。人与人相处最合适的距离，对未知事物的认知过程中不会给自己带来压力影响，它界定了你的安全和周围的风险之间的关系，这可以是你的家，可以是你的工作场所，也可以是你的社交圈子。首要考虑自己是不是可以舒适地接受对于自己来说未知的新生事物，未接触过的陌生环境，有自我的保护，不被冲击，有个缓冲的过程。当然，这种状态或模式中要感到舒适、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。

我不是不能接受新生事物，许是年纪大了，闯荡江湖心有余而力不足，只想安安稳稳，别有波动。

说我不思进取也是可以的，我对不擅长的领域总是会焦虑，人到中年，干嘛非得没有苦硬吃啊。

这两年，跑马拉松的朋友越来越多。我有一个朋友，痴迷于此，还跑出不少好成绩。他邀我去参加半马。我的天，他太不了解我了，我是那种能跑动的人吗？跑两步都喘的不行，会不会跑死在半路上。我从小体育就不咋好，立刻拒绝。这已经超过我安全区域，我要躲起来。他告诉我在甘肃夜跑的时候，满天的繁星闪烁，垂手可得，美不胜收，他把媳妇也叫去，我俩可以边跑边欣赏。我对那样的风景很是向往，我对跑步是敬而远之的。总不能人家都跑光了，我俩手拉手走着，还说这星星多好看。

我的心里就已经将我与马拉松剥离开，这个需要体力精力的运动，喜欢的会觉得是享受是成全，惧怕的我，运动钝感力，没有能力也没有耐力去完成。我就想想看不见尽头的跑道和读出的公里数，我已经双手举起，投降了。

我唯一擅长的运动就是游泳，所以办卡去游泳。游泳池旁边就是健身器械。我也只是在健身器材上稍稍增加了一些力所能及的运动，另一个区域里，举重，锻炼力量的就是我不敢逾越的地方。每一次看着他们举着杠铃呼哧呼哧地呐喊的声音，我都不是被力量和强壮的肌肉线条吸引，我总是会担心，这铁疙瘩掉下来怎么办啊。

　　我所表现的心理状态和习惯性的行为模式，让我在这种状态或模式中感到不舒适了。固有的思维告诫我，很危险哦，你不行。所以我是惧怕的。我也看到有很多女生在那个区域里力量训练，但是如果朋友让我过去的话，我第一个动作是后退，内心旁白就是：小心，一个铁片都能砸倒你。我多么惜命啊。

要说还有什么让我惧怕的，就是速度。闺蜜都有摩托车电动车。我，对速度没有什么激情。飞速与漂移对我来说也是最不安全的因素。所以每次出去，我永远是坐着的那一个。不喜欢在飞跃的路上左顾右盼，前顾后瞻的，这会让我很慌乱。我是一个特别爱走神的人，开车骑摩托，包括电动车都是危险。不用顾虑去哪里，我只坐着，就会有安全感。我可以在后面左顾右盼，看行人看来来往往的车；我可以在遇到美景的时候毫无顾忌地拍照片；我可以天马行空地想事情，沉迷我的思绪里，这对我来说才是我喜欢的事情。

我觉得但凡是个人都会想要一个感到舒服、放松、稳定、能够掌控且很有安全感的环境吧，我对安全的理解就是不逾越，不擅长不能掌控的都是我不想涉猎的。我没有好奇心也没有上进心。我想像我养的仓鼠一样，把自己包裹在自己的洞穴里，除了吃喝拉撒出现一下，我在我的安全区里尽情睡觉懒惰不理世俗。

我不是要阻止奋发图强的人去拼搏，有能力有激情的愿意闯荡江湖的都是勇士，突破自我完善自我当然是好事。但是，我不是。

有很多专家建议：长时间停留在舒适区可能会导致个人成长和发展受限，因为这意味着没有挑战和成长的机会。因此，适时的走出舒适区，面对挑战，是个人成长和发展的重要途径‌。呵呵，我不会成长只会衰老。但是我突破了。买了一辆电动自行车。现在我这两条小短腿真的抵不过电动车带来的好处，我不冲动也不会买的。以前总有朋友说：是个人都会骑电动车，我不会咋就不能称之人了呢？在街上看见太多电动车出事故的，有阴影，骑电动也是危险行为。现在算不算战胜理智，突破自己的安全保障体系就是走出舒适区了。

肯定有人说至于吗？这是难事吗？冲破固有的思维其实就是难事。在接受与不接受之间选择也是难事。为难自己也是难事。安全区舒适区是自己可以给予的，也是自己可以控制的。剥离掉不情愿违背自己的，适时接受也是可以的。有拼劲，可以出去闯一闯，累了，可以在自己的舒适区躲一躲，指望别人来拯救自己还不如自己保护自己。