有点长请耐心看完，高血压有多个不为人知的信号，必须引起重视并加以防治！

营养健康课堂

随着高血压的患病率在社会中持续上升，这一健康隐患已开始悄然侵蚀青少年和年轻成人的健康领域。21世纪见证了电子信息技术的突飞猛进，但伴随而来的是许多人在不知不觉中步入了高血压的行列，直到体检揭露了这个严峻的现实——他们已被诊断出患有重度高血压，且病情已然进展到了晚期阶段。

面对这一挑战，患者们纷纷寻求药物治疗以对抗高血压。然而，遗憾的是，全球范围内尚未发现一种可以迅速根治高血压的方法，也没有任何一种措施能够保证人们永久摆脱高血压的困扰。许多人会遇到一个问题，长期吃高血压药物会给人带来一系列的危害，只要吃了降压药就不用进行一定的生活干预。

这篇文章就让我们举一个例子对这些人的提问进行回复。

一、血压升高却不在乎

王大爷，一位48岁的建筑工人，平时主要负责设备的维修与保养。在一次常规体检中，他被诊断出患有高血压，但并未对此过于重视，药物服用断断续续，仅在闲暇时偶尔吞服几片降压药，工作繁忙时往往忘记服药。尽管他的高血压症状并不严重，但这并未阻止他将全部精力投入到工作中，加班至深夜、熬夜成了常态。即便偶尔感到轻微的头晕或头痛，他也选择置之不理，只有在血压显著升高时，才会记起继续用药。周围的人都劝说王大爷要关注自己的身体信号，最好去医院做个全面检查。王大爷总觉得自己的高血压只是轻微，不会对健康产生太大影响，毕竟自我感觉良好，不会有太大问题。然而，在王大爷一次加班熬夜时，他突然感到眼前一片漆黑，伴随着恶心和呕吐。同事们急忙将王大爷送往医院。医生诊断后告知，王大爷的血压已升至143/90，并发脑出血，若非及时就医，后果不堪设想。

（脑出血）

在经历了紧急救治之后，王大爷向医生坦诚了自己的健康状况，并分享了自己日常生活的习惯。医生指出王大爷误入了药物治疗的两个陷阱，如果继续这样，不仅会给身体带来持续的伤害，还可能引发其他慢性疾病的出现，例如高血脂、糖尿病和心脑血管疾病。

二、两个错误不该犯

那么，王大爷在服药过程中究竟存在哪些误区呢？首先，王大爷没有遵循医生的指导。在他初次购买药品时，医生已经明确告知了正确的用药方法和坚持长期服用的重要性，并建议初期采用较小剂量。

（让颅内的血压升高）

然而，王大爷并没有遵循医生的指导和建议，而是凭借自己的小聪明擅自调整了药物剂量。当症状严重时，他增加药量；当症状轻微时，他减少甚至停止用药。他完全掌控了自己的生命，成了自己的主治医生。实际上，许多人都有这样的行为习惯，他们在拿自己的健康开玩笑。

不论您是高血压患者还是其他疾病的患者，请务必注意，不要随意更改药物剂量，更不要擅自增加药物剂量，否则药物可能无法充分发挥其应有的疗效。与其拿自己的健康当儿戏，不如认真听从医生的建议和指导。

第二，如果忽视了生活方式的调整，继续熬夜加班、沉迷于烟酒之中，那么只会加重身体负担。熬夜不仅会导致精神紧张，还可能导致高血压等疾病。就像王大爷一样，在得知自己患上高血压后，他并没有注意休息和生活干预，而是持续熬夜工作，最终导致了高血压并发症的出现。精神压力过大也会给血压控制带来负面影响。

对于血压本来就偏高的人群来说，熬夜会让并发症上身，熬夜会给身体带来很大的伤害。要在生活中注意对于身体的调整，及时排解精神压力。

三、脑出血的红色信号

许多人都关心如何通过服用降压药来有效管理血压，并预防高血压可能引发的脑出血。那么，脑出血的症状有哪些？我们又该如何及时捕捉到身体发出的警示信号呢？首先，脑出血常常伴随着呕吐现象。如果你经常感到恶心并频繁呕吐，这可能是脑出血的先兆之一。当大脑中的血管和神经受到刺激，内部压力会上升，进而导致大脑神经中枢受到压迫，引发呕吐反应。这一症状不容忽视，应立即寻求医疗帮助。

中枢神经系统的压力增加可能导致患者出现呕吐反应。若高血压患者突然无缘无故地呕吐，且与食物摄入和情绪变化无关，应立即进行检查，以防止脑出血对健康造成严重影响。其次，昏迷和意识丧失也是脑出血的早期信号。血压急剧升高伴随大脑血管损伤，可能导致血管破裂出血，从而影响人体的认知功能。

不少患者表现出昏昏欲睡的状态，即便经过长时间的休息，也难以维持精神的清醒状态，有时甚至会直接陷入昏厥和昏迷。这种昏迷并非因劳累过度所致，而是由于血压升高影响中枢神经而导致的。如果未能在第一时间进行抢救，随着血液流速急剧增加，大脑的中枢神经系统将受到威胁，进而危及人们的生命健康。

第三，出现明显的偏头痛症状。

这种症状与脑出血有紧密的关联。脑部血液的流失会对脑细胞产生一系列刺激，并伴随剧烈的头痛感。这些疼痛感还可能伴有头晕、眩晕及视力下降或模糊的症状。若发现自身具备这些明显特征，应立刻前往医院治疗。通过指标检测和控制大脑局部出血，防止血压持续升高导致脑血流量过多，避免大脑区域遭受严重损伤。

第四，感到四肢麻木和肢体偏瘫。

脑出血的前兆表现为无法控制自己的生活和肢体活动，有时身体一侧会感到麻木，无力使力。

这些都是脑出血初期的警示信号，包括血压持续升高以及身体应对压力和反应速度的减弱。当血压不断攀升时，患者可能出现行走不稳、摇摇晃晃的现象。面对这类不寻常的症状，我们必须保持警惕，采取必要的措施来控制血压水平，避免其急剧上升并加重脑出血的风险。

第五个表现是语言沟通障碍。

脑出血可能导致舌根僵硬，进而影响到正常的言语交流能力。患者在尝试表达时可能会发现吐字含糊不清，与他人对话时频繁出现流涎的情况。这些症状提示我们，一旦发现异常，应立即采取措施，防止病情恶化。

这都是血压高给人带来的影响，血压持续刺激大脑的中枢神经系统与海马体时，中枢神经系统会受到一系列的影响，让患者出现含糊不清的表现。一旦出现这些现象，我们就要进行特定性的治疗。

四、脑出血的处理方法

面对高血压引发的脑出血情况，我们应当采取何种措施？首先，要进行细致的观察。通常来说，脑出血的程度有轻重之别，如果脑内出血量不大，可能难以直接觉察到。

轻微脑出血的症状可能包括恶心、呕吐、频繁便秘、头晕、视力模糊、眼神混乱和意识丧失等。切勿忽视身体的异常表现，一旦察觉身体有异样，应立即前往医院进行进一步的检查。对于由高血压引发的严重脑出血，需要采取特殊的治疗措施和专科治疗。通常，高血压引起的脑出血属于急症，患者应到脑外科接受特殊检查，并配合核磁共振、CT等一系列检查。

确定脑内出血的具体位置及其严重程度，检查体内是否有血栓形成，以此为依据制定手术和保守治疗方案。

第二，实施外科手术。

面对脑出血造成的重大健康风险，特别是当病程已至晚期，且已对血管及神经系统造成损害时，需通过手术手段进行干预。手术旨在移除由脑出血引起的局部血肿及水肿。若伴有颅内压增高，则采用特定药物预防并控制其对患者的伤害。

脑出血的手术治疗能有效提升患者的生存几率，防止因脑出血而引发的并发症和死亡风险。因此，当脑出血情况危急时，每一秒都极其宝贵，必须迅速抓住治疗的最佳时机，以免延误病情。

第三，脑出血患者在治疗后需要进行适当的康复训练。

脑出血所带来的问题必须引起高度重视，切不可自行判断其严重性，以免危及生命安全。无论是脑出血患者本人还是家属，都应立即采取行动，协助患者完成必要的康复锻炼，如肢体训练、四肢灵活性练习、呼吸功能训练以及心脏功能的恢复练习。

待患者的各项指标趋于平稳，且高血压得到有效控制后，方可逐步恢复日常生活与工作。脑出血的康复过程，需经历一定时期的卧床静养，期间务必保持心境宁静、稳定，远离突如其来的信息干扰，避免承担过重的工作压力，以及任何可能引发情绪剧烈波动的因素。情绪的大幅起伏，加之外界压力的冲击，均会促使血压瞬间骤升，对康复极为不利。为了更高效地促进康复，脑出血患者需密切配合医护人员对各项生命体征的监测，包括呼吸频率、血压水平、脉搏速率等，全面掌握自身状况。

通过细致入微的观察与适时应对，为维护宝贵的生命健康和身体机能提供有力保障。除此之外，要对自己的体重做好一定的控制，有的时候肥胖会导致人们患上高血压。

控制体重是控制身体健康的一部分，体重剧烈波动会让血压在短暂时间内猛然升高，即使其他细节做的再好，也无法避免血压在人体内的剧烈波动。肥胖的时候，血液的粘稠度会不断增加，让人的血压出现猛然升高的现象。

因此，控制身体健康的第一步就是控制好自己的体重，让血液维持在正常状态，让血液的循环不受到干扰。高血压是难以治疗的，也是难以对抗的，而高血压带来的并发症状更是人类害怕的。糖尿病，心脑血管疾病，冠状动脉硬化，劲动脉斑块硬化，动脉粥样硬化都是高血压可能给人带来的不良疾病。