<p class="ql-block">每年的10月10日，是“世界精神卫生日”。这一天，我们共同关注精神健康，旨在提高公众对精神发育障碍疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除偏见，共同营造一个更加健康、包容的社会环境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024年世界精神卫生日的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。这一主题呼吁我们，无论身处哪个行业，都应积极参与到心理健康体系的构建中来，共同治理心理健康问题，共享心理健康成果。让我们携手努力，为青少年打造一个更加健康、和谐的成长环境。</p> <p class="ql-block"><b>精神卫生，你我共守</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">精神卫生，又称心理卫生或心理健康，是青少年健康成长的重要基石。狭义的精神卫生意味着预防精神疾病的发生，早期发现、早期治疗，促进康复，重归社会；而广义的精神卫生则涵盖了促进健康人增进精神健康以及提供精神医学方面的咨询。</p> <p class="ql-block"><b>抑郁症：不容忽视的“心灵感冒”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抑郁症，这一常见的精神疾病，正悄然威胁着青少年的身心健康。情绪低落、持续性疲劳、内在动力缺乏、精力减退，这些看似不起眼的症状，却可能是抑郁症的先兆。青少年正处于身心发展的关键时期，面对学业、社交等多方面的压力，抑郁症的发病率不断攀升。让我们共同关注青少年的情绪变化，及时给予关爱和支持，帮助他们走出阴霾，迎接阳光。</p> <p class="ql-block"><b>双相情感障碍：情绪过山车</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">双相情感障碍，一种严重的精神心理疾病，让患者的情绪如同过山车般起伏不定。时而情绪低落，抑郁寡欢；时而情绪亢奋，无所不能。这种极端的情绪波动，不仅影响患者的日常生活和学习，更可能对他们的身心健康造成严重影响。让我们深入了解双相情感障碍，为患者提供理解与支持，共同助力他们重拾稳定情绪，回归正常生活。</p> <b>焦虑障碍：正视压力，拥抱健康</b><br><br>焦虑障碍，作为最常见的精神障碍之一，正悄然影响着我们的生活。虽然焦虑在一定程度上是工作和生活的动力，但病理性焦虑却会对我们的身心健康造成严重影响。让我们学会正视压力，合理安排时间，培养健康的生活方式，共同抵御焦虑的侵袭。 <b>家校携手，共筑心理健康长城</b><br><br>青少年是祖国的未来和希望，他们的心理健康关乎国家的未来。让我们家校携手，共同关注青少年的心理健康问题，为他们提供必要的支持和帮助。通过加强宣传教育、开展心理辅导、建立家校沟通机制等措施，共同为青少年打造一个健康、和谐、包容的成长环境。<br><br>在这个世界精神卫生日，让我们携手共建精神卫生，共筑青少年心理健康长城，为青少年的健康成长保驾护航！