<p class="ql-block">重阳节征文</p><p class="ql-block"> 退休了真好</p><p class="ql-block"> 臧殿祥</p><p class="ql-block">光阴似箭，日月如梭，一恍我已退休一年多了。清闲淡雅的退休生活让我享受了宁静和详和！健康和有规律的作息习惯不仅缓解了我多年的高血压顽疾，还治愈了我的脑神经衰弱症！</p><p class="ql-block">一 规律生活 愉悦身心</p><p class="ql-block"> 人生难得几回搏，回想那四十几年的工作经历也算是拼了，由于高强度的工作节奏还真是吃了不少苦。起早贪黑，加班熬夜都不算什么，痛苦的是事事小心谨慎，事事顾全大局委屈求全，弄得身心疲惫！本来就神经衰弱，随着年的增长又患上了高血压。</p><p class="ql-block"> 去年6月我退休了，这下终于可以好好歇歇了。首先制定适宜的作息时间，一年四季晨光微露时必须起身，锻炼身体，做家务，上午看看书、练练字、赏赏花。下午打打牌，看看电视。傍晚时分坚持散步，即使刮风、下雨、下雪也从不间断。晚十点左右必须睡觉，坚决不熬夜。一年多下来，饭好吃了、觉好睡了，精气神也足了！</p><p class="ql-block">二 清心寡欲 享受安宁</p><p class="ql-block"> 上班时，为了工作和生活需要经常在酒桌上推杯换盏，有时深夜不归，星期天也得不到休息，退休后我婉言谢绝来自各方的无意义的邀请和不必要的应酬，自已也不随便宴请宾朋，不参加大吃大喝。单位同事及社会上的人情往来也尽量不参加，我不主动请别人，时间久了别人也自然不请我。慢慢的社交圈缩小了，生活也平静安逸了许多，体重也减轻了，思想也单纯了，烦心事自然也少了，精神上也没什么压力了，悠闲度日，心情极好！</p><p class="ql-block"> 上班时一到冬年四节便一愁莫展，现在退休了不必再为人情世故奔波劳顿，身心轻松自如！</p><p class="ql-block">三 培养兴趣 陶冶情操</p><p class="ql-block">闲暇时我买来字帖专心临摩颜柳欧大家字体，日复一日从中顿悟了很多笔法技巧，毛笔字也大有长进，经常写上几幅自我欣赏！</p><p class="ql-block">床头、案桌、车上我总是放上几本名著，随手拈来读上几页，像品茗尝酒一样，细细品味字里行间的韵味！有时催我入眠，看着看着困了便悄然入睡；有时激发我灵感，迅速伏案写成一篇文章；有时启发我凝神思考！</p><p class="ql-block">我特别喜欢重温毛主席的诗词和文章，从中汲中精神营养，感受深䆳的思想光芒！“问苍茫大地谁主沉浮？”，“数风流人物还看今朝”，“世上无难事，只要肯登攀”，“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”，“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，再读这些诗句就好像又回到激情燃烧的青春岁月！毛主席的著作我更是随时学习。</p><p class="ql-block">有感悟时我经常写些小文章，积极向有关部门投稿，有时也能获些小奖。去年和几个老乡一起创办了“高桥文学社”，吸引了很多老乡参与。接着又和几位老乡编撰了《高桥记忆》一书，受到了高桥老乡的欢迎。</p><p class="ql-block">现如今智能手机已成玩乐工具，随时拍拍自娱自乐，随时涮短视频观人生百态，看人间万象。我还特意下载一个美篇APP不断写些小文章和好友分享！</p><p class="ql-block">四 组织活动 增进友情</p><p class="ql-block"> 今年是我们高桥中学79届高中毕业45周年，我和同学们精心组织安排了“叙同窗情，游盱眙百里画廊”的活动，既增进了同窗之情，又领略了洪泽湖畔的美丽风光！同学们乐得连声说好！</p><p class="ql-block">五 饮水思源 拜师谢恩</p><p class="ql-block">吃水不忘挖井人，我最景仰、最崇拜的就是伟大领袖毛主席，去年九月我再次来到北京毛主帝纪念堂，恭恭敬敬地瞻仰了毛主席的遗容。十月又再次来到韶山参观了毛主席的故居，面对铜像鞠躬致敬、敬献花篮！</p><p class="ql-block"> 谁言寸草心，报得三春晖。回想自已成长的历程，都是归功于老师的培养和教育。以前上班时很少去老师家登门拜访，现在退休了有时间了，我先后拎着慰问品拜访了几位中小学的老师，向他们致以衷心的感谢！</p><p class="ql-block"> 退休了真好，远离江湖，既不要“忧其君”，又无须“忧其民”，云淡风轻，一切随意。可以随时看自已想看的风景，做自已想做的事，见自已想见的人……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者 臧殿祥</p><p class="ql-block">原工作单位 盱眙县马坝初级中学</p><p class="ql-block">手机号 18752341999</p>