<p class="ql-block">寒露，二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。寒露是深秋的节令，寒露节气标志着天气由凉爽向寒冷过渡，如俗语所说：寒露寒露，遍地冷露。寒气增长，万物也逐渐萧索。我国大部分区雨季结束，天气干燥。</p> <p class="ql-block">白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水日多，且气温更低了。寒露就是气候将逐渐转冷的意思，水气会凝成白色露珠。</p> 小朋友们制作银耳羹 洗干净小手将银耳分成小段 把银耳放入壶中 把红枣放入壶中 把枸杞放入壶中 最后放入冰糖 将其煮沸 品尝银耳羹 创意菊花 <p class="ql-block">寒露养生：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱的人要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在秋季的时候，适宜的身体锻炼，可调养肺气，散步、爬山等都是很好的选择。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒露时节，应根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">温馨提示:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。请家长朋友们及时给宝贝增添衣物哦😊😊😊。</p>