第 25 个世界心脏日

廖碧红医生，心血管内科

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       每年的“9 月 29 日”，是“世界心脏日”。世界心脏日的永恒主题是“健康的心，快乐人生”。而2024年，今年的主题——心行合一（Use Heart for Action）。心脏健康，依旧是大家关注的焦点。而且大家都希望能“治未病”！所以说，保护心脏健康的起点不应在医院，而应该从生活小事开始行动、从自己做起。作为一名医生（呵呵，我还是心血管病医生），主动健康显得更为重要！

        关于国人最新的心血管疾病数据，在《中国心血管健康与疾病报告2023》中可以窥得一二。

从1990年以来，我国心血管病住院人数快速增加，多项心血管技术已处于世界领先或接近领先水平，多种疾病的住院死亡率下降，在解决心血管病“救治难”的问题上已经取得了长足的进步——心血管疾病的病人从危急重状态的“鬼门关”下活下来，病人预期寿命越来越长——所以，心血管病病人越来越多。

       在我国城乡居民疾病死亡构成比中，心血管病占首位，2021年分别占农村、城市死因的48.98%和47.35%；每5例死亡中就有2例死于心血管病。如下图：

       国人的心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现患人数3.3亿，其中脑卒中1 300万，冠心病1 139万，心衰890万，房颤487万，高血压2.45亿。

       如此庞大的数据，如果只看治疗，肯定是病人越治越多！所以，更关键的是预防——主动健康！（作为心血管病医生，我选择心血管病的预防与康复领域，因为心血管病是可防可控！）

我之前写过相关的专题，大家可以慢慢听读，逐条落实：

https://mp.weixin.qq.com/s/yev8L4JxGR6Y8sXB8PYDvw

https://mp.weixin.qq.com/s/4tpfpiJusRcZva5oCZNHIw

https://mp.weixin.qq.com/s/5MxATLwmyn9c5Xof2lJFZg

https://mp.weixin.qq.com/s/upR6GJbYsn6_ycBBg1JMxw

https://mp.weixin.qq.com/s/jY35HAdKVmS662xLZghvfg

https://mp.weixin.qq.com/s/iltTWzuxf1cOCChwGRAe3g

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       虽然有很多很多的内容，大家也不必要求自己100%达成啊——我们先做到30%，然后是40%，50%，60%（合格啦！），80%（良好啦），90%（优秀啊），100%（此处应该有掌声！！）一步一步，走实一步，人生更长一步！

       实现从以疾病为中心向以健康为中心的转变，“共建共享、全民健康”！（《“健康中国2030”规划纲要》的战略主题）从我做起，主动健康！

参考文献：

中国心血管健康与疾病报告2023概要[J]. 中国循环杂志, 2024, 39(7): 625-660.

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