柴古105公里开赛前1个月的50公里拉练！

6@soway陈小梅

2024 年 11 月 2 日，应该是柴古的第 4 个百公里，柴古百公里多半多是在退赛，或者熔 断。那么这次的百公里会以什么快乐方式完赛?让我们拭目以待。

　　2024 年 10 月 6 日。小梅、金主任、卷心菜、贤华、1 哥、生哥、万里、毛豆共计 8 人， 来到南北湖进行赛前一次的 50 公里距离拉练。路线按照南北湖两个组别的越野赛合练:32 公里+20 公里约等于 50 公里。训练的天气很是客气，天气预报说中雨 80%的雨量，实际是一 路毛毛细雨，天空在刹那间还放晴。准备每小时 5 公里，50 公里大概需要 10 个小时。一路 的干粮就是馒头、牛肉、橘子、面包、能量胶、盐丸、运动饮料、矿泉水、可乐等。尤其小 梅我还按照百公里强装清单如充电宝、冲锋衣加持这 50 公里的安全保障。

　　10 月 6 日的 6 点 18 分左右，我们 5 位伙伴在嬉笑打闹在中开始慢踮这缓坡 850 米小 坡，尤其小年轻贤华对着骆姐说:骆姐带带我，然后就一骑绝尘,唯风,雨同我、骆姐、卷心 菜作伴。 喔，毛毛细雨，记不清有多少次，我伫立在小雨中，听着那清婉、迷一离的雨声， 看着一丝一缕的水烟拥着一切，陶醉在这迷蒙的小雨里。雨中的妙处和结伴的欢乐牵动着无 尽的思绪，直到同伴慎微的查看导航地图的话语，把我从游离中拉了回来。然而，拉回来依 然是前面那柔柔的小雨，只是雨中却多了五彩的色系，好像是飘动的伞花，雨中的人流。

谈仙岭到岭脚下(钱江越野竖牌)处，一路都是青石板，青石板上有的光滑，有的被秋 苔覆盖。低头的时候，突然间好奇，那些平滑的光泽，是因为多少人走过?那些凹凸的石板， 又是多少雨季的漫长刻印呢?凡此种种，我们也许遗忘，但青石板都为我们记得，记得我们 有时在雨天跑的太快，难免要摔个屁股墩儿。没事，没什么好尴尬的，抱着肚子取笑一番， 倒成了这雨天最快乐的回忆。

南北湖的第一个绝望坡在钱江越野竖牌的右前方一个陡坡处，将近 300 米左右的距离。 这条陡坡被雨水的冲刷过后，天然形成了一个沟壑，沟壑的两边是松软的泥土，一遇见下雨 天，鞋子上就沾满了厚重的泥土，泥土好像是大地的母亲的拥抱，在我们脚下传递着生命的 力量，同时也展现了我们勇敢探索未知、追求自由的精神。 我把这 300 米左右的距离分成 3 段目标。每一段都用尽全力踮上去，中途休息几十秒甚至 1 分钟左右，再继续踮上去。直 到达到平台处稍作片刻休息又是迎来第二个绝望坡。

　　第二个绝望坡大概有 500 米左右的距离，这个坡并不像第一个坡垂直状态，而是缓坡延 伸。偶尔在一个拐角会有粗壮的树桩可以背靠着短暂的休憩。再继续冲刺第二个目标。看着 我前方的金主任手杵在大腿上，整个脚掌同大地持平，我的内心带着一二一的口令给他数着 爬坡频率。糟糕，快要追上他的时候，大腿一软，又只能背靠大树再次做休憩。

大概绝望坡上到 400 米左右的时候，向右拐进深山老林，这里确实非常的原始森林。原 始森林里，重重的树影、虬结的藤蔓、厚厚的落叶，给人一种宁静而神秘的感觉，让人仿佛 置身于一个古老而神秘的世界之中。瞧，雨水浸透而变得湿滑、满是烂泥的道路，充满了挑 战，我的一个不小心，迎来了我第一个欢乐摔跤。摘了周边的树叶挡抹布，抹干净了 PP 上 厚厚的泥巴。

下到山脚，回望背后，云雾缭绕，如梦如幻雨后的镘子山被笼罩在一片云雾之中平添了 一股仙气，让人如坠云端雾随风而舞，时急时缓朦朦胧胧，若隐若现幻化出无穷无尽的遐想。 此处平原上快乐的橘子林、蔬菜园、稻田相相为邻，一派丰收、祥和景象。淅淅沥沥的小雨， 我们满怀憧憬着赶路。

不知掉你们有没有留意到路两旁的一蓬一蓬绿草丛的狗尾巴草，生长着许多细细尖尖的 叶子，单薄的衣衫托着极其柔软的身形，风儿过处，长袖善舞，婀娜多姿。叶片中间有一枚 向天空伸展的草茎，草茎执着，纤细，柔韧而又修长，她的头顶，竖着一穗蓬松的茸毛，风儿过处，茸毛轻摇，如一湾浅月，月晕莹莹。丰沛的雨水，灌满了它的池塘，同我们突然造 访的朋友玩起了泼水大战，鞋子、衣服、头发无一处是保持着干爽状态。

　　冷冰坞上去就是第三个绝望坡? 对，确实是第三个绝望坡，这里地势靠西，有一个水 坑，水量充沛，植被茂盛，蚊子不仅密度大，个头还大，路过的所有人都要忍受蚊子漫天的 困扰。这也是一个 600 米左右距离的缓坡延伸。三位小青年不费一点力气就上到平台，而我 和骆姐用尽洪荒之力还在半山腰。

上到半山腰后，就下一个 60 角度的陡坡，这破的的泥路特别任性，踩上去既不松软也 不硬核，走在上面特别需要技巧。瞧，脚尖一腾跃，就迅速到达蕨菜地。这里风水特别好， 坐落群山环抱，又可眺望海。再继续前进不足 100 米，就会有一颗上千年老树。

快到黄山坞的时候，我们跟随着导航横切上山，路过了老虎洞，然后行走在一特别有创 意的钢筋阶梯(足足千多台阶)。主任，贤华踮着前脚掌跑了上去，我同卷心菜时而手插腰 间，时而手靠背后，时而贮立小憩片刻回望骆姐的位置。好不容找到一个开阔地，我们五人 一起拍了一张合影。

上了三个绝望坡终于来到了嘉兴第一个高峰:高阳山。在这里偶遇了我们海宁的朋友: 小虎，潘老师及陈兵。随后我们就一起结伴。从红军新四军基、黄沙坞、鹰窠顶、云岫庵直 观音到场(湖边)。

路上总是很欢乐，吃吃牛肉，啃啃面包，拍拍照我们的第一个 27 公里就顺利完成。骆 姐去绕了一个 3 公里的小山坡结束了预制 30 公里目标。贤华收获 27 公里。我，主任，卷心 菜装好牛肉，水补给继续第二圈。估计有点疲倦。小腿大腿都已经不在最佳活动状态，瞬间 我就扑在了大地上，终于把自己昏昏沉沉的脑壳唤醒。

还是这样一步接一步的向上爬，知道终点就在前方。真的感觉无力的时候吞了一片咖啡 丸，瞬间清醒且助力。卷心菜一个劲的在我后面倒数着公里数 16 公里，15 公里，14 公里......。 偶尔真的讨厌他循环的倒数，偶尔真的喜欢他叽叽喳喳提醒。一群人就是这样又爱又恨的结 伴，这样无私奉献的相助很快再次跑到了云岫庵买了可乐，豆腐干蓄力。

　　再一次到达南北湖湖边，突然感觉心旷神怡，主任领跑，我其次，扭头回看卷心菜还落 后在 50 米开外，用尽全身力气吼出他的名字，请他追上来(这个家伙，就是要逼他，逼他 就把我们给超越了，半马 125，现在我们喊他的代号就是 125)。

又是一个山坡，又是革命纪念地，又是杭州湾第一绿道，又是连绵不断的山坡起起伏伏， 就这样我们回到了马会，回到了停车场，上山 3 公里(卷心菜说 4 点要开会，我说跑后 4 点 足够，硬拖着他上了山，让他在山里哉了个大跟头，膝盖周围破皮)。哎，要是不硬拖他， 满足了他去南山家周围绕马路，达成 50.05 公里，就一切完美了。

此次拉练结局是圆满的。从早晨 06:18 分开始，下午 15:56 结束，耗时 9:39:57 秒， 里程 50:05 公里，爬升 3030 米。预祝福我们柴古 105 公里小分队快乐比赛顺取得佳绩。