气虚先病脚，血虚先病头，阳虚先病左，阴虚先病右！

森宇健康

在很多疾病出现的时候啊，我们的身体其实是会发出信号来提醒的，只是不了解的朋友呢就容易忽略这些细节导致我们病情加重，今天呢我们就来聊一聊四个身体发出的求救信号！

懂得这些常识，对于我们平时早发现，早预防，早调理，早康复，是很有帮助的。

第一个，气虚先病脚。

气在我们的生命活动中，是作为一种动力提供给身体的。如果气变得虚弱了，我们的身体也会变虚弱，其中变化最明显的就是我们的脚了。如果我们把身体里面的气想象成一个循环，那脚就在这个循环的末尾，如果气虚，则升举无力，下肢脚踝等处容易瘀血，循环缓慢，因为气在运行过程中虚弱无力，到达脚的时候就没办法提供正常的营养了，而没有充足养分的脚部就最先知道身体里面气不足了，就会想办法提醒我们。因此当我们感觉脚部虚软无力，又酸又累还怕冷，还有水肿情况发生，这时候我们就要明白，这是我们身体里面气虚了，要抓紧时间去补气了。

第二个，血虚先病头。

血是我们精神活动的主要物质，也正是在血液充盈，营养丰富的情况下，我们的大脑才能够正常工作。因此啊头部对血的不好变化就会非常的敏感，如果你出现头晕眼花，注意力不集中，记忆力减退，失眠这一类症状，那你就要注意该补血了。因为血是液体，大家都知道，水往低处流嘛，人体就像一个酒瓶子，总是瓶口位置是空的，当你血不足的时候，脑袋里当然空，就出现脑缺血。

第三个，阳虚先病左。

阳虚啊其实就是身体的温煦功能下降了，容易出现恶寒、喜暖、左侧肢体关节僵硬，感觉骨头缝里在冒凉风的症状，并且你还会感觉这些不适全都在左边身体。这是因为左属阳，所以当阳虚情况出现表现最明显的就是左侧肢体了，同时也要注意该补阳了。

第四个，阴虚先病右。

阴虚是我们体内阳气过盛压迫阴液，或阴气枯竭导致阴液不足，出现眼球干涩，鼻腔干燥，右侧肢体麻木疼痛，关节运动不畅有滞涩的感觉，这时候你还会感觉怎么全是身体右边不舒服呢。这是因为右属阴，因此当阴虚情况发生时异常最明显的就是右侧肢体了，同时也要注意该补阴了。

当然了，这就是中医四大虚，但是往往不是孤立的，气虚的人，往往也会血虚，血虚的人，往往也会气虚。阴虚阳虚，也有真虚假虚的区别，这里不详述，朋友们知道主要的就行，免得一点儿不懂，拖延耽误，错过最佳就医和康复时机。