人格迷题 16 人格过程:知觉，思维，动机和情感

阿吴

主要的人格过程包括知觉，思维，动机和情绪。

当代的人格理论根源于学习和现代学理论，同样还含有精神分析和特质理论的成分。

概念能很快的进入意识，因为他们已经被经验或个体的气质人格和生物特质所启动。

启动模式与诸如拒绝敏感性和攻击性之类的行为模式相连接。并且还与二元文化个体的可变通的世界观相联系。

知觉防御的实验结果说明，人们可以把可能的尴尬和烦恼刺激排除在意识之外。

有些人比如害羞的人，由于他们的知觉防御系统不能很好的发挥作用，可能在生活的某些方面会过度警觉。

意识可以等同于短时记忆，容量为7+_2个组块儿。

意识的容量限制意味着，丰富的组块儿可以提高思考能力。有意的关注结构性的想法很重要，很多思考发生在意识之外。

爱波斯坦的认知经验自我理论是双过程理论，包含缓慢的，谨慎的，理性的有意识思维和快速的，不可控制的，意识之外的直觉思维。两个系统各有优缺点，最完美的情况是他们相互合作。

可以通过检查目标和策略来研究动机。

目标可以是短期的或者是长期的，他们能分层组织。理想的情况是个体能在两类目标之间灵活转化。

独立目标对于个体来说是独有的，他可能包括当前关注，个人规划和个人奋斗。

常规目标对于每个人来说都一样，目前这方面的研究得出的结论有所不同。一些研究认为有三大目标——成就目标，归属目标和权利目标。一些研究认为有五大主要目标，另一些研究则支持弗洛伊德的两大目标——爱和工作。

常规目标可以在一些环形模型中相互比较，比如其中一个环状模型。包含外部——内部，身体自我——卓越自我两个维度。

德威克的动机理论认为能力的实体论和增长论能引导人们去追求判断或发展目标。并对失败做出无助或掌握的反应。

很多或者几乎所有的人格特质都可以理解为人们采取的策略。比如具有宜人性的人往往采取回避争论和对别人友好的策略。

根据诺伦的观点，防御性悲观者采取的动机策略是想象最坏的结果，然后试图回避他们。

情绪是一种程序性记忆，每个人都知道它是什么，但是没有人能用语言表达出来。

情绪经历包括评估，生理反应，非语言行为和动机阶段。这些阶段几乎同时发生也可以变化次序。

情绪的一个环形模型包含唤起—非唤起，消极—积极两个维度。另一个环状模型包含兴奋—无聊，警觉—平静两个维度。

个体在特定情绪的易感性，情绪经历的强度，情绪变化的频率，理解和控制自己情绪的能力上存在差异（情绪智力）。

快乐取决于基因，生活环境和有目的的活动，并对健康，职场成功，支持性的人际关系产生积极影响。

因为有时人格更像是个体“做"什么，而不是个体“拥"有什么，在这个意义上人格是一个动词。