<p class="ql-block"> 在十一长假到来之际，四年9班的班主任姜老师带领同学们开展“远离电子游戏 珍爱生命”的主题班队课，这次活动的主持人是:涂画、郭家齐、周逸，由他们与大家一起分享。</p> <p class="ql-block"> 随着科技的进步，手机、电脑、手表等等电子产品更新换代越来越快，一个新的“民族”就这样诞生了，他们就是低头族。</p> <p class="ql-block"> 电子产品的功能日益强大，长期占据了人们的生活，改变了大家的生活习惯，便衍生出许许多少低头族，而电子游戏成了青少年的一项新的“爱好”，我们总能看到他们抱着手机玩着游戏。</p> <p class="ql-block"> 玩电子游戏对青少并非全无益处的，当青少年玩游戏过程中，他们的反应能力、肢体协调能力和团队合作意识得到锻练，青少年也在游戏过程中得到放松。</p> <p class="ql-block"> 但是玩电子游戏对青少年有更多的是弊端:</p><ol><li>玩电子游戏长时间盯着屏幕看会使眼睛疲劳、视力下降、眼压升高、严重的视网膜脱落。</li><li>电子游戏的强大竞技功能使青少年难以自拔，导致学业成绩受损，沉迷游戏使学习专注力下降，占用了学习时间，导致学业任务无法完成。</li><li>部分电子游戏含暴力元素，可能对青少年价值观和行为模式产生负面影响，特别对尚未形成控制力的孩子。</li></ol><p class="ql-block"> 除此外长时间玩电子游戏还会影响孩子的社交、运动、性格等多个方面的发展。</p> <p class="ql-block"> 如何让已经低头沉迷的少年们戒掉电子游戏瘾，我们大概总结了几点:</p><ol><li>限定时间，时间因人而异，原则是越短越好，因孩子们自制力有限，一旦规定下来后，不能纵容延长时间，时间慢慢缩短最后归零。</li><li>限定使用场景，不可以在吃饭时和睡觉前使用电子产品，可在家设置无电子设备区放孩子感兴趣的书籍和绘本。</li><li>提供代替方案，如周末带孩子爬山、踢球、逛博物馆，去孩子感兴趣的户外或是约上朋友一起玩，弥补孩子在电子游戏中所要的社交需求。</li><li>家长以身作则，家长是孩子最主要的模仿对像，想要孩子远离电子游戏，至少确保家长在孩子面前放下手机，育儿育己。</li></ol> <p class="ql-block"> 我们是电子产品的受益者，让我们从我做起，远离电子游戏，文明使用电子产品，让电子科技陪伴我们健康成长！</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">班队活动主持人：涂画 郭家齐 周逸</p>