<p class="ql-block">——记淄川区方圆太极站庆祝中华人民共和国成立75周年！</p> <p class="ql-block">10月1日，是伟大祖国母亲的生日！淄川区方圆太极站，李爱荣老师组织带领全体拳友们，在西山公园，喜迎国庆，欢度佳节！祝福祖国繁荣昌盛，国泰民安！</p> <p class="ql-block">首先是集体24式太极拳，大家都沉浸在《我爱你中国🇨🇳》这首优美的旋律中，表达了对祖国的热爱！</p> <p class="ql-block">八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。</p> <p class="ql-block">健身气功导引养生功十二法汲取了调摄精神的摄生原理，精选了50余套导引养生功功法中的12式动作创编而成的。它是一套既强调调整呼吸，又主张摒除杂念，还注重调整形体的经络导引术。</p> <p class="ql-block">太极拳八法五步不仅是太极拳的核心技法,也是太极拳的哲学思想和生活智慧的体现。我们可以将这些技法和理念应用于日常生活中,以达到身心和谐、处事圆融的目标。</p> <p class="ql-block">我们生在红旗下，长在春风里。人民有信仰，国家有力量。目光所致皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。大家合唱《五星红旗迎风飘扬》</p> <p class="ql-block">最后，祝福伟大的祖国繁荣昌盛！国泰民安！</p>