龙河镇中学2024年国庆放假安排及安全温馨提醒

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尊敬的家长朋友们、孩子们：

在金秋送爽，丹桂飘香的美好季节，我们满怀喜悦与自豪迎来了新中国成立75周年的辉煌庆典。在此，龙河镇中学祝福祖国国泰民安、人民幸福快乐，祝家长朋友们、孩子们国庆快乐、家庭美满！

根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》，结合我校实际情况，现将国庆节放假安排及假期安全温馨提示通知如下：

安全提醒

1.遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏；遇路口要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”；过斑马线时，要注意观察周边，确认通行安全。

2.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹，行走或骑车时不看手机、不听音乐。

3.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车；切记禁止在路上溜旱冰、滑滑板车。

4.上放学以及外出旅游不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等）；不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。

5.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范，乘车系好安全带；乘坐小汽车时，未成年人不坐副驾驶座。

6.家长开车，要为孩子做好榜样，全员系好安全带；减速慢行，避免疲劳驾驶、路怒驾驶、严禁酒驾；不超载、不超速、遵守交通规则。

7.严禁穿越铁轨，爱护铁路设施设备。

1.教育孩子严禁私自到江、河、溪、池、水库等危险水域游泳、捉蝌蚪、抓螃蟹、钓龙虾等。

2.教育孩子掌握正确的应急救助办法，遇到紧急情况要大声呼救，寻求成年人帮助，避免自行下水救助造成更大人身伤亡。3.教育孩子牢记防溺水“七不三要”。

一不私自下水游泳；

二不擅自与同学结伴游泳；

三不在无家长或教师带领的情况下游泳；

四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

五不到不熟悉的水域游泳；

六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍；

七不擅自下水施救。

一要在家长或长辈带领下游泳；

二要到有防护设施和施救人员的正规的游泳场所游泳；

三要在遇到同伴溺水时大声呼喊，并立即寻求成人帮助，不能采取手拉人等盲目施救。

1.提高防火意识，掌握防火安全常识，严禁玩火，防止火灾事故发生；若发生火灾，应保持冷静，并立即拨打119，正确告知起火点和火势。

2.居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，严禁违规用电，预防触电事故和煤气中毒。

3.户外活动时，不爬电线杆，不在高压线下逗留、玩耍，以防触电。

4.景区游玩时遵守景区防火规定，加强森林防火，严禁携带火源进入森林，防范森林火灾。

1.请家长与孩子共同制定假期计划，学会管理时间，合理安排学习、锻炼、上网时段，并监督孩子执行。

2.谨防电信网络诈骗，杜绝校园网贷，不要有充值游戏、打赏主播、刷单等不合规行为。

3.请家长多陪伴孩子阅读课外读物或参加户外活动等，不要让孩子一直沉溺在网络世界里。

4.不在QQ、微信、快手等公共信息平台发表错误言论。

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果；严禁吸烟、喝酒；不到野外采摘食物，以免食物中毒。

4.不买无证摊点出售的食品，不暴饮暴食。

5.注意营养均衡，保持充足睡眠，养成良好的运动习惯。

心理健康是一个人综合素质中非常重要的一环。在现代社会中，竞争压力越来越大，各种焦虑等情绪问题也日益突出。因此，在孩子的成长过程中，家庭教育中的心理健康教育显得尤为重要。父母作为孩子成长道路上最亲密的人，是孩子学习心理健康的首席导师。对于孩子的心理健康教育，父母应该从以下几个方面进行：
1、父母应该尊重孩子的个性和感受。每个孩子都有自己的性格和情感，父母应该尊重孩子的个性，理解他们的感受，不要轻易批评和指责孩子的行为，而是应该通过引导和交流的方式，让孩子理解自己的行为是否正确，并自我反思，从而不断完善自己的性格。
2、父母要关注孩子的情绪变化。孩子的情绪变化非常快，容易被外界的各种因素所影响，如果父母能够关注孩子的情绪变化，并及时进行适当的引导，不仅可以帮助孩子更好地掌握自己的情绪，还能够让孩子更好地适应环境和社会。
3、父母应该给孩子一个良好的成长环境。家庭环境是孩子成长的重要因素之一，如果家庭环境不良，孩子容易产生各种心理问题。因此，父母应该尽可能地为孩子创造一个温馨、和谐、稳定、安全的家庭环境，让孩子感受到父母的关爱和温暖。
4、父母应该注重培养孩子的自信心和自尊心。自信心和自尊心是孩子成长过程中非常重要的心理素质，它们是孩子建立良好人际关系和适应社会的关键。因此，父母应该在日常生活中注重培养孩子的自信心和自尊心，让孩子对自己和未来充满信心。
总之，孩子的心理健康教育是一项长期而复杂的过程，父母需要耐心、细心、认真地进行。只有在孩子的成长过程中，不断引导和教育，才能让孩子成为一个健康、自信、自立的人。 “双减”和“五项管理”提醒：严格按照“五项管理”和“双减”（减轻义务教育阶段学生作业负担；减轻学生校外培训负担。）政策精神，引导孩子树立正确的学习观，合理安排暑假的学习作息时间。
1、提供光线适宜、较为安静的学习环境，提醒孩子爱眼护眼，科学用眼。
2、营造和谐的家庭氛围，合理安排孩子课余生活和亲子活动。
3、关注孩子作业完成情况，了解孩子学习动态，培养孩子按时做作业习惯。
4、中学生每天睡眠时间应达到9小时。请帮助孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。
5、营造温馨舒适的生活就寝环境，坚持劳逸结合、适度锻炼。
6、加强教育引导，让孩子科学理性对待并合理使用手机。
7、言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信示范作用。
8、确保孩子课外读物的质量，在正规书店、图书馆购买或借阅正式出版、适合孩子身心健康发展、启智增慧的课外读物。
9、禁止孩子使用手机及电子产品观看低俗恶俗庸俗的视频、音频、文字信息。
10、鼓励孩子参加各类读书活动，家长可与孩子一起开展亲子共读。
11、鼓励孩子积极参加各种体育活动，保证锻炼实效。
12、结合居家环境和自身条件，鼓励孩子选择适合的项目进行每日锻炼、亲子锻炼，养成良好运动习惯。
家长朋友们，生命诚可贵、安全第一位，让我们共同提高安全意识， 提高防范能力，配合学校的安全教育，切实依法行使法律监护人的责任，发挥家庭教育的重要职责，教育子女重视安全，珍惜生命，为我们的学生、你的孩子安全健康成长尽我们共同的一份力量。最后再次祝全体家长和同学们身体健康！万事如意！祝同学们渡过一个健康而有意义的国庆节！

龙河镇中学

2024年9月30日