五谷

平常心

　　传统都说吃五谷好，今天终于找到了它的依据。《玄隐遗密》中有句“穀粟梁米。五氣皆全。腥多木果。五味不叕也。”我的理解意思谷粟梁米的五行气是不缺的，水果肉的酸甘咸苦辛味是不足的。所以要吃五谷，五气才全。实践证明确实是吃五谷对身体好。五谷是水稻、黄米、小米、小麦、大豆。