<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">你们好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">风吹一片叶，万物已惊秋。秋分一过，早晚温差逐渐加大，除了气温的变化，孩子本身的抵抗力也比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那么，在换季的时候，该怎么做才能让孩子少生病？秋季怎么预防幼儿常见病的发生呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿园特此送上这份预防保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注行动起来吧！</p> 秋季腹泻 <p class="ql-block ql-indent-1">秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右，秋季腹泻一般持续3-9天。</p> <p class="ql-block">预防措施：</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。</p> 诺如病毒 <p class="ql-block ql-indent-1">诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。</p> <p class="ql-block">预防措施：</p><p class="ql-block ql-indent-1">吃熟食、喝开水、勤洗手、拒绝垃圾食品。</p> 流行性感冒 <p class="ql-block ql-indent-1">流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。表现为怕寒、发热，体温可高达39-40℃，头痛、全身酸痛，咽痛，伴有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。可通过空气飞沫传播，具有高度的传染性。流感不同于普通的感冒。本病多发于秋冬季，人群普遍易感。</p><p class="ql-block">预防措施：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.保持良好的个人卫生，勤洗手，特别是外出回来、接触物品、饭前便后。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.多饮水，均衡饮食，适量运动，充足休息。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.每天开窗通风，保持室内空气新鲜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气浑浊的场所，戴口罩做好防护。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">5.必要时可接种流感疫苗预防流感。</p> 手足口病 <p class="ql-block ql-indent-1">手足口病是由肠道病毒感染引起的一种幼儿常见传染病。</p><p class="ql-block ql-indent-1">临床症状以手足、口咽部发生疱疹为特征。婴幼儿和儿童普遍易感，以5岁以下儿童为主。密切接触是重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食入被病毒污染的水和食物后亦会感染。</p><p class="ql-block ql-indent-1">常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。</p><p class="ql-block">预防措施：</p><p class="ql-block ql-indent-1">预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。</p> 水痘 <p class="ql-block ql-indent-1">水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿及学龄前儿童身上，近几年大龄儿童及成人的发生率有升高趋势。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背、四肢很少。</p> <p class="ql-block">预防措施：</p><p class="ql-block ql-indent-1">接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。</p> 疱疹性咽颊炎 <p class="ql-block ql-indent-1">疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(节)。同一患者可多次发生，由不同型别病毒引起，潜伏期3-10天。多以突发高热开始，24-48h可达高峰，升至39-41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。</p> <p class="ql-block">预防措施：</p><p class="ql-block ql-indent-1">经常开窗通风,早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。</p> 流行性腮腺炎 <p class="ql-block ql-indent-1">流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，多发生于儿童。主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。</p> <p class="ql-block">预防措施：</p><p class="ql-block ql-indent-1">接种腮腺炎疫苗。及时隔离患者至消肿为止。</p> 饮食注意 <p class="ql-block ql-indent-1">1️⃣保证钙质的充足供应，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2️⃣多补充维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3️⃣多吃粗粮、杂粮有好处，粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4️⃣健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。</p> 家长注意 <p class="ql-block ql-indent-1">❤️幼儿放学和周末在家，家长不带幼儿去人群密集的地方游玩。每周给幼儿剪指甲1次，给幼儿勤换衣服、袜子和鞋子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤️按时将幼儿被褥清洗、消毒和晾晒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤️保持室内常通风，经常打扫卫生，衣物、日常用品常清洗。日光下晾晒。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">❤️秋季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤️当幼儿有事或因病请假时，请如实向老师请假，并说明请假具体原因，特别是生病幼儿，请家长如实说明具体情况，不得隐瞒。家中大人生病了，建议与幼儿隔离开，及时就诊。尽量不要共用餐具和亲吻幼儿。与家附近或邻居家孩子玩耍时，尽量不要到人流密集的地方玩耍，避免因免疫力低下而导致互相感染的机率。</p><p class="ql-block ql-indent-1">❤️幼儿患有呼吸道等感染性疾病时，多给幼儿喝水,平日加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">落叶之秋，微风徐来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所有美好如期而至</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子健康快乐成长是我们共同的使命</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿小朋友们度过一个多姿多彩的秋天</p>