盛世华诞 喜迎国庆---安顺市西秀区宁谷中学2024年国庆节假期致家长的一封信

西秀区宁谷中学政教处

孩子

家长

年月日

游泳

安全

做到

车辆

骑车

不准

注意

放假时间

2024年10月1日-10月7日，共7天。

调休时间

2024年9月 27 日下午 13: 50 上课，16: 25 学生放学回家；

2024年9月28日下午16:00--18:30寄宿生返校；

2024年9月29日补星期五的课；

2024年9月30日下午13:50上课，16:25学生放学回家；

2024年10月7日下午 16:00--18:30寄宿生返校；

2024年10月11日补星期二晚自习；

2024年10月12日补星期三的课。

一、假期安排建议

放假期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。

1.指导孩子合理、科学地安排作息时间；

2.督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物；

3.提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄；

4.做自己力所能及的事，并能协助他人为别人服务，提高孩子的自理能力和责任意识；

5.爱国教育应当从娃娃抓起，让他们自小就树立和养成爱国主义观念，并身体力行做到热爱祖国，珍爱和平。

二、安全注意事项

为了让学生度过一个愉快、平安的假期，请家长配合学校做好以下几个方面的工作：

传染病预防

季节交替之际，加之假期人员流动性加大，传染病传播风险增高，请各位家长密切关注有关传染病的信息，做好疾病预防的相关工作。

1.教育孩子勤洗手，多喝白开水，注意饮食卫生，防止病从口入；

2.少带孩子到人群密集的场所，减少与传染病源接触的机会。如发现孩子有疑似传染病症状，应立即就医；

3.家里注意开窗通风换气，减少细菌滋生；

4.外出游玩时，注意备一些药物，以便急需之用。

交通安全

放假期间探亲访友，外出旅行在所难免，交通安全不容忽视，请家长朋友们要注意：

（一）行走安全

1.教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；

2.与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；

3.过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；

4.横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；

5.行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机。

（二）乘车安全

1.出门游玩不乘坐三无车辆、超载车辆，不坐非法营运车辆，拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；

2.乘坐公共交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；

3.下车后等车辆开走再行走，切忌从车头绕行；

4.乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾；

5.私家车出行，孩子要坐到后排，不乘坐在副驾驶座；

6.大人离开车时不能把孩子单独留在车内。

（三）骑车安全

1.不满12周岁的孩子，不能在道路上骑自行车；不满16周岁的孩子，不能在道路上骑电动车，骑行电动车必须佩戴安全头盔；

2.不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑"病"车，不骑快车，不与机动车抢道，不并行骑车。

防溺水安全

溺水是造成青少年意外死亡的“第一杀手”，时下虽已是秋天，但溺水事件仍处于多发期，家长和孩子都务必要提高警惕！

请孩子一定做到：

1.“六不”

不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

2.“两会”

会发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。

请家长一定做到：

1.孩子外出时，家长要做到“四知”——知去向、知同伴、知内容、知归时；

2.有效看护的核心是要做到专心、不间断和近距离，无论孩子在澡盆、泳池，还是海边，家长都应全程陪同，专心看护，不要分心做其他事情。且要与孩子保持一臂之内的距离，确保危险来临时能迅速反应；

3.家长要以身作则，不带孩子去江河湖海等危险水域游泳玩耍。如需游泳，请带孩子到正规的游泳场所游泳，且家长必须全程陪同。

饮食安全

教育孩子养成良好的饮食习惯，在享受美味的同时一定要注意食品的安全。主要要注意以下几点：

1.不买不食腐败变质、污秽不洁及其他含有害物质的食品;

2.不食用来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品；

3.不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小推贩出售的劣质食品、饮料；

4.不随便吃野菜、野果，拒绝野味；

5.直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;不吃腐烂变质的食物；

6.进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西以前洗手的习惯。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，减少“病从口入”的可能；

7.在进食的过程中如发现感官性状异常，立即停止进食。如发生食物中毒事件，迅速拨打120求救。

心理健康

近年来，心理健康问题呈现低龄化趋向。有些孩子受到学业压力、网络游戏、家庭或人际关系等问题的困扰，出现抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪，表现为闷闷不乐、兴趣减少、精力下降、不爱交流、心烦易怒、失眠多梦、紧张厌学等，甚至出现自我伤害的行为，以及注意力不集中、多动冲动、学业表现及伙伴关系不佳等。

有家长会错误地认为这些是孩子不努力、不坚强或青春期逆反所致，一味地批评、训斥甚至打骂孩子，导致亲子关系和家庭氛围愈发紧张。

在此温馨提示家长朋友们，孩子心理健康需要尽早重视和共同呵护。要尊重孩子作为独立个体的权利，尊重孩子的想法与合理需求，理解孩子在特殊时期因身心发展不平衡带来的一些特有表现，让孩子感受到家人的爱与支持。

网络安全

1. 网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子牢记“三不一多”原则，“未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实”；

2. 教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面；

3. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，并做好表率，自己不沉迷于手机、电脑等电子产品；

4. 假期里，多陪伴孩子阅读课外读物、玩趣味智力游戏或参加户外活动等，转移孩子的注意力，不要让孩子一直沉溺在网络世界里；

5. 帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

消防安全

近期气候比较干燥，火灾隐患比较大。为防范火灾发生，家长要做到：

1. 教育孩子不要玩火，家中打火机和火柴应放在儿童拿不到的地方；

2. 告诉孩子不到野外用火，严禁将火种、易燃易爆物等危险品带入校园和林地；

3. 同时，要加强孩子防火、灭火和火灾逃生知识的宣传教育，发生火灾要迅速打电话“119”报警，努力将安全事故的发生概率降至最低；

4. 正确使用电器设备，不私乱接电线插座，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关；

5. 注意安全用火用电，及时清理周围可燃物；出门时请不要忘记关闭电源开关；

6. 注意通风换气，要保持烟道畅通不漏气，安装换气设施，防止一氧化碳中毒。

亲爱的家长朋友们，安全无小事。节假日期间，希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的节假日。

安顺市西秀区宁谷中学政教处

2024年9月27日