民间膳食小妙招一—去鱼腥

梅幽幽香（不聊天）

去腥妙招

传统的盐和料酒腌制法虽然有效，但在某些情况下可能会掩盖住鱼本身的鲜味。这里推荐几种去腥的替代方法：

柠檬汁：柠檬汁中含有丰富的维生素C和果酸，能有效中和鱼腥味，同时为鱼肉增添一丝清新香气。

醋：适量的醋也可以去除鱼腥味，建议使用白醋或米醋，避免颜色深重的老陈醋，以免影响菜品的美观度。

香草与香料：例如罗勒、迷迭香、香叶等，这些天然的香草不仅能去腥，还能为鱼肉增添独特的风味。

葱姜蒜：将葱姜蒜切碎后与鱼肉一起腌制，能够很好地去腥提香。

.腌制步骤：

1. 将鱼清洗干净后，在鱼身上划几刀，这样有助于调味品更好地渗入鱼肉内部。

2. 根据口味调配腌料。比如可以将柠檬汁、少量醋、切碎的葱姜蒜混合，加入适量的糖（增加鲜甜味）、胡椒粉（增香），以及一些香草（如罗勒叶）搅拌均匀。

3. 将调好的腌料均匀涂抹在鱼身上，并轻轻按摩让其充分吸收，然后放入冰箱冷藏室腌制至少30分钟至1小时。

4. 在烹饪之前，可以用厨房纸巾轻轻吸干鱼表面多余的水分，这样烹饪时鱼皮更容易变得酥脆。

烹饪建议

清蒸：将腌好的鱼放在盘子里，大火蒸10-15分钟即可。出锅后撒上少许葱花和红椒丝，淋上热油和生抽，简单又美味。

烤制：预热烤箱至200℃，将腌好的鱼放入铺有锡纸的烤盘中，烤约20分钟至表面金黄即可。

煎制：平底锅中倒入适量食用油，中火加热后放入腌好的鱼，两面各煎约5分钟，直至表面呈现金黄色。