<p class="ql-block"> 为深入贯彻落实党的二十大精神，落实立德树人根本任务，提高青少年提升心理建设的能力，促进小学生心理健康和个性全面发展。9月26日，草林中心小学开展了心理健康指导知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座面向五、六年级部分学生代表，交流的主题为“你讨厌的负面情绪，藏着你不知道的宝藏”。这个年龄段的孩子自主意识强烈，容易受挫、灰心；求知欲强，涉猎较广； 渴望独立，容易浮躁和叛逆。针对学生的心理特点和面临的困惑，林老师围绕什么是情绪、负面情绪的影响、识别和理解情绪、情绪调节技巧等几方面，从学生的实际需求出发，面对面互动，心与心交流。</p> <p class="ql-block"> 首先，让同学们区分正面情绪和负面情绪，接着通过“关于猴子的心理实验”认识负面情绪对生活的影响。同学们通过短片《踢猫效应》认识到，坏情绪是会传染的，所以我们要学会调适情绪的技巧，遇到压力和挫折要善于合理发泄，学会对消极事物做出积极反应，不把不良情绪传递给别人。</p> <p class="ql-block"> 林青老师从心理学的角度，让大家知道人之所以有情绪，是因为对事情有不同的理解，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。林老师从如何区分事实和想法进行讲解，结合精心设计的课件，通过案例分析、情境解读等，让学生都能够掌握适当的方法，调节情绪。</p> <p class="ql-block"> 讲座过程中，学生们认真听讲，积极参与互动，现场气氛热烈。通过这次讲座不仅了解了如何提升心理建设，还学习到了很多管理情绪的方法：转移注意力、合理发泄情绪、自我暗示法、深呼吸等。</p> <p class="ql-block"> 接着，焦老师和大家分享学生心理危机识别和干预，结合在工作中遇到的心理危机案例深入浅出的讲解，具有很强的针对性和操作性，提高了学生对常见的心理和行为问题的认识，增强了心理干预和行为问题纠正的知识和技能。</p> <p class="ql-block"> 春风化雨，润物无声，培养学生良好的心理素质和健康人格，需要家庭、学校以及社会的共同努力。我校始终坚持将学生的身心健康发展放在首位，把心理健康教育贯穿于教育的始终，我们愿做学生的点灯人，点亮心灯，让每位学生心灵充满阳光，共同守护美好未来！</p> <p class="ql-block">统筹主编：郭贵华</p><p class="ql-block">文本编审：郭思思 王丽</p><p class="ql-block">文本来源：遂川县草林中心小学</p><p class="ql-block">图片来源：遂川县草林中心小学</p><p class="ql-block">责任编辑：焦凤雯</p>