<p class="ql-block">换季时节，往往是呼吸道疾病的高发期。此起彼伏的“咳嗽声”让人忧心，然而并非所有的发热、嗓子疼都是流感所致，大家不必过于紧张。出现上述症状时，一般可以使用一些辛凉药物，如咽炎片、蓝芩口服液等。除此之外，一定要多喝水，保持饮食清淡，养成良好的饮食和生活习惯。</p> <p class="ql-block">若咽喉肿痛厉害，影响进食，说话不清，或者出现身体发热、头痛、四肢酸疼等明显症状，应及时就医，做详细检查。</p> <p class="ql-block">那么，有哪些方法可以缓解呢？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 服止疼药：选择安全性高的止疼药，如乙酰氨基酚和布洛芬。</p><p class="ql-block">2. 吃点冰的东西：冰淇淋、冷冻酸奶、冰块等可暂时减轻或缓解吞咽疼痛。</p><p class="ql-block">3. 适当吃点润嗓子的食物：含薄荷成分的润喉糖可缓解嗓子疼。</p><p class="ql-block">4. 多喝水：常温水、冷水、温水均可，避免过烫的水。</p> <p class="ql-block">在此，为大家分享几款保护嗓子的茶汤。</p><p class="ql-block">胖大海麦冬茶：胖大海 1 个、麦冬 10g、金银花 3g。口感清甜，清咽舒喉，助你变回清亮好嗓音。</p><p class="ql-block">陈皮青果茶：陈皮、青果各 10g，罗汉果 1 个。清香扑鼻，赶走呼吸时从里到外又干又痛的感觉。</p><p class="ql-block">玉竹百合茶：百合、玉竹各 10g，杭白菊 3 朵。有淡淡的回甘，能让鼻子、嗓子都水润。</p> <p class="ql-block">秋梨膏历史悠久，可追溯至唐朝，在《本草求原》中有记载。如是心的黄精秋梨膏，以砀山古树酥梨和九蒸九晒的黄精为原料，采用古法制作，浓缩熬制，凝练膏方，在古人基础上提取出更适合现代人体质的秋梨膏</p> <p class="ql-block">9 斤九蒸九晒的黄精熬制出 1 斤黄精秋梨膏，入口即化。秋梨膏具有生津、降火、滋阴润肺止咳等功效，非常适合平日食疗养生。有感冒咳嗽、咽喉干痒、咽炎，经常肺热上火、咳嗽的朋友，家里常备黄精秋梨膏，药食同源，健康安全。</p> <p class="ql-block">懒得下载 app 的家人可直接甩地址过来，为你们包邮安排到家。</p> <p class="ql-block">想了解如是心，欢迎随时咨询。</p>